Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Οι Kαθηγήτριες της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ Σταυρούλα (Λίνα) Πάσχου (Επίκουρη Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας) και Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (Καθηγήτρια Θεραπευτικής-Επιδημιολογίας-Προληπτικής Ιατρικής) συνοψίζουν 10 συνήθειες (για τα γεύματα, το νερό κ.ο.κ.) που σχετίζονται …
10 συνήθειες για καλή υγεία Διάβασε περισσότερα
Οι 6 καλύτερες θέσεις για ύπνο αν πονάει η μέση σας Η κακή στάση σώματος όταν ξαπλώνετε μπορεί να γίνει από μόνη της η υποκείμενη αιτία που πονάει η …
Οι 6 καλύτερες θέσεις για ύπνο αν πονάει η μέση σας Διάβασε περισσότερα
Ποια σημάδια υποδηλώνουν ότι μάλλον έχετε έλλειψη βιταμίνης C Σύμφωνα με έρευνες σχεδόν το 7% των γυναικών και το 10% των ανδρών έχουν έλλειψη σε βιταμίνη C. Αλλά πρόκειται για …
Ποια σημάδια υποδηλώνουν ότι μάλλον έχετε έλλειψη βιταμίνης C Διάβασε περισσότερα
Πόσο διατηρείται μαγειρεμένο κοτόπουλο στο ψυγείο – Τι πρέπει να γνωρίζετε Το κοτόπουλο είναι ένα από τα συνηθέστερα είδη κρέατος, που καταναλώνουμε σε κάθε σπίτι. Το κοτόπουλο είναι ένα από …
Πόσο διατηρείται μαγειρεμένο κοτόπουλο στο ψυγείο – Τι πρέπει να γνωρίζετε Διάβασε περισσότερα
Τελικά τι ισχύει για τον καφέ με γάλα; Ο συνδυασμός αυτός βλάπτει τον οργανισμό ή τον ωφελεί; Η απάντηση δεν μπορεί να δοθεί με ένα απλό «ναι» ή «όχι», καθώς …
Το γάλα στον καφέ κρύβει αντιφλεγμονώδη οφέλη Διάβασε περισσότερα
Πολλές μελέτες δείχνουν πόσο καλό μπορεί να κάνει η κατανάλωση καφέ για τον οργανισμό. Ωστόσο, σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες, ο καφές προσφέρει επίσης φανταστικά οφέλη για την υγεία. Οι περισσότεροι …
Οι 6+1 τρόποι που ο καφές μπορεί να σώσει την υγεία μας Διάβασε περισσότερα
Λέγεται ότι το νερό με λεμόνι έχει διάφορα οφέλη για την υγεία. Είναι ένα ρόφημα πίνεται είτε ζεστό, τον χειμώνα, είτε και κρύο. Επίσης φέρεται να συμβάλλει στην προώθηση της …
Νερό με λεμόνι για τις καύσεις λίπους – Τι λέει η επιστήμη Διάβασε περισσότερα
Ο χειμώνας έχει όπως κάθε εποχή τις ομορφιές του μα πολλές φορές, το τσουχτερό κρύο και οι απότομες εναλλαγές του καιρού μπορούν να αποδειχθούν επιβλαβείς για τη συνολική υγεία μας. …
Τips αυτοφροντίδας για τις κρύες μέρες του χειμώνα Διάβασε περισσότερα
Μοναξιά: Οι επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς Οι μελέτες έχουν δείξει ότι τόσο η κοινωνική απομόνωση όσο και η μοναξιά, αποτελούν σημαντικούς παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου. Νέα μεγάλη κινεζο-βρετανική επιστημονική …
Μοναξιά: Οι επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς Διάβασε περισσότερα
Δεν κοιμάστε χωρίς χάπια; Ο κίνδυνος που απειλεί κατά 79% το μυαλό σας Πώς επηρεάζεται η οξύνοια από τη χρήση υπνωτικών σκευασμάτων; Νεότερη έρευνα εμβαθύνει στους μηχανισμούς που θα …
Δεν κοιμάστε χωρίς χάπια; Ο κίνδυνος που απειλεί κατά 79% το μυαλό σας Διάβασε περισσότερα