Ροδάκινα: Πιο ωφέλιμα με τη φλούδα ή χωρίς

Τα οφέλη και τα μειονεκτήματα του ξεφλουδίσματος. Από τα νοστιμότερα και πιο δροσιστικά φρούτα του καλοκαιριού, τα ροδάκινα προσφέρουν άφθονες φυτικές ίνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Μπορούμε να τα κατανανώσουμε ωμά, …

Ροδάκινα: Πιο ωφέλιμα με τη φλούδα ή χωρίς Διάβασε περισσότερα
Άνοια: Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα δείχνουν να αυξάνουν τον κίνδυνο

Άνοια: Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα δείχνουν να αυξάνουν τον κίνδυνο

Μελέτη σε 72.000 μεσήλικες δείχνει αύξηση της πιθανότητας εκδήλωσης άνοιας έως και κατά 43%. Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα δεν βλέπουν μόνο την καρδιά και την σιλουέτα. Η συχνή κατανάλωση μπορεί να …

Άνοια: Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα δείχνουν να αυξάνουν τον κίνδυνο Διάβασε περισσότερα
Φαρμακείο διακοπών: Όλα όσα πρέπει να έχουμε μαζί μας

Φαρμακείο διακοπών: Όλα όσα πρέπει να έχουμε μαζί μας

Από μωβ μέδουσες μέχρι κοροναϊό οι διακοπές μας επιφυλάσσουν δυσάρεστες εκπλήξεις. Το φαρμακείο πρώτων βοηθειών είναι απαραίτητο και μπορεί να αποδειχθεί σωτήριο. Φαρμακείο διακοπών: Όλα όσα πρέπει να έχουμε μαζί …

Φαρμακείο διακοπών: Όλα όσα πρέπει να έχουμε μαζί μας Διάβασε περισσότερα

Καλοκαιρινή πίτα με λαχανικά χωρίς φύλλο

Η σημερινή συνταγή είναι ιδιαιτέρως οικονομική και είναι η καλύτερη λύση για να αξιοποιήσετε τα περισσεύματα του ψυγείου σας με τον πιο νόστιμο τρόπο!Καλοκαιρινή πίτα με λαχανικά χωρίς φύλλο Κάθε …

Καλοκαιρινή πίτα με λαχανικά χωρίς φύλλο Διάβασε περισσότερα
Η Γη της Ελιάς: Στοιχεία φωτιά στα χέρια του Λυκούργου

Η Γη της Ελιάς: Στοιχεία φωτιά στα χέρια του Λυκούργου

Ο Δημοσθένης θα εξελιχθεί σε πρόσωπο κλειδί στον β’ κύκλο. Πολλοί, μεταξύ των οποίων και ο Λυκούργος, θα προσπαθήσουν να σταματήσουν την παράνομη δράση του στην Γη της Ελιάς, με …

Η Γη της Ελιάς: Στοιχεία φωτιά στα χέρια του Λυκούργου Διάβασε περισσότερα
Ερμής στην Παρθένο από 4 Αυγούστου - Προβλέψεις για τα ζώδια

Ερμής στην Παρθένο από 4 Αυγούστου – Προβλέψεις για τα ζώδια

Στις 4 Αυγούστου, ο Ερμής ξεκινάει την διέλευσή του στο ζώδιο της κυβέρνησής του, την Παρθένο, που θα ολοκληρωθεί στις 26 Αυγούστου 2022. Η νέα θέση του Ερμή μας καλεί …

Ερμής στην Παρθένο από 4 Αυγούστου – Προβλέψεις για τα ζώδια Διάβασε περισσότερα
Σπαγγέτι με κολοκυθάκια, ντοματίνια και βασιλικό

Σπαγγέτι με κολοκυθάκια, ντοματίνια και βασιλικό

Με κολοκυθάκια, ντοματίνια και βασιλικό θα φτιάξετε το πιο νόστιμο, ελαφρύ και καλοκαιρινό πιάτο! Ένα χορταστικό πιάτο ιδανικό για να το μοιραστείτε με την οικογένεια και τους φίλους σας.Σπαγγέτι με …

Σπαγγέτι με κολοκυθάκια, ντοματίνια και βασιλικό Διάβασε περισσότερα
Η Γη της Ελιάς: Ο Κωνσταντίνος δίνει στεγνά τον πεθερό του στη μαφία

Η Γη της Ελιάς: Ο Κωνσταντίνος δίνει στεγνά τον πεθερό του στη μαφία

Φαίνεται πως ο Κωνσταντίνος καταφέρνει να ξεπεράσει κάθε όριο, στην γη της ελιάς, ακόμη και με τον ίδιο του τον πεθερό, τον Λυκούργο. Παρόλο που οι σχέσεις τους έχουν φτιάξει, …

Η Γη της Ελιάς: Ο Κωνσταντίνος δίνει στεγνά τον πεθερό του στη μαφία Διάβασε περισσότερα
Γιατί τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται από τις 9 το βράδυ

Γιατί τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται από τις 9 το βράδυ

Η ανάπτυξη είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής ενός παιδιού και αυτή συμβαίνει μόνο όταν το παιδί κοιμάται. Η μεγαλύτερη έκκριση της αυξητικής ορμόνης πραγματοποιείται κατά το τέταρτο στάδιο του …

Γιατί τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται από τις 9 το βράδυ Διάβασε περισσότερα
Πώς να πάρετε περισσότερη βιταμίνη D από τον ήλιο

Πώς να πάρετε περισσότερη βιταμίνη D από τον ήλιο

Ο ήλιος είναι η καλύτερη φυσική πηγή βιταμίνης D. Η έκθεση ακόμη και για σύντομο χρονικό διάστημα στον ήλιο μπορούν να παρέχουν στο σώμα όλη τη βιταμίνη D που χρειάζεται …

Πώς να πάρετε περισσότερη βιταμίνη D από τον ήλιο Διάβασε περισσότερα