Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Μελέτη του πανεπιστημίου της Βόννης: Η ανθυγιεινή διατροφή διαλύει το ανοσοποιητικό σύστημα, “τα άτομα που γεννήθηκαν σήμερα θα ζουν κατά μέσο όρο πολύ λιγότερο από τους γονείς τους, και αιτία …
Η ανθυγιεινή διατροφή προκαλεί φλεγμονές και διαλύει το ανοσοποιητικό σύστημα Διάβασε περισσότερα
Το πράσο και η διατροφική του αξία Αν και δεν αποτελεί την πιο δημοφιλή επιλογή, το πράσο θα πρέπει να κατέχει σημαντική θέση στην κουζίνα μας και στο καθημερινό μας …
Το πράσο και η διατροφική του αξία Διάβασε περισσότερα
Μαύρο ρύζι, πηγή αντιοξειδωτικών Το Μαύρο ρύζι εχει τα ίδια αντιοξειδωτικά που περιέχονται στα σταφύλια τα Μύρτιλλα και Τα μουρα Acai Berry. Μαύρο ρύζι, πηγή αντιοξειδωτικών Ο Δρ Zhimin Xu …
Μαύρο ρύζι, πηγή αντιοξειδωτικών Διάβασε περισσότερα
Πώς καταναλώνοντας όλα τα γεύματα της ημέρας λίγο νωρίτερα μπορεί να σας βοηθήσετε να χάσετε βάρος, σύμφωνα με έρευνα. ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ Τα τελευταία χρόνια, πολλοί είναι αυτοί που ακολουθούν τη διαλειμματική …
Θέλετε να χάσετε βάρος; Φάτε νωρίτερα Διάβασε περισσότερα
Λιγότερο αλάτι, περισσότερες ίνες: Οι αναθεωρημένες οδηγίες για τις υγιεινές τροφές Ο σολομός δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως «υγιεινό» τρόφιμο σύμφωνα με τους ισχύοντες κανονισμούς στις ΗΠΑ, επειδή περιέχει πολλά …
Λιγότερο αλάτι, περισσότερες ίνες: Οι αναθεωρημένες οδηγίες για τις υγιεινές τροφές Διάβασε περισσότερα
Ποια φρούτα δεν πρέπει να τρώμε μαζί; Η επιστήμη εξηγεί το λόγο Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε τη συνήθεια να ψιλοκόβουμε όλα τα διαθέσιμα φρούτα και να τα ανακατεύουμε …
Ποια φρούτα δεν πρέπει να τρώμε μαζί; Η επιστήμη εξηγεί το λόγο Διάβασε περισσότερα
Καλαμπόκι και σόγια: ΥΠΕΡΖΑΧΑΡΗ και ΥΠΕΡΛΙΠΟΣ καταστρέφουν την υγεία Καλαμπόκι και σόγια: ΥΠΕΡΖΑΧΑΡΗ και ΥΠΕΡΛΙΠΟΣ καταστρέφουν την υγεία Ε ..τι…; Λαχανικά είναι, οπότε που είναι το κακό; Το πρόβλημα είναι …
Καλαμπόκι και σόγια: ΥΠΕΡΖΑΧΑΡΗ και ΥΠΕΡΛΙΠΟΣ καταστρέφουν την υγεία Διάβασε περισσότερα
6 λόγοι για να τρώτε φυστικοβούτυρο Το φυστικοβούτυρο, ένα ιδιαίτερα αγαπημένο προϊόν στην Αμερική, τα τελευταία χρόνια γίνεται ολοένα και πιο γνωστό στην Ελλάδα. Παρά την ονομασία του στην πραγματικότητα …
6 λόγοι για να τρώτε φυστικοβούτυρο Διάβασε περισσότερα
Ρόκα: Η υπερτροφή που θωρακίζει την υγεία σας Ένα φλιτζάνι του τσαγιού κομμένης ρόκας, αντιστοιχεί μόλις σε 5 θερμίδες, ενώ διαθέτει πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων για τον οργανισμό. Η …
Ρόκα: Η υπερτροφή που θωρακίζει την υγεία σας Διάβασε περισσότερα
Τα ωμά κάστανα περιέχουν βιταμίνη C, μεγάλη ποσότητα αμύλου, σακχάρων και ελάχιστα λιπαρά. Τρώγονται ψητά ή βραστά, χρησιμοποιούνται στη ζαχαροπλαστική και τη μαγειρική ενώ στην Ασία φτιάχνουν αλεύρι από κάστανα. …
Κάστανα: Η διατροφική τους αξία, οι ποικιλίες και οι τρόποι να τα καταναλώσετε Διάβασε περισσότερα