Μπροκολοκουνουπιδόπιτα
Μια πίτα διαφορετική από τις άλλες με όνομα γλωσσοδέτη αλλά και με αξέχαστη γεύση. Αν τα παιδιά σας δεν τρώνε το μπρόκολο και το κουνουπίδι να μια καλή ιδέα να …
Μπροκολοκουνουπιδόπιτα Διάβασε περισσότερα 
Γιατί η οπτική επαφή είναι ο καλύτερος τρόπος για να σας ακούσει το παιδί σας
Αν οι προσπάθειες να σας ακούσει το παιδί σας είναι… μάταιες, το κόλπο για να κερδίσετε την προσοχή του και στη συνέχεια να του βάλετε όρια είναι απλός: χαμηλώστε στο ύψος του και κοιτάξτε …
Γιατί η οπτική επαφή είναι ο καλύτερος τρόπος για να σας ακούσει το παιδί σας Διάβασε περισσότερα
Ποιοι κινδυνεύουν λιγότερο από τη νόσο Αλτσχάιμερ
Το χαρακτηριστικό των ατόμων που κινδυνεύουν λιγότερο να εκδηλώσουν τη νόσο Αλτσχάιμερ αναδεικνύουν τα ευρήματα μιας νέας διεθνούς επιστημονικής έρευνας. Σύμφωνα με αυτά, κινδυνεύουν λιγότερο από τη νόσο Αλτσχάιμερ οι άνθρωποι με υψηλό …
Ποιοι κινδυνεύουν λιγότερο από τη νόσο Αλτσχάιμερ Διάβασε περισσότερα
Χωρίς κατηγορία
Survivor 2: Οι δύο πρώτοι διάσημοι που φτιάχνουν βαλίτσες για Άγιο Δομίνικο
Στην τελική ευθεία βρίσκονται οι προετοιμασίες για την πρεμιέρα του Survivor 2. Μέχρι στιγμής έχουν ακουστεί πολλά ονόματα για την ομάδα των Διασήμων, ωστόσο, όπως φαίνεται δύο εξ αυτών θα …
Survivor 2: Οι δύο πρώτοι διάσημοι που φτιάχνουν βαλίτσες για Άγιο Δομίνικο Διάβασε περισσότερα
Παιδική παχυσαρκία
Η παιδική παχυσαρκία έχει χαρακτηριστεί τις τελευταίες δεκαετίες ως επιδημία. Το συγκεκριμένο ζήτημα έχει πια την προσοχή των πολιτικών, των επιστημόνων, των μέσων μαζικής ενημέρωσης και των πολιτών. Οι αλλαγές …
Παιδική παχυσαρκία Διάβασε περισσότερα
Θαλασσινά και χοληστερόλη
Θαλασσινά και χοληστερόλη Η χοληστερόλη παράγεται στο ήπαρ κατά το μεγαλύτερο μέρος της, ενώ ένα μικρότερο ποσοστό προέρχεται από τη διατροφή μας και είναι απαραίτητη για τον σχηματισμό κυτταρικών μεμβρανών …
Θαλασσινά και χοληστερόλη Διάβασε περισσότερα
Ο «δεκάλογος» της διατροφής κατά της Υπέρτασης
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση (υπέρταση) αποτελεί έναν από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για τα καρδιαγγειακά νοσήματα (έμφραγμα μυοκαρδίου, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, απόφραξη αρτηριών των κάτω άκρων και ορισμένες μορφές χρόνιας …
Ο «δεκάλογος» της διατροφής κατά της Υπέρτασης Διάβασε περισσότερα
Χωρίς κατηγορία
Σπιτικές ψαροκροκέτες για παιδιά
ΛΙΚΑ 300-400 γρ. Ψάρι (καλύτερα βακαλάος ή κάτι χωρίς πολλά κόκαλα) 1-2 μικρές πατατούλες βραστές 1 καρότο 1 αυγό Αλάτι-πιπέρι Χυμός από ένα λεμόνι Φρυγανιά τριμμένη για το πανάρισμα (ή δημητριακά …
Σπιτικές ψαροκροκέτες για παιδιά Διάβασε περισσότερα
Πώς συνδέονται τα καρδιαγγειακά νοσήματα με την κοιλιακή παχυσαρκία;
Γράφτηκε απο Σπυριδούλα Μιχαλάκη / Διαιτολόγος-Διατροφ… Η παχυσαρκία αποτελεί ένα χρόνιο νόσημα, το οποίο είναι αποτέλεσμα, κατά κύριο λόγο, αυξημένης ενεργειακής πρόσληψης σε συνδυασμό με μειωμένη φυσική δραστηριότητα. Η περίσσεια της …
Πώς συνδέονται τα καρδιαγγειακά νοσήματα με την κοιλιακή παχυσαρκία; Διάβασε περισσότερα
…για ένα καθαρό πρόσωπο
Για καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα, τρία είναι τα βασικά συστατικά:άφθονο νερό, ισορροπημένη διατροφή και σωστός καθαρισμός. Σωστός καθαρισμός σημαίνει καθημερινή περιποίηση από εμάς και βαθύς καθαρισμός …
…για ένα καθαρό πρόσωπο Διάβασε περισσότερα