Σαλάτα με σπανάκι και πορτοκάλι για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου

Σαλάτα με σπανάκι και πορτοκάλι

Υλικά
4 φλιτζάνια σπανάκι (120 γραμμάρια)
4 πορτοκάλια
φύτρα αλφάλφα

Συστατικά για το ντρέσινγκ

  • 1 πορτοκάλι
  • μισή κόκκινη πιπεριά
  • 1 κλωνάρι σέλινο

Οδηγίες

  • Πλύντε το σπανάκι, τα πορτοκάλια και τους σπόρους αλφάλφα και ψιλοκόψτε τα. Βάλτε τα στην άκρη.
  • Για το ντρέσινγκ, πολτοποιήστε το καθαρισμένο πορτοκάλι και την κόκκινη πιπεριά μαζί με το ψιλοκομμένο σέλινο.
  • Περιλούστε τη σαλάτα με το ντρέσινγκ και ανακατέψτε τη καλά.
Διαβάστε Επίσης  Χριστουγεννιάτικο κέικ με γλάσο λεμονιού

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *