Ο ψυχολογικός παράγοντας που οδηγεί στην παχυσαρκία

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από χρόνιο στρες έχουν ενδεχομένως αυξημένη τάση για παχυσαρκία, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Η μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενες έρευνες που επίσης έχουν συσχετίσει το στρες με την παχυσαρκία, αλλά χρησιμοποίησε μια νέα μέθοδο: τη μέτρηση της ορμόνης του στρες…

Continue ReadingΟ ψυχολογικός παράγοντας που οδηγεί στην παχυσαρκία

Γιαουρτογλυκό με λεμόνι

Τι θα χρειαστείτε 600 γρ. γιαούρτι στραγγιστό πλήρες (πολύ στραγγιστό όμως) 250 γρ. κρέμα γάλακτος 1 κουτί γάλα ζαχαρούχο χυμό από 2-3 λεμόνια ξύσμα από 1 λεμόνι Τι πρέπει να κάνετε Θα χρειαστείτε μια ευρύχωρη λεκάνη για να κάνετε με άνεση το ανακάτεμα. Χτυπάτε την…

Continue ReadingΓιαουρτογλυκό με λεμόνι
Read more about the article Παγωτό σοκολάτα με ρούμι και σταφίδες
Παγωτό σοκολάτα με ρούμι και σταφίδες

Παγωτό σοκολάτα με ρούμι και σταφίδες

Προετοιμασία: 0:20'Μαγείρεμα: 0:30' Εύκολη Μερίδες: 8 Παγωτό σοκολάτα με ρούμι, μια σοκολατένια λιχουδιά, που τρώγεται άνετα όλο το χρόνο Υλικά Συνταγής 500 ml φρέσκο γάλα 1 ξύλο κανέλα 170 γραμ. σοκολάτα κουβερτούρα ψιλοκομμένη 8 κρόκοι 100 γραμ. ζάχαρη 300 ml κρέμα γάλακτος 1/2 φλ. σταφίδα…

Continue ReadingΠαγωτό σοκολάτα με ρούμι και σταφίδες

Ανάφη: διακοπές με θέα

  Ένα από τα πιο low-profile κυκλαδίτικα νησιά, στη νοτιοανατολική άκρη του συμπλέγματος, η Ανάφη αποτελεί άλλον ένα προορισμό που δεν θα σας ταλαιπωρήσει καθόλου. Οι παραλίες της βρίσκονται στη σειρά και είναι εύκολα προσβάσιμες με το αυτοκίνητο σε κοντινές αποστάσεις, με το Κλεισίδι να είναι το…

Continue ReadingΑνάφη: διακοπές με θέα
Read more about the article Φυσική κρέμα καθαρισμού προσώπου  για την ανεπιθύμητη τριχοφυία
Πώς να φτιάξετε εύκολα μια φυσική κρέμα καθαρισμού προσώπου

Φυσική κρέμα καθαρισμού προσώπου για την ανεπιθύμητη τριχοφυία

  Ας δούμε πως μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας με αγνά υλικά μια φυσική κρέμα καθαρισμού προσώπου Η κρέμα αυτή καθαρίζει αποτελεσματικά το δέρμα και είναι εξαιρετικά ευεργετική, ιδιαίτερα στα λιπαρά δέρματα.   Χυμός λεμονιού και μέλι για την ανεπιθύμητη τριχοφυία Yλικά 25 γρ. κερί…

Continue ReadingΦυσική κρέμα καθαρισμού προσώπου για την ανεπιθύμητη τριχοφυία

Δροσιστική σαλάτα με μαρούλι, ντοματίνια και ρόδι

Υλικά 5-6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα 1/2 χούφτα ρόκα ψιλοκομμένη 50 γραμμάρια φέτα ψιλοκομμένη 1 φλιτζάνι σπόρους ροδιού 10 ντοματίνια κομμένα στη μέση αλάτι πιπέρι ελαιόλαδο ξύδι Εκτέλεση Σε ξύλο κοπής κόβουμε το μαρούλι και τη ρόκα Έπειτα τα ρίχνουμε στη σαλατιέρα μαζί με τα ντοματίνια…

Continue ReadingΔροσιστική σαλάτα με μαρούλι, ντοματίνια και ρόδι

Φυσικές θεραπείες για τη βλεφαρόπτωση

μεγαλώνουμε, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και η βαρύτητα τραβά προς τα κάτω τα βλέφαρα, με αποτέλεσμα να κρεμάνε. Μικρές σακούλες λίπους εμφανίζονται κάνοντας τα μάτια να φαίνονται κουρασμένα και πρησμένα. Περίσσεια δέρματος του άνω βλεφάρου μπορεί μερικές φορές να κρέμεται αρκετά χαμηλά ώστε…

Continue ReadingΦυσικές θεραπείες για τη βλεφαρόπτωση

Σαλάτα με μανιτάρια κολοκυθάκια και δυόσμο

Υλικά: 1/2 φλ. ελαιόλαδο4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο1 κιλό  φρέσκα μανιτάρια ασπρομανίταρα μικρά500 γρ. κολοκυθάκια1 φλ. λευκό κρασί1/2  φλ. θυμάρι​1/2 φλ. δυόσμο1 κ.γλ. μοσχοκάρυδοΧυμό και ξύσμα από ένα λάιμ1/2 φλ. μαϊντανός ψιλοκομμένοςαλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι Εκτέλεση: Καθαρίζουμε τα μανιτάρια με μία νωπή πετσέτα και τα κόβουμε σε…

Continue ReadingΣαλάτα με μανιτάρια κολοκυθάκια και δυόσμο

Κοφτό μακαρονάκι με κοτόπουλο και τριμμένη φέτα

Εύκολη και γρήγορη συνταγή με νοστιμότατο κοφτό μακαρονάκι ολικής άλεσης. Υλικά500 γραμμάρια Κοφτό μακαρονάκι ολικής άλεσης120 γραμμάρια σάλτσα τομάτας4 μικρά φιλέτα κοτόπουλου κομμένα σε κομμάτια80 γραμμάρια τριμμένη φέταελαιόλαδοαλάτιφρεσκοτριμμένο πιπέρι ΕκτέλεσηΒράζετε το κοφτό μακαρονάκι σε βραστό αλατισμένο νερό και στην συνέχεια το σουρώνετε. Κόβετε τα φιλέτα κοτόπουλου σε μικρά κομμάτια…

Continue ReadingΚοφτό μακαρονάκι με κοτόπουλο και τριμμένη φέτα

Τα ζώδια σε περίοδο εργένικης ζωής

    ΚΡΙΟΣ «Άλλαξε ό,τι δεν σου αρέσει… χωρίς να δώσεις πουθενά ραπόρτο!» Είναι γεγονός ότι είσαι από τους ανθρώπους που δεν νιώθεις εύκολα μοναξιά… Πολλές φορές μάλιστα αναζητάς και περιόδους ερωτικής ελευθερίας, σου αρέσει να μην έχεις σχέση, γιατί με αυτό τον τρόπο αισθάνεσαι…

Continue ReadingΤα ζώδια σε περίοδο εργένικης ζωής