Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Εναλλακτική ιατρική και γυναικεία προβλήματα υγείας Ποια είναι η θέση της εναλλακτικής ιατρικής στην αντιμετώπιση των προβλημάτων υγείας που προσβάλλουν ειδικά την γυναίκα; Τα πιο συνήθη προβλήματα υγείας …
Εναλλακτική ιατρική και γυναικεία προβλήματα υγείας Διάβασε περισσότερα
Έχεις μαύρους κύκλους; Μάθε τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σου Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια ίσως μαρτυρούν κάτι πιο σοβαρό απ’ όσο νομίζεις. Οι …
Έχεις μαύρους κύκλους; Μάθε τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σου Διάβασε περισσότερα
Τα διλήμματα της κουζίνας Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με πολλά διλήμματα διατροφής και μπροστά στα ράφια των σουπερμάρκετ και κατά την προετοιμασία ενός φαγητού. Τι πρέπει όμως να ξέρουμε …
Τα διλήμματα της κουζίνας Διάβασε περισσότερα
Πότε πρέπει να παίρνω το μαγνήσιο Ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη μαγνησίου. Μελέτες έχουν δείξει ότι το μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ελέγχου του σακχάρου …
Πότε πρέπει να παίρνω το μαγνήσιο Διάβασε περισσότερα
Πόσες ώρες να στεκόμαστε όρθιοι την ημέρα για καλή υγεία και πόσες να καθόμαστε Τα ευρήματα νέας μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές. Πώς πρέπει να μοιράζουμε τις ώρες μας …
Πόσες ώρες να στεκόμαστε όρθιοι την ημέρα για καλή υγεία και πόσες να καθόμαστε Διάβασε περισσότερα
12 τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που είναι απίστευτα υγιεινά Με τα χρόνια, τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες έχουν αποκτήσει κακή φήμη. Είναι όμως έτσι; Είναι αλήθεια ότι …
12 τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που είναι απίστευτα υγιεινά Διάβασε περισσότερα
Στους ανθρώπους, θα βρίσκω πάντα το καλό. Έτσι, επειδή θέλω “Να προσεχεις” “Να μην εμπιστεύεσαι” “Να κρατάς στεγανά” “Να είσαι καχυποπτη” Advertisement “Μα δεν έμαθες πια;” Ουφ! Ναι …
Στους ανθρώπους, θα βρίσκω πάντα το καλό. Έτσι, επειδή θέλω Διάβασε περισσότερα
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές κατά των φλεγμονών Ποιες είναι οι πιο υγιεινές τροφές με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες; Η σημασία της μεσογειακής διατροφής. Οι φλεγμονές στον οργανισμό μας ευθύνονται …
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές κατά των φλεγμονών Διάβασε περισσότερα
Βαλσαμόχορτο: Σε ποιες παθήσεις χρησιμοποιείται Πού χρησιμοποιείται το βότανο St. John’s wort; Τι λένε πρόσφατες έρευνες και ποιες είναι οι παρενέργειές του. Το βαλσαμόχορτο είναι φυτό του γένους …
Βαλσαμόχορτο: Σε ποιες παθήσεις χρησιμοποιείται Διάβασε περισσότερα
Εμμηνόπαυση: Ποιες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για προβλήματα στην καρδιά και τη μνήμη Η εμμηνόπαυση είναι μια δύσκολη περίοδος για τη ζωή κάθε γυναίκας. Η πρόωρη εμμηνόπαυση, μάλιστα, δηλαδή …
Εμμηνόπαυση: Ποιες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για προβλήματα στην καρδιά και τη μνήμη Διάβασε περισσότερα