Το super boost ρόφημα που ενισχύει το ανοσοποιητικό απέναντι σε ιούς και βακτήρια

Το super boost ρόφημα που ενισχύει το ανοσοποιητικό απέναντι σε ιούς και βακτήρια

Φετός το Χείμώνα ΔΕΝ θΑ αρρωστήσετε: Δείτε την συνταγή για το σπιτικό ρόφημα που ενισχύει την άμυνα του οργανισμού απέναντι σε ιούς και βακτήρια.

Φθινόπωρο – χειμώνας 2023: Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι υπεύθυνο για να αμύνεται σε ιούς και βακτήρια. Πέρα από μια σωστή διατροφή, μπορούμε να χρησιμοποιούμε παράλληλα και βότανα για να επιτύχουμε την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Η εποχή της γρίπης και του κρυώματος είναι τώρα, οπότε είναι καλό να τονώσουμε τον οργανισμό μας όπως μπορούμε. Το ρόφημα αυτό από φυσικά υλικά όπως τζίντζερ, λεμόνι, μέλι και άλλα. Είναι πολύ νόστιμο και είναι πραγματικό βάλσαμο για τον οργανισμό.

Το super boost ρόφημα που ενισχύει το ανοσοποιητικό απέναντι σε ιούς και βακτήρια

Τι θα χρειαστείτε για το πεντανόστιμο τονωτικό ρόφημα;

2 λεμόνια – Με την φλούδα ή χωρίς
Μισή κούπα φρέσκο τζίντζερ

μισή σκελίδα σκόρδο (ναι)
5 κουταλιές της σούπας μέλι
μία κουταλιά τσαγιού κουρκουμά
μισή κουταλιά τσαγιού μαύρο πιπέρι

Εκτέλεση

Προσθέστε όλα τα υλικά σε ένα μίξερ και αλέθετε μέχρι να γίνει πάστα. Σερβίρετε και πίνετε.

Βασικοί παράγοντες που επηρεάζουν την άμυνα του οργανισμού

το υπερβολικό βάρος,
το κάπνισμα,
η έλλειψη ύπνου,

η καθιστική ζωή,
η αποφυγή του ήλιου
η τήρηση των κανόνων υγιεινής, τόσο στην καθημερινότητα (πλύσιμο χεριών κλπ.), όσο και στην μαγειρική και
η διατροφή

Η ισορροπημένη διατροφή είναι η βάση για την καλή υγεία, σύμφωνα με το www.thatslife.gr αλλά και για ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα.

πηγή