Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Πράσινη σαλάτα με τυριά και αλλαντικά ΥΛΙΚΑ διάφορα φύλλα πράσινης σαλάτας κομμένα 1 ντομάτα ή 5-6 ντοματίνια 5-6 φέτες πικάντικο σαλάμι ή άλλο αλλαντικό 5-6 φέτες 1 φλιτζ. γκούντα ή …
Πράσινη σαλάτα με τυριά και αλλαντικά Διάβασε περισσότερα
Σαλάτα του Καίσαρα: Θερμίδες, νάτριο και διατροφικά στοιχεία Τι λένε οι διαιτολόγοι να ξέρετε – Πίνακες Εάν έχετε φάει σαλάτα του Καίσαρα, ξέρετε ότι είναι νόστιμη και δημοφιλής, …
Σαλάτα του Καίσαρα: Θερμίδες, νάτριο και διατροφικά στοιχεία – Τι λένε οι διαιτολόγοι να ξέρετε – Πίνακες Διάβασε περισσότερα
Ορισμένα φαρμακευτικά φυτά μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής των ατόμων με ρευματοειδή αρθρίτιδα όταν συνδυάζονται με φαρμακευτική αγωγή και άσκηση. Η κατανάλωση τροφίμων και φυτικών φαρμάκων μπορεί να σας …
Μια σαλάτα με βασιλικό για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα Διάβασε περισσότερα
Απολαυστική σαλάτα με μόλις 182 θερμίδες. Υλικά 1 συσκευασία σαλάτα Ιταλική 1 συσκευασία τόνο σε λάδι ή σε νερό 1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο (με το πράσινο μέρος) Λίγο άνηθο ψιλοκομμένο …
Τονοσαλάτα με πιπεριές Φλωρίνης με λίγες θερμίδες Διάβασε περισσότερα
Πατατοσαλάτα με πιπεριές Υλικά για 4 μερίδες 3 μεγάλες πατάτες 1 μικρή ντομάτα 1 μικρό κρεμμύδι 1 πιπεριά 2-3 κλαδάκια μαϊντανό 7-8 ελιές 1 φλιτζανάκι ελαιόλαδο 1 κουταλιά …
Πατατοσαλάτα με πιπεριές Διάβασε περισσότερα
Αν ψάχνετε εναλλακτικές για να ξεφύγετε λίγο από τη χωριάτικη και τις υπόλοιπες κλασικές πράσινες σαλάτες, σας έχουμε την τέλεια, γευστική συνταγή. Φτιάξτε μια διαφορετική, καλοκαιρινή, χορταστική σαλάτα στο λεπτό …
Φτιάξτε μια διαφορετική, καλοκαιρινή, χορταστική σαλάτα στο λεπτό Διάβασε περισσότερα
Καραμελωμένα πατζάρια με δροσερή σάλτσα γιαουρτιού! Υλικά για την σάλτσα γιαουρτιού 5 κ.σ γιαούρτι στραγγιστό χυμό από 1 πορτοκάλι 1 κ. σ μέλι 1 μικρή σκελίδα σκόρδου πολτοποιημένη 4-5 φυλλαράκια …
Καραμελωμένα πατζάρια με δροσερή σάλτσα γιαουρτιού! Διάβασε περισσότερα
Κάθε χρόνο σε κάθε ελληνικό σπίτι η επόμενη μέρα του Πάσχα μας βρίσκει με την απορία τι θα κάνουμε με τα αβγά που περίσσεψαν; Συνταγή για τα αβγά που περίσσεψαν …
Συνταγή για τα αβγά που περίσσεψαν το Πάσχα Διάβασε περισσότερα
Οι φακές αποτελούν μία από τις πιο θρεπτικές τροφές, καθώς είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και σίδηρο. Μπορείς να τις απολαύσεις τόσο σε μία παραδοσιακή σούπα όσο και σε μία δροσερή …
Σαλάτα με φακές και λαχανικά Διάβασε περισσότερα
Υγιεινή πατατοσαλάτα Υλικά 600 γρ. baby πατάτες, κομμένες στη μέση 2 φλ. τσαγιού γιαούρτι 2 κ. γλ. μουστάρδα Χυμό από 1/2 λεμόνι Αλάτι, πιπέρι 3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 1/4 φλ. …
Υγιεινή πατατοσαλάτα Διάβασε περισσότερα