Συμβουλές για υπέροχα μαλλιά και αυτον τον χειμώνα

Θυμάσαι αυτές οι μέρες που έξω έχει κρύο, ξηρό αέρα, χαμηλή θερμοκρασία και τα μαλλιά σου μοιάζουν ξηρά και αχτένιστα; Ε λοιπόν αν ακολουθήσεις τις παρακάτω συμβουλές μας, φέτος τον χειμώνα δεν θα ξαναζήσεις κάτι παρόμοιο. Ετοιμάσου για στιλπνά, υπέροχα, λαμπερά μαλλάκια σαν αυτά των διαφημίσεων.…

Continue ReadingΣυμβουλές για υπέροχα μαλλιά και αυτον τον χειμώνα

Η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο μειώνει τον κίνδυνο πνευμονίας

Τα υγιή δόντια δεν είναι αναγκαία μόνο για τη στοματική υγεία, αλλά έχουν ευεργετικές επιπτώσεις στην υγεία όλου του σώματος.         Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η καθημερινή περιποίηση των δοντιών και οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο (αν είναι δυνατόν…

Continue ReadingΗ τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο μειώνει τον κίνδυνο πνευμονίας

Τι είναι αυτό που προκαλεί τις ημικρανίες;

Ορισμένα βακτήρια του εντέρου μπορεί να «βάζουν το χεράκι» τους, ώστε κάποιος να υποφέρει από ημικρανίες. Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα διαπίστωσε ότι όσοι πάσχουν από αυτούς τους επώδυνους πονοκεφάλους , διαθέτουν στο στόμα και στο έντερό τους περισσότερους μικροοργανισμούς που διασπούν γρήγορα τα νιτρικά…

Continue ReadingΤι είναι αυτό που προκαλεί τις ημικρανίες;

Εύκολα σπιτικά τυροπιτάκια κουρού

Εύκολα σπιτικά τυροπιτάκια κουρού Υλικά: 5 αυγά 300 γρ. φέτα 300 γρ. κασέρι 1 σκελίδα σκόρδο 1 κεσεδάκι ψιλοκομμένο άνηθο 2 κουτ. γλ. μοσχοκάρυδο 1 κεσεδάκι γιαούρτι 1 κεσεδάκι σπορέλαιο 500 γρ. περίπου αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουτ. γλ. μπέικιν Εκτέλεση: Σε μία…

Continue ReadingΕύκολα σπιτικά τυροπιτάκια κουρού

Πρασόπιτα με σπιτικό φύλλο και τυριά

Πρασόπιτα με σπιτικό φύλλο και τυριά ΥλικάΓια 6-8 άτομα Για την πίτα 650 γραμμάρια διάφορα χόρτα (σπανάκι, σέσκουλα, λάπαθα) πλυμένα και καλά στραγγισμένα 250 γραμμάρια πράσο ψιλοκομμένο 4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα, με τα φύλλα τους 1/2 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο 1/2 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 5 αυγά…

Continue ReadingΠρασόπιτα με σπιτικό φύλλο και τυριά

Τέλεια επιδερμίδα με… κρέμα γάλακτος

Τέλεια επιδερμίδα με... κρέμα γάλακτος Πολλές φορές θέλετε να τονώσετε την επιδερμίδα σας γρήγορα και εύκολα. Η φυσική κρέμα ημέρας και νύχτας που ακολουθεί αποτελείται από ένα μόνο συστατικό και μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε άμεσα.Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι μια κρέμα γάλακτος και λίγο…

Continue ReadingΤέλεια επιδερμίδα με… κρέμα γάλακτος

Γιατί μερικά τραγούδια κολλάνε στο μυαλό μας;

Σε όλους σχεδόν τους ανθρώπους όλο και κάποιο τραγούδι θα τους κολλήσει στο μυαλό και θα το σιγοτραγουδούν φωναχτά ή από μέσα τους κάθε λίγο και λιγάκι. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό και ποιά τραγούδια είναι πιθανότερο να τρυπώσουν στο κεφάλι μας; Τώρα, για πρώτη φορά,…

Continue ReadingΓιατί μερικά τραγούδια κολλάνε στο μυαλό μας;

Το αλκοόλ «ένοχο» για 700.000 νέα κρούσματα καρκίνου

Το αλκοόλ ευθύνεται για περισσότερα από 700.000 νέα κρούσματα καρκίνου (του οισοφάγου, του φάρυγγα, του εντέρου, του ήπατος και των νεφρών) και 365.000 θανάτους κάθε χρόνο σε όλον τον κόσμο , αλλά κυρίως στις αναπτυγμένες χώρες, σύμφωνα με εκτιμήσεις που ανακοινώθηκαν στο Παρίσι, με την…

Continue ReadingΤο αλκοόλ «ένοχο» για 700.000 νέα κρούσματα καρκίνου

Πατάτες φούρνου με θυμάρι και παρμεζάνα

Πατάτες φούρνου με θυμάρι και παρμεζάνα ΥλικάΓια 4-6 άτομα 6 πατάτες 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1/2 κουταλιά του γλυκού ρίγανη 1/2 κουταλιά του γλυκού θυμάρι 4 κουταλιά του γλυκού παρμεζάνα Αλατοπίπερο Εκτέλεση Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 220 βαθμούς. Πλένουμε τις πατάτες καλά. Κόψτε…

Continue ReadingΠατάτες φούρνου με θυμάρι και παρμεζάνα

Θες να νικήσεις το στρες; Γυμνάσου με παρέα!

Όλες οι μορφές γυμναστικής έχουν αποδεδειγμένα θετική επίδραση ως προς την αντιμετώπιση του στρες, καθώς συμβάλλουν στην απελευθέρωση ενδορφινών, ουσιών που προωθούν την καλή διάθεση, και επίσης μας βοηθούν να ξεχάσουμε για λίγο τις έγνοιες της καθημερινότητας. Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στο επίσημο…

Continue ReadingΘες να νικήσεις το στρες; Γυμνάσου με παρέα!