Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΣΥΝΤΑΓΕΣ.Συνταγές μαγειρικής: παραδοσιακά πιάτα, νέες γεύσεις, εύκολες συνταγές. Όλα για το μαγείρεμα και τη μαγειρική
Πεντανόστιμη βελουτέ σούπα με κόκκινες φακές και γλυκοπατάτες για όλη την οικογένεια! Υλικά: 2 κ. σούπας λάδι καρύδας 1,5 kg γλυκοπατάτες σε κύβους 1 lt ζωμός λαχανικών 1 φλ. κόκκινες …
Πέντανότιμη βελουτέ σούπα με κόκκινες φακές και γλυκοπατάτες Διάβασε περισσότερα
Χοιρινό αργοψημένο με ψητά αχλάδια 10′ προετοιμασία 2 ώρες και 30′ ψήσιμο Σύνολο: 2 ώρες και 40′ Υλικά Μερίδες: 4 1 κιλό χοιρινός λαιμός, σε ένα ενιαίο κομμάτι 4 αχλάδια, …
Χοιρινό αργοψημένο με ψητά αχλάδια Διάβασε περισσότερα
Η μελιτζάνα, ένα θρεπτικότατο λαχανικό με ελάχιστες θερμίδες που μπορεί να αποτελέσει μια εξαιρετική πρώτη ύλη στην κουζίνα σας.Λαχταριστές μελιτζάνες φούρνου με τυριά Υλικά για 4 άτομα 5 μελιτζάνες φλάσκες …
Λαχταριστές μελιτζάνες φούρνου με τυριά Διάβασε περισσότερα
Smoothie με γιαούρτι, ροδάκινο και μάνγκο. Λαχταριστό smoothie φουλ στην πρωτεΐνη. Υλικά για 4 μερίδες 4 ροδάκινα 4 μάνγκο, ώριμα 250 γρ. γιαούρτι, στραγγιστό 40 ml χυμός λεμονιού 8 παγάκια …
Smoothie με γιαούρτι, ροδάκινο και μάνγκο Διάβασε περισσότερα
Γαρίδες με ρύζι σε μόλις 20 λεπτά! Μια εύκολη και πεντανόστιμη νηστίσιμη συνταγή. Υλικά για 4 μερίδες 4 κούπες ζωμός κοτόπουλο 4 κούπες ρύζι νυχάκι ή καρολίνα ½ κιλό καθαρισμένες …
Γαρίδες με ρύζι σε μόλις 20 λεπτά! Διάβασε περισσότερα
Φιλέτο μοσχάρι με σάλτσα βασιλικού Υλικά 8 φιλετάκια μοσχαρίσια 2 κ.σ. βούτυρο 2 κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο 1 φλ. χλιαρό νερό λίγο δενδρολίβανο λίγη ρίγανη πιπέρι Φιλέτο μοσχάρι με …
Φιλέτο μοσχάρι με σάλτσα βασιλικού Διάβασε περισσότερα
Γλώσσα με κάππαρη 15′ προετοιμασία 30′ μαγείρεμα 30′ αναμονή Σύνολο: 1 ώρα και 15′ Υλικά Μερίδες: 4 1 κιλό φιλέτα γλώσσας, φρέσκα ή κατεψυγμένα 4 κουτ. σούπας κάππαρη 2 σκελίδες …
Γλώσσα με κάππαρη Διάβασε περισσότερα
Σπιτικές μαρμελάδες ΧΩΡΊΣ ζάχαρη σε 10 λεπτά; Κι όμως γίνεται! Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και τη φλεγμονή και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, μας δείχνει τον εύκολο και …
Σπιτικές μαρμελάδες ΧΩΡΊΣ ζάχαρη σε 10 λεπτά; Κι όμως γίνεται! Διάβασε περισσότερα
Κουνουπίδι με κιμά γκρατινέ 30′ προετοιμασία 1 ώρα και 7′ μαγείρεμα 5′ αναμονή Σύνολο: 1 ώρα και 42′ Υλικά Μερίδες: 6 1 1⁄2 μέτριο κουνουπίδι, χωρίς το κοτσάνι του, χωρισμένο σε πολύ μικρά μπουκετάκια αλάτι, …
Κουνουπίδι με κιμά γκρατινέ Διάβασε περισσότερα
Υγιεινά γιουβαρλάκια σαν της γιαγιάς Η συνταγή με όλα τα μυστικά για τα πιο νόστιμα γιουβαρλάκια, σαν της γιαγιάς! Υλικά: ½ κιλό κιμά μοσχαρίσιο ¾ φλιτζανιού ρύζι γλασέ …
Υγιεινά γιουβαρλάκια σαν της γιαγιάς Διάβασε περισσότερα