Κάνεις δίαιτα; Αυτά είναι τα σνακ που πρέπει να φας!

 

Κάνεις δίαιτα; Αυτά είναι τα σνακ που πρέπει να φας!

Κάνεις δίαιτα; Αυτά είναι τα σνακ που πρέπει να φας!

 

Πόσες φορές σου έχει τύχει να είσαι δίαιτα και να μην μπορείς να πεις όχι στους πειρασμούς;

Σίγουρα αρκετές.

Επειδή καταλαβαίνουμε ότι όταν μπεις σε μία διαδικασία δίαιτας, σου έρχονται στο μυαλό όλα τα αγαπημένα σου σνακς, σου προτείνουμε δύο από αυτά τα οποία θα σε αδυνατίσουν και δε θα σε γεμίσουν με παραπανίσιες θερμίδες!

Διαβάστε Επίσης  Shake με έλαιο λιναρόσπορου για αδυνάτισμα

Βράσε ένα αυγό μέχρι να γίνει σφιχτό.

Άφησέ το να κρυώσει και κόψτο σε λεπτές φετούλες.

Βάλε κάθε φέτα πάνω σε ένα κράκερ ολικής άλεσης χωρίς πολύ αλάτι και από πάνω πρόσθεσε από μια φέτα ντομάτα και λίγες ελιές.

Έτοιμο για κατανάλωση! Είναι ό,τι πιο ωραίο μπορείς να φας τώρα αυτήν την εποχή αφού θα σου χαρίσει και πρωτεΐνες.

Κόψε ένα μικρό μήλο στα οχτώ κομμάτια. Σε ένα μπολάκι ανακάτεψε ένα κουταλάκι του γλυκού φυστικοβούτυρο και ένα κουταλάκι μέλι. Άλειψε με το μείγμα τις φέτες του μήλου.

Διαβάστε Επίσης  Οι μπανάνες μπορούν να «κάψουν» το λίπος στην κοιλιά

Όποια στιγμή της ημέρας κι αν πεινάσεις, δοκίμασε να φας ένα από τα παραπάνω σνακς.

 

Κάνεις δίαιτα; Αυτά είναι τα σνακ που πρέπει να φας!

πηγή

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *