Οι μαγικές ιδιότητες της φλούδας του καρπουζιού

Οι μαγικές ιδιότητες της φλούδας του καρπουζιού-fiftififti.eu

Οι μαγικές ιδιότητες της φλούδας του καρπουζιού

Το δροσιστικό καρπούζι περιέχει λίγες θερμίδες, μας ενυδατώνει και αποτελεί σούπερ γεύμα για όλες τις ώρες της ημέρας.

Ωστόσο, η σάρκα της φλούδας από το καρπούζι ίσως είναι ακόμη πιο υγιεινή από το ίδιο το φρούτο! Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, A, B6, ψευδάργυρο, κάλιο και μαγνήσιο, καθώς και λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.

Περιέχει επίσης κιτρουλίνη, ένα αμινοξύ που υποστηρίζει την υγεία των μυών. Επιπλέον, οι ίνες μέσα στην φλούδα συμβάλουν στην απώλεια βάρους. Παράλληλα η κιτρουλίνη καταπραΰνει επίσης τα νεύρα και αντιμετωπίζει το άγχος.

Διαβάστε Επίσης  Έξι λόγοι υγείας για να τρώτε φρούτα κάθε πρωί!

Η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό το καθιστά τη φλούδα ισχυρό διουρητικό.

Οι μαγικές ιδιότητες της φλούδας του καρπουζιού-fiftififti.eu

Πως το καταναλώνουμε;

Αρχικά βγάζουμε το εξωτερικό πράσινο φλούδι. Κρατάμε το λευκό φλοιό και τον πλένουμε πολύ καλά.

Μπορούμε να το κόψουμε σε λεπτά μικρά κομμάτια και να το βάλουμε σε πράσινες σαλάτες. Δίνει μια όξινη γεύση, ενώ είναι και τραγανό. Ταιριάζει με λάχανο και καρότο.

Επίσης μπορείτε να το ανακατέψετε με κομματάκια στήθος κοτόπουλου ή φιλέτο τόνου.

Μάλιστα η φλούδα από καρπούζι γίνεται και εξαιρετικό γλυκό του κουταλιού.

πηγή

Οι μαγικές ιδιότητες της φλούδας του καρπουζιού

Γιατί πρέπει να τρως και τα κουκούτσια από το καρπούζι!

Διαβάστε Επίσης  7 ενδιαφέρουσες χρήσεις των μανταρινιών

Νερό καρπουζιού και λεμονιού

Χυμός καρπούζι για την καταπολέμηση των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος

Καρπούζι για να χάσετε εύκολα κιλά

Θεραπεία για την κυστίτιδα:Κράνμπερι, καρπούζι και κεράσια

Καρπούζι: 7 οφέλη που μας προσφέρει το πιο δροσιστικό φρούτο του καλοκαιριού

Το Μεγάλο Λάθος Που Κάνουμε Όταν Βάζουμε Το Καρπούζι Στο Ψυγείο & Πόσο Επικίνδυνο Είναι Για Την Υγεία Μας

Το πιο έξυπνο κόλπο για να κόψετε το καρπούζι σας εύκολα και γρήγορα!

Τι θα κάνεις το καρπούζι που έμεινε και δεν έφαγες; Γλυκό! Δες εύκολες ιδέες!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *