Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Η ελκώδης κολίτιδα μπορεί να εμφανίσει πολλά συμπτώματα και επιπλοκές, από πόνους στις αρθρώσεις και ξαφνική απώλεια βάρους, μέχρι και προβλήματα στα νεφρά και στο συκώτι. Τα προβλήματα ψυχικής υγείας, …
Ελκώδης κολίτιδα και ψυχικές διαταραχές: Πώς συνδέονται; Διάβασε περισσότερα
Από τη νηστεία στην υπερφαγία: Τι να προσέξουμε στη διατροφή μας το Πάσχα Τα γαστρεντερικά προβλήματα είναι συνηθισμένα τις ημέρες του Πάσχα, καθώς έπειτα από νηστεία καταναλώνονται υπερβολικά μεγάλες ποσότητες …
Από τη νηστεία στην υπερφαγία: Τι να προσέξουμε στη διατροφή μας το Πάσχα Διάβασε περισσότερα
Το Πάσχα βλάπτει σοβαρά την καρδιά μας(video) Πλησιάζει η ώρα της Ανάστασης και της Ημέρας του Πάσχα, γιορτές που συνοδεύονται από ένα πλούσιο τραπέζι με παραδοσιακά εδέσματα. Προσοχή όμως …
Το Πάσχα βλάπτει σοβαρά την καρδιά μας(video) Διάβασε περισσότερα
Κατ’ αρχάς, η λέξη βιολογικά αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο οι αγρότες καλλιεργούν και επεξεργάζονται τα διάφορα προϊόντα. Τα βιολογικά προϊόντα, τόσο φυτικής όσο και ζωικής παραγωγής, παράγονται σύμφωνα …
Βιολογικά προϊόντα: Ποια είναι τα οφέλη στην υγεία Διάβασε περισσότερα
Μερίδες 4 – 6 Υλικά: 4 φέτες ψαχνό μπέικον (για λιγότερες θερμίδες βάλετε γαλοπούλα) 8 φλιτζάνια καρδιές από σπανάκι 1 – 2 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα 1 – 2 Πιπεριές φλωρίνης …
Σαλάτα Σπανάκι με αυγό και πιπεριές Φλωρίνης Διάβασε περισσότερα
Η πολλή δουλειά τρώει τον αφέντη. Σας θυμίζει κάτι; Καμιά φορά η λαϊκή σοφία επιβεβαιώνεται και από την ιατρική. Μια πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στις 3 Μαρτίου 2016 στην επιθεώρηση «Journal …
Η πολύωρη εργασία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας Διάβασε περισσότερα
Οι ξηροί καρποί αρέσουν σε πολλούς και κάνουν καλό στην υγεία αφού είναι γεμάτα από θρεπτικά συστατικά, όπως καλά λιπαρά οξέα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Όμως πρέπει να καταναλώνονται με προσοχή και …
Ποιοι ξηροί καρποί παχαίνουν όσο δεν φαντάζεστε Διάβασε περισσότερα
Ο διαβήτης τύπου 2 εκδηλώνεται με υπερβολική δίψα, ανεξήγητη απώλεια βάρους και κούραση. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, το πάγκρεας παράγει επαρκείς ποσότητες ινσουλίνης, ώστε να λειτουργήσει σωστά ο μεταβολισμός. Όταν, όμως, υπάρχει …
Υψηλό σάκχαρο στο αίμα: 5 σοβαρές επιπτώσεις αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως Διάβασε περισσότερα
Το συκώτι αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Θεωρείται το «μεταβολικό μας εργαστήριο», καθώς από αυτό περνούν σχεδόν όλες οι ουσίες που εισέρχονται στο σώμα μας, …
Πώς η διαδικασία της αποτοξίνωσης σχετίζεται με τον καφέ Διάβασε περισσότερα
Βοτανολογικές μελέτες αποκαλύπτουν πως το νησί έχει ένα από τα πιο πλούσια και πιο ενδιαφέροντα οικοσυστήματα της Ευρώπης, με μεγάλο αριθμό ενδημικών φυτών, δηλ. φυτών που υπάρχουν αυτοφυή μόνο στην Κρήτη, όπως η Μαλοτύρα(siderites …
Αρωματικά Φυτά & Βότανα Διάβασε περισσότερα