Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Σταφύλι: Οι ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό και οι λόγοι που πρέπει να το εντάξεις στη διατροφή σου Τέλη του καλοκαιριού με αρχές του φθινοπώρου είναι η εποχή …
Σταφύλι: Οι ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό και οι λόγοι που πρέπει να το εντάξεις στη διατροφή σου Διάβασε περισσότερα
Πνεύμονες: Η βιταμίνη που τους θωρακίζει – Τα τρόφιμα που την περιέχουν Ερευνητές συνδέουν τώρα την έλλειψη μιας συγκεκριμένης βιταμίνης με τη χειρότερη πνευμονική λειτουργία. Πώς θα αυξήσετε …
Πνεύμονες: Η βιταμίνη που τους θωρακίζει – Τα τρόφιμα που την περιέχουν Διάβασε περισσότερα
Νερό: Πέντε σημάδια ότι είστε αφυδατωμένοι Αισθάνεστε αφυδατωμένοι; Είτε απολαμβάνετε τις διακοπές παρά τις υψηλές θερμοκρασίες είτε νιώθετε την επιδερμίδα σας άτονη και ξηρή μετά από μία ή δύο άγρυπνες …
Νερό: Πέντε σημάδια ότι είστε αφυδατωμένοι Διάβασε περισσότερα
Πώς θα καταφέρετε να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά Καταναλώνοντας περισσότερα φρούτα και λαχανικά, θωρακίζουμε την υγεία μας αφού τα εν λόγω τρόφιμα βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και …
Πώς θα καταφέρετε να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά Διάβασε περισσότερα
8 συνήθειες που θα μπορούσαν να επιμηκύνουν τη ζωή μας κατά δεκαετίες 21 επιπλέον χρόνια ζωής κέρδισαν οι γυναίκες με αυτές τις συνήθειες, σύμφωνα με τη συγκεκριμένη μελέτη. …
8 συνήθειες που θα μπορούσαν να επιμηκύνουν τη ζωή μας κατά δεκαετίες Διάβασε περισσότερα
Υγεία: Με ποιους τρόπους την προστατεύουμε αν «κόψουμε» τη ζάχαρη; Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να βλάψει σημαντικά την υγεία μας αφού έχει συνδεθεί με την παχυσαρκία, τον διαβήτη …
Υγεία: Με ποιους τρόπους την προστατεύουμε αν «κόψουμε» τη ζάχαρη; Διάβασε περισσότερα
Το φυτικό υποκατάστατο κρέατος που διασφαλίζει γερά οστά και επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης Μύθος ή αλήθεια οι ισχυρισμοί ότι ο περιορισμός του κόκκινου κρέατος εμποδίζει την πρόσληψη των απαραίτητων …
Το φυτικό υποκατάστατο κρέατος που διασφαλίζει γερά οστά και επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης Διάβασε περισσότερα
Φωτιά τώρα – SOS από Σαρηγιάννη: Τα σωματίδια στην ατμόσφαιρα συνδέονται με νευροεκφυλιστικές παθήσεις Ο Δημοσθένης Σαρηγιάννης, καθηγητής περιβαλλόντικής μηχανικής ΑΠΘ, αναφέρθηκε σχετικά με την σημαντική αύξηση από αιωρούμενα …
Φωτιά τώρα – SOS από Σαρηγιάννη: Τα σωματίδια στην ατμόσφαιρα συνδέονται με νευροεκφυλιστικές παθήσεις Διάβασε περισσότερα
Ρόφημα τσουκνίδας για απώλεια βάρους και καταπολέμηση της κυτταρίτιδας Η τσουκνίδα είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και ευεργετικά βότανα για την υγεία μας. Περιέχει βιταμίνες C, E, Α, B, K, …
Ρόφημα τσουκνίδας για απώλεια βάρους και καταπολέμηση της κυτταρίτιδας Διάβασε περισσότερα
Αρθρίτιδα: 3 tips που ανακουφίζουν τις αρθρώσεις από τα επώδυνα και ενοχλητικά συμπτώματα Πόσο αποτελεσματικά είναι τα συμπληρώματα διατροφής ή συγκεκριμένα διατροφικά μοτίβα στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της …
Αρθρίτιδα: 3 tips που ανακουφίζουν τις αρθρώσεις από τα επώδυνα και ενοχλητικά συμπτώματα Διάβασε περισσότερα