Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Μεσογειακή διατροφή: Προστάτης της γυναικείας καρδιάς Μειωμένες πιθανότητες καρδιαγγειακών προβλημάτων κατά 25% έχουν οι γυναίκες που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή σύμφωνα με νέα έρευνα. «Η μελέτη μας στέλνει ένα ισχυρό …
Μεσογειακή διατροφή: Προστάτης της γυναικείας καρδιάς Διάβασε περισσότερα
Κανέλα, απομακρύνει διαβήτη, χοληστερόλη και τριγλυκερίδια Η κανέλλα μπορεί να βελτιώνει τα επίπεδα γλυκόζης αίματος και να συμβάλλει σε μια καλύτερη ρύθμιση της γλυκαιμίας στους διαβητικούς. Κανέλα, απομακρύνει διαβήτη, χοληστερόλη και τριγλυκερίδια Παράλληλα η …
Κανέλα, απομακρύνει διαβήτη, χοληστερόλη και τριγλυκερίδια Διάβασε περισσότερα
Ωμέγα-3 λιπαρά: Σε ποια ποσότητα και πόσο ρίχνουν την αρτηριακή πίεση Η κατανάλωση ενός φιλέτου σολομού την ημέρα είναι το «κλειδί» για τη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης στα …
Ωμέγα-3 λιπαρά: Σε ποια ποσότητα και πόσο ρίχνουν την αρτηριακή πίεση Διάβασε περισσότερα
Πλύσεις με Θαλασσινό Αλάτι για τον Καθαρισμό του Εντέρου Ίσως δεν είναι ευρέως γνωστό, αλλά οι πλύσεις με θαλασσινό αλάτι είναι ένας απλός, ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος αποτοξίνωσης και καθαρισμού του εντερικού σωλήνα. Είναι μια …
Πλύσεις με Θαλασσινό Αλάτι για τον Καθαρισμό του Εντέρου Διάβασε περισσότερα
Καρδιά: Οκτώ απρόσμενα σημάδια κινδύνου ότι δεν λειτουργεί ρολόι Χωρίς την καρδιά μας, δε θα μπορούσαμε να εκτελέσουμε καμία λειτουργία του σώματος. Παρόλα αυτά, δεν είναι πάντα εύκολο να διακρίνουμε …
Καρδιά: Οκτώ απρόσμενα σημάδια κινδύνου ότι δεν λειτουργεί ρολόι Διάβασε περισσότερα
Η δημοφιλής διατροφή που νικά το στρες και επιβραδύνει τη γήρανση Ένα πασίγωνστο διατροφικό μοντέλο που έχει συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό αποδεικνύεται σύμμαχος και για …
Η δημοφιλής διατροφή που νικά το στρες και επιβραδύνει τη γήρανση Διάβασε περισσότερα
Κράνμπερι: Μειώνει υπέρταση, τριγλυκερίδια και ζάχαρο Πίνοντας καθημερινά δύο ποτήρια χυμό κράνμπερι μειώνετε τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή (έμφραγμα), εγκεφαλικό και διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Nutrition από ερευνητές …
Κράνμπερι: Μειώνει υπέρταση, τριγλυκερίδια και ζάχαρο Διάβασε περισσότερα
Χάνετε τα λόγια σας ή ξεχνάτε μικροπράγματα; Από ποια διαταραχή κινδυνεύετε Ο όρος ήπια γνωστική διαταραχή ίσως σας ξενίζει και δεν είστε οι μόνοι. Η πλειοψηφία των ενηλίκων δεν …
Χάνετε τα λόγια σας ή ξεχνάτε μικροπράγματα; Από ποια διαταραχή κινδυνεύετε Διάβασε περισσότερα
Το ανεπεξέργαστο αλάτι λειτουργεί θεραπευτικά Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν, πως το καθαρό αλάτι προσφέρει πολλά απίστευτα οφέλη για την υγεία! Το ανεπεξέργαστο αλάτι λειτουργεί θεραπευτικά Ας δούμε πότε το αλάτι βλάπτει Το …
Το ανεπεξέργαστο αλάτι λειτουργεί θεραπευτικά Διάβασε περισσότερα
Πέντε τρόφιμα που επιλέγει μία καρδιολόγος για να ρίξει τη χοληστερόλη Τι βάζει μια καρδιολόγος στο πιάτο της προκειμένου να διατηρήσει σε έλεγχο τη χοληστερόλη της; Διαβάστε τα …
Πέντε τρόφιμα που επιλέγει μία καρδιολόγος για να ρίξει τη χοληστερόλη Διάβασε περισσότερα