Η ψυχολογική πλευρά της συγχώρεσης
Κι αν απομονώσουμε τις λέξεις, τι θα σημαίνει τελικά η συγχώρεση;
Η ψυχολογική πλευρά της συγχώρεσης Διάβασε περισσότεραΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. “Άρθρα και συμβουλές για την ψυχολογική ευεξία. Διαχείριση άγχους, κατάθλιψης και βελτίωση της ψυχικής υγείας.”
Τα πέντε ύπουλα σημάδια της διπολικής διαταραχής
Η διπολική διαταραχή, παλαιότερα γνωστή ως μανιοκατάθλιψη, είναι μια περίπλοκη ψυχική νόσος που δύσκολα αναγνωρίζεται και γίνεται κατανοητή.
Τα πέντε ύπουλα σημάδια της διπολικής διαταραχής Διάβασε περισσότερα
Oι ασυναίσθητες συμπεριφορές που σε κάνουν αμέσως αντιπαθή
Oι καλοί τρόποι και η ευγένεια είναι η προφανής οδός που συχνά μπορεί να σε οδηγήσει με μαθηματική ακρίβεια στο να γίνεις αρεστός σε μία παρέα, στο εργασιακό σου περιβάλλον ή σε μία νέα γνωριμία
Oι ασυναίσθητες συμπεριφορές που σε κάνουν αμέσως αντιπαθή Διάβασε περισσότερα
Μήπως είστε υπερβολικά ανταγωνιστική; Δείτε πώς θα το διαχειριστείτε σωστά
Παρότι ο φιλικός ανταγωνισμός σε φυσιολογικό πλαίσιο είναι μια χαρά, η ζωή δεν είναι αγώνας ταχύτητας.
Μήπως είστε υπερβολικά ανταγωνιστική; Δείτε πώς θα το διαχειριστείτε σωστά Διάβασε περισσότερα
Πώς επηρεάζει την ψυχική ισορροπία η επαφή με τη φύση
Η επαφή με τη φύση πάντα έχει τη δική της χάρη. Μάλιστα, εάν αυτή γίνεται σε μικρή ηλικία έχει μεγαλύτερη επίδραση στον άνθρωπο, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή μελέτη.
Πώς επηρεάζει την ψυχική ισορροπία η επαφή με τη φύση Διάβασε περισσότερα
Φοβάστε να διεκδικήσετε αυτό που θέλετε;
Σου φαίνεται δύσκολο να ξεκινήσεις να διεκδικείς; Ξεκίνα απλά αλλά σταθερά.
Φοβάστε να διεκδικήσετε αυτό που θέλετε; Διάβασε περισσότερα
Γιατί έχουμε νεύρα κατά τη διάρκεια του κύκλου μας;
Γιατί έχουμε νεύρα κατά τη διάρκεια του κύκλου μας; Καμία γυναίκα δεν θα ξεχάσει την ημέρα που της ήρθε η πρώτη της περίοδος. Άγχος, αγωνία, φόβος ή ίσως και κάποιο …
Γιατί έχουμε νεύρα κατά τη διάρκεια του κύκλου μας; Διάβασε περισσότερα
Άλλο θλίψη κι άλλο…κατάθλιψη!
Άλλο θλίψη κι άλλο…κατάθλιψη! Ο καταθλιπτικός με την ίδια του την ύπαρξη διασπείρει την ανησυχία, αφού «δεν το παλεύει αρκετά», «εγκαταλείπει την προσπάθεια» και κινείται ενάντια στο πνεύμα της εποχής …
Άλλο θλίψη κι άλλο…κατάθλιψη! Διάβασε περισσότερα
3 συνήθειες που πρέπει να βάλετε στην ζωή σας για να αισθάνεστε καλύτερα
3 συνήθειες που πρέπει να βάλετε στην ζωή σας για να αισθάνεστε καλύτερα 3 συνήθειες που πρέπει να βάλετε στην ζωή σας για να αισθάνεστε καλύτερα Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που …
3 συνήθειες που πρέπει να βάλετε στην ζωή σας για να αισθάνεστε καλύτερα Διάβασε περισσότερα
Γιατί νιώθετε πιο αγχωμένοι το καλοκαίρι;
Το άγχος, το οποίο αποτελεί ένα κοινό φαινόμενο, γίνεται ακόμα πιο έντονο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Γιατί άραγε νιώθεις πιο αγχωμένη το καλοκαίρι;
Γιατί νιώθετε πιο αγχωμένοι το καλοκαίρι; Διάβασε περισσότερα