Τα πρεβιοτικά αποτελούν μια ομάδα θρεπτικών συστατικών που λειτουργούν ως τροφή για τη μικροχλωρίδα στο στομάχι. Αυτή η διαδικασία ενθαρρύνει την ανάπτυξη υγιών βακτηρίων του εντέρου και επίσης απελευθερώνει ενώσεις που έχουν μια σειρά από ευεργετικές επιδράσεις για το σώμα. Πολλές φυτικές τροφές περιέχουν πρεβιοτικά…
Γυναικοκτονία στην Ιεράπετρα – Το Σάββατο το τελευταίο «αντίο» στη Νεκταρία – Ούτε «συγγνώμη» δεν ζήτησε ο γυναικοκτόνος Η τελευταία πράξη του δράματος σε μια ακόμα γυναικοκτονία που συγκλονίζει την Κρήτη και την Ελλάδα, με θύμα την 48χρονη Νεκταρία θα γραφτεί το Σάββατο στον Ιερό…
Αυτά είναι τα τρία πιο σπάταλα ζώδια Μην εμπιστευτείτε σε αυτά τα ζώδια τα οικονομικά σας ΤΟΞΟΤΗΣ Οι Τοξότες είναι πολύ αισιόδοξοι, αλλά ο ρεαλισμός δεν είναι το φόρτε τους. Θα κάνουν έναν προϋπολογισμό στις αρχές του μήνα, ο οποίος δεν έχει καμία σχέση…
ΠΟΥ – Ίσως εμφανιστεί νέος ιός που δεν θα μπορούμε να περιορίσουμε Σε μια εφιαλτική πρόβλεψη προχώρησε ο γενικός διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγέσους, για έναν νέο ιό. ΠΟΥ – Ίσως εμφανιστεί νέος ιός που δεν θα μπορούμε να περιορίσουμε Με…
Η φασολάδα είναι μια από τις πιο παραδοσιακές σούπες της ελληνικής κουζίνας. Και δικαιολογημένα, μια και είναι νόστιμη και θρεπτική. Εδώ θα δούμε τη «διάσημη» σούπα της γιαγιάς. Και λέω διάσημη, γιατί είναι απλά η κλασική και υπέροχη συνταγή της φασολάδας ρε παιδιά. Δηλαδή κοκκινιστή…
Δημητριακά ολικής αλέσεως – Γιατί να τα επιλέξουμε Τα δημητριακά ολικής αλέσεως αποτελούν μια κατηγορία τροφίμου με υψηλή θρεπτική αξία. Σύμφωνα με τους ειδικούς παρέχουν πολλαπλά οφέλη για την καλή μας υγεία. Ολο και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα έρχονται να πιστοποιήσουν δράσεις που τα δημητριακά ολικής…
Πόσα βήματα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο για την καρδιά ενός 60άρη Αν νιώθετε άσχημα ή αποθαρρύνεστε από το καθημερινό περπάτημα επειδή το βάδισμά σας δεν είναι ιδιαίτερα γρήγορο και έντονο, δεν θα πρέπει να ανησυχείτε. Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο JAMA, υποδεικνύει ότι…
Το Αύριο Μας Ανήκει – Ποιος ευθύνεται για το σκάνδαλο με τα παράνομα φυτοφάρμακα; Η σειρά που μας έχει χαρίσει αμέτρητες συγκινήσεις επιστρέφει την εβδομάδα 1 έως 5 Νοεμβρίου με πέντε ακόμη συγκλονιστικά επεισόδια. Οι ήρωες μπλέκονται ακόμη πιο βαθιά στα μυστικά, τις ίντριγκες και…