Πιο ελκυστικές οι γυναίκες που κάνουν ποδήλατο!

Κάνεις ποδήλατο; Τότε αυξάνεις τις πιθανότητές σου να θεωρηθείς… cool και έξυπνη από τους γύρω σου.Σε έρευνα που έγινε από το Βρετανικό Ίδρυμα για την Καρδιά, σχεδόν το ¼ των …

Πιο ελκυστικές οι γυναίκες που κάνουν ποδήλατο! Διάβασε περισσότερα

Οι «μαγικές» τροφές που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τις λιγούρες

Παρόλο που μόλις έφαγες, πεινάς ακόμα… Μήπως φταίει το γεγονός ότι κατανάλωσες τροφές πλούσιες σε ζάχαρη ή λιπαρά που ικανοποιούν μεν την όρεξη, αλλά αυξάνουν τις λιγούρες; Δες λοιπόν τις …

Οι «μαγικές» τροφές που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τις λιγούρες Διάβασε περισσότερα

Φτιάξτε μόνες σας το πιο θαυματουργό ρόφημα αποτοξίνωσης

Δεν είναι ανάγκη να βρισκόμαστε μετά από περίοδο εορτών, όπου έχουμε καταναλώσει ότι υπάρχει σε φαγητό και γλυκό, ώστε να κάνουμε αποτοξίνωση στον οργανισμό μας.   Όλον τον χρόνο υπάρχουν …

Φτιάξτε μόνες σας το πιο θαυματουργό ρόφημα αποτοξίνωσης Διάβασε περισσότερα

Γιατί πρέπει να πίνεις δύο ποτήρια νερό πριν το φαγητό;

Σίγουρα θα έχεις ακούσει το περιβόητο «δεν πεινάς, διψάς» που χρησιμοποιούμε όταν θέλουμε να αποφύγουμε το φαγητό και καταφεύγουμε στη λύση του νερού.  Η συγκεκριμένη φράση λοιπόν έχει πλέον και …

Γιατί πρέπει να πίνεις δύο ποτήρια νερό πριν το φαγητό; Διάβασε περισσότερα

Ιρσίνη: Η «μαγική» ορμόνη που εξαφανίζει το λίπος

Σύμφωνα με τη νέα μελέτη,  κατά την άσκηση, απελευθερώνεται μια ορμόνη, η «ιρισίνη»,  η οποία όχι μόνο βοηθά το σώμα να μειώσει το λίπος, αλλά εμποδίζει και τον σχηματισμό του. …

Ιρσίνη: Η «μαγική» ορμόνη που εξαφανίζει το λίπος Διάβασε περισσότερα

Το ποδήλατο ωφελεί την υγεία

Τέσσερα κιλά βαρύτεροι είναι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το αυτοκίνητο ως το βασικό μέσο για τις μετακινήσεις τους, σε σχέση με όσους προτιμούν το ποδήλατο, σύμφωνα με νέα ευρωπαϊκή έρευνα, …

Το ποδήλατο ωφελεί την υγεία Διάβασε περισσότερα

Το θαυματουργό ρόφημα που σκοτώνει το λίπος!

Θέλετε να καταστρέψετε το  λίπος σας ; Υπάρχει ένα ρόφημα που κάνει θαύματα και σας βοηθάει να χάσετε τα περιττά σας κιλά…. Δείτε ποιο είναι και τι υλικά χρειάζονται. Τα …

Το θαυματουργό ρόφημα που σκοτώνει το λίπος! Διάβασε περισσότερα

Ποια είναι η μέγιστη δυνατή απώλεια λίπους σε διάστημα ενός μήνα

Οι δίαιτες που υπόσχονται απώλεια πολλών κιλών μέσα σε λίγες μέρες είναι ένα ψέμα, υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Καμίλο Χοσέ Θέλα της Μαδρίτης, αφού το ανθρώπινο σώμα είναι σχεδιασμένο …

Ποια είναι η μέγιστη δυνατή απώλεια λίπους σε διάστημα ενός μήνα Διάβασε περισσότερα

Να γιατί πρέπει να ξεκινήσεις το περπάτημα σήμερα!

Θέλεις να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά όλα σου φαίνονται δύσκολα ή βαρετά και η συνδρομή στο γυμναστήριο είναι εκτός του budget σου; Η λύση είναι μία: το περπάτημα! Οικονομικό, ευχάριστο, με εναλλαγές …

Να γιατί πρέπει να ξεκινήσεις το περπάτημα σήμερα! Διάβασε περισσότερα

Φάτε τσούχτρες και γίνετε ξανά νέοι!

Φάτε τσούχτρες και γίνετε ξανά νέοι! Το μυστικό της μακροζωίας «κρύβεται» στον μεγάλο εχθρό των λουόμενων, τις μέδουσες…Σύμφωνα με το CNN, ειδικοί στην Ιαπωνία θεωρούν ότι, το ελιξίριο της ζωής …

Φάτε τσούχτρες και γίνετε ξανά νέοι! Διάβασε περισσότερα