Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Το οξικό οξύ που περιέχει το λευκό ξύδι είναι ιδανικό για την απολύμανση του δέρματος και για την πρόληψη της ανάπτυξης βακτηρίων και μυκήτων
Λευκό ξύδι για να αντιμετωπίσετε τη μυκητίαση του τριχωτού της κεφαλής Διάβασε περισσότερα
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D Η βιταμίνη D είναι η βιταμίνη η οποία προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου στα κόκκαλα. Έτσι, βοηθά με τη μεταλλοποίηση των οστών. Μια έλλειψη σε βιταμίνη D …
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D Διάβασε περισσότερα
Για ποιους λόγους πρέπει να έχουμε τα κινητά μακριά από το κρεβάτι Η χρήση κινητού τηλεφώνου, υπολογιστή-ταμπλέτας ή άλλου ηλεκτρονικού «γκάτζετ» στο κρεβάτι πριν τον ύπνο αποτελεί «συνταγή» αϋπνίας ή …
Για ποιους λόγους πρέπει να έχουμε τα κινητά μακριά από το κρεβάτι Διάβασε περισσότερα
Η τσουκνίδα έχει διουρητικές ιδιότητες οι οποίες βοηθούν στη διαδικασία εκκαθάρισης του σώματος και στη μείωση των φλεγμονών σε περιοχές επηρεασμένες από πόνο στις αρθρώσεις ή πόνο στα κόκκαλα. ΦΥΣΙΚΕΣ …
Τσουκνίδα για τον πόνο στα κόκκαλα Διάβασε περισσότερα
Η κατανάλωση ορισμένων τσαγιών σε τακτική βάση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε την υγεία των οστών σας. Μάθετε περισσότερα για το τι μπορείτε να κάνετε για να …
7 φαρμακευτικά φυτά που βελτιώνουν την υγεία των οστών σας Διάβασε περισσότερα
Χαμομήλι για να μειώσετε τα επίπεδα του σακχάρου Χαμομήλι για να μειώσετε τα επίπεδα του σακχάρου Το χαμομήλι είναι ένα χορτώδες ετήσιο φυτό που είναι γνωστό για τις αντισπασμωδικές και πεπτικές του …
Χαμομήλι για να μειώσετε τα επίπεδα του σακχάρου Διάβασε περισσότερα
Πώς να αντιμετωπίσετε τη μελαγχολία των γιορτών Δεν είναι τυχαίο που η περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αποκαλείται εορταστική περίοδος αφού υποτίθεται πως αυτή είναι η πιο χαρούμενη εποχή …
Πώς να αντιμετωπίσετε τη μελαγχολία των γιορτών Διάβασε περισσότερα
Τζίνσενγκ για να μειώσετε τα επίπεδα του σακχάρου Το τζίνσενγκ είναι το όνομα που χρησιμοποιείται για τον εντοπισμό αρκετών ειδών της οικογένειας Panax. Φυτρώνει στις ορεινές περιοχές από το Νεπάλ …
Τζίνσενγκ για να μειώσετε τα επίπεδα του σακχάρου Διάβασε περισσότερα
Ξεκινήστε τη δίαιτα των 20 ημερών με σέλινο με ένα υγιεινό σμούθι Μη διστάσετε να ξεκινήσετε κάθε πρωί με ένα πρωινό πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Θα …
Εύκολες συνταγές για τη δίαιτα των 20 ημερών με σέλινο Διάβασε περισσότερα
Μέλι για τον πονόλαιμο Το μέλι χρησιμοποιείται για όλα τα είδη προβλημάτων υγείας και ο πονόλαιμος δεν αποτελεί εξαίρεση. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πονόλαιμου και να σταματήσει τον …
Μέλι για τον πονόλαιμο Διάβασε περισσότερα