Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Βοηθάμε το πανίσχυρο ανοσοποιητικό κατά του καρκίνου Γράφει ο Στράτος Μελίτης, Health Coach και συγγραφέας: ΠΑΝΙΣΧΥΡΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ! Κάθε μέρα, θα πρέπει να δείχνουμε την ευγνωμοσύνη μας πρώτα στον …
Βοηθάμε το πανίσχυρο ανοσοποιητικό κατά του καρκίνου Διάβασε περισσότερα
Εύκολοι τρόποι να προστατέψετε τα νεφρά σας Τα νεφρά είναι ζωτικά όργανα που είναι υπεύθυνα για τη διαχείριση των αποβλήτων του οργανισμού και είναι ιδιαίτερα σημαντικά για την χημική ισορροπία του σώματος …
Εύκολοι τρόποι να προστατέψετε τα νεφρά σας Διάβασε περισσότερα
Πόσοι στα αλήθεια γνωρίζουν ότι μία κουταλιά πετιμέζι ισοδυναμεί με ένα τσαμπί σταφύλι; Όλοι γνωρίζουν την διατροφική αξία του σταφυλιού και την ευεργετική του δράση για την υγεία μας. Το …
Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο Διάβασε περισσότερα
Αυτό είναι το καλύτερο ψωμί για την υγεία σας – και βοηθά περισσότερο στην απώλεια βάρους. Πολλoί διατροφολόγοι σε συμβουλεύουν να αντικαταστήσεις το άσπρο ψωμί με το ψωμί ολικής …
Μελέτη: Αυτό το ψωμί πρέπει να τρώτε αν θέλετε να χάσετε κιλά Διάβασε περισσότερα
Θέλετε γερή καρδιά; Βάλτε αυτά τα πέντε τρόφιμα στο πιάτο σας Ανακαλύψτε τα πέντε τρόφιμα – συμμάχους της καρδιάς που μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας για να μειώσετε τον …
Θέλετε γερή καρδιά; Βάλτε αυτά τα πέντε τρόφιμα στο πιάτο σας Διάβασε περισσότερα
Ω 3 και χοληστερίνη: Χωρίς τα απαραίτητα λιπαρά ο εγκέφαλος θα ήταν κουτός Εσείς γνωρίζατε ότι ο εγκέφαλός σας αποτελείται από πολλά λιπαρά; Θα πρέπει να καταναλώνουμε λιπαρά για να έχουμε έναν υγιή …
Ω 3 και χοληστερίνη: Χωρίς τα απαραίτητα λιπαρά ο εγκέφαλος θα ήταν κουτός Διάβασε περισσότερα
Ποιές τροφές εξασφαλίζουν την υγεία των αρτηριών σας Οι καλύτερες τροφές για την υγεία των αρτηριών Οι καρδιοπάθειες ευθύνονται για 1 στους 4 θανάτους παγκοσμίως. Βασική αιτία είναι οι φραγμένες αρτηρίες λόγω …
Ποιές τροφές εξασφαλίζουν την υγεία των αρτηριών σας Διάβασε περισσότερα
Νηστεία: Η υγεία είναι στάση ζωής Γράφει ο Δημήτρης Κουρέτας-Dimitris Kouretas, Καθηγητής Φυσιολογίας Ζωικών οργανισμών – Τοξικολογίας, Πτυχίο Τμήματος Φαρμακευτικής, Διδακτορικό Βιοχημείας Τμήματος Χημείας, ΑΠΘ. Ξεκινάει η σαρακοστή μεθαύριο και ανοίγουν τέτοιες …
Νηστεία: Η υγεία είναι στάση ζωής Διάβασε περισσότερα
Διατροφή: Τι γίνεται όταν τρώτε συνέχεια τα ίδια φαγητά; Το να αποφασίζετε τι να τρώτε κάθε μέρα μπορεί να είναι κουραστικό. Πόσο μάλλον όταν πρέπει να αποφασίζετε για …
Διατροφή: Τι γίνεται όταν τρώτε συνέχεια τα ίδια φαγητά; Διάβασε περισσότερα
Τα παντζάρια δίνουν λίγες θερμίδες, αλλά είναι πολύ πλούσια σε φυτοθρεπτικά συστατικά. Αυτό το μαρτυρά το βαθύ κόκκινο χρώμα τους. Είναι γνωστό ότι όσο πιο έντονο είναι το χώμα των …
Γιατί δεν πρέπει να λείπουν τα παντζάρια από τη διατροφή σας Διάβασε περισσότερα