Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Αγαπημένα όσπρια, νόστιμη χειμωνικάτικη σούπα, κορυφή στις γευστικές μας προτιμήσεις ανά πάσα στιγμή.Το αγαπημένο αντικαρκινικό όσπριο που προφυλάσσει από το έμφραγμα Δείτε πόσο ωφελημένοι είστε καταναλώνοντας το εθνικό μας όσπριο! …
Το αγαπημένο αντικαρκινικό όσπριο που προφυλάσσει από το έμφραγμα Διάβασε περισσότερα
Παρόλο που όλα τα φρούτα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και φυτικές ίνες, υπάρχουν τρία που θωρούνται κορυφαία λόγω της αντιφελγμονώδους δράσης τους – Ποια είναι ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα επιδόρπια …
Τρία φρούτα – πρωταθλητές με αντιφλεγμονώδη δράση που θωρακίζουν τον οργανισμό Διάβασε περισσότερα
Λίγοι μπορούν να αντισταθούν σε μια χειμωνιάτικη φασολάδα, αλλά πολλοί περισσότεροι θα υποκλιθούν μπροστά στον βασιλιά των οσπρίων μόλις διαβάσουν πόσα οφέλη κρύβει για την υγεία μας Τι κερδίζουμε τρώγοντας …
Τι κερδίζουμε τρώγοντας φασολάδα Διάβασε περισσότερα
Η δίαιτα που ακολουθούσε ο φιλόσοφος, μαθηματικός, γεωμέτρης και θεωρητικός της μουσικής Πυθαγόρας ο Σάμιος περιλάμβανε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, και ελάχιστα γαλακτοκομικά.Τι είναι η Πυθαγόρειος διατροφή και ποιες τροφές περιλαμβάνει; …
Τι είναι η Πυθαγόρειος διατροφή και ποιες τροφές περιλαμβάνει; Διάβασε περισσότερα
Οι αντιφλεγμονώδεις τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση της ψωρίασης Η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση πάθηση που μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε περιοχή του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής, των …
Οι αντιφλεγμονώδεις τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση της ψωρίασης Διάβασε περισσότερα
Εάν τρώτε θαλασσινά, εκτός αν τα πιάνετε μόνοι σας ή κάνετε τις σωστές ερωτήσεις, οι πιθανότητες είναι πολύ μεγάλες να προέρχονται από εκτροφεία ψαριών. Η βιομηχανία υδατοκαλλιέργειας αυξάνεται περισσότερο από …
9 λόγοι για να απορρίψετε τα ψάρια των ιχθυοτροφείων Διάβασε περισσότερα
Κι όμως: Τόσο καιρό τρώμε τη σοκολάτα λάθος Όλοι αγαπούν τη σοκολάτα. Κι όταν λέμε όλοι εννοούμε όλοι! Ωστόσο φαίνεται ότι ελάχιστοι γνωρίζουμε πως να την απολαμβάνουμε σωστά. Όπως …
Κι όμως: Τόσο καιρό τρώμε τη σοκολάτα λάθος Διάβασε περισσότερα
Μπορεί να κάνει «κακό» στις κοινωνικές μας σχέσεις λόγω οσμών, αλλά το κρεμμύδι κάθε είδους κάνει καλό στην υγεία. Φρέσκο ή ξερό, το κρεμμύδι προάγει την καλή υγεία Καταναλώνεται φρέσκο …
Φρέσκο ή ξερό, το κρεμμύδι προάγει την καλή υγεία Διάβασε περισσότερα
Τα 4 χορταστικά φρούτα που είναι «σύμμαχοι» μας στο αδυνάτισμα Τα φρούτα εκτός το ότι είναι γεμάτα με βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που χρειάζονται για ένα υγιές σώμα, είναι …
Τα 4 χορταστικά φρούτα που είναι «σύμμαχοι» μας στο αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα
Σαρδέλες: Ένα ωφέλιμο, χορταστικό και πλήρες γεύμα Από Λοβερδος Στελακατος Χρηστος, ιχθυολόγος ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πρωτεΐνη από την θάλασσα, παράγει την ορμόνη της ζωής, την ινσουλίνη, γεμάτη με Ω3 λιπαρά …
Σαρδέλες: Ένα ωφέλιμο, χορταστικό και πλήρες γεύμα Διάβασε περισσότερα