Οι ωφέλειες του κουρκουμά

Ο κουρκουμάς είναι μία από τις πλέον αναγνωρισμένες φαρμακευτικές ρίζες στην εργαλειοθήκη των εναλλακτικών και φυσικών θεραπειών.

Οι άνθρωποι ωφελούνται από τα θρεπτικά συστατικά του κουρκουμά εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Οι ιδιότητές του τού εξασφαλίζουν ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση.

Αν και είναι περισσότερο γνωστός για τη χρήση του στη μαγειρική, ο κουρκουμάς αποτελεί επίσης ενεργό συστατικό σε εκατοντάδες θεραπευτικές συνταγές για πολλές διαφορετικές ασθένειες.

Διαβάστε Επίσης Ηλιακό έγκαυμα: Τα αιθέρια έλαια που καταπραΰνουν το τσούξιμο

Η υψηλή του περιεκτικότητα σε κουρκουμίνη του εξασφαλίζει αναλγητικές ιδιότητες, που είναι χρήσιμες για την ανακούφιση από τα συμπτώματα των τραυματισμών στους μύες και στις αρθρώσεις.

Επιπλέον ο κουρκουμάς είναι πολύ καλός για την καταπολέμηση των αρνητικών επιδράσεων των ελεύθερων ριζών και για την πρόληψή της κυτταρικής φθοράς εξαιτίας τους.