Η αίσθηση της πείνας είναι απολύτως φυσιολογική. Πεινάω σημαίνει ο οργανισμός μου με ειδοποιεί ότι χρειάζεται τροφή για να συνεχίσει τη λειτουργία του.

Οι τροφές που θα σε κρατήσουν χορτάτη για πολλές ώρες!

Όπως είναι προφανές η πείνα ρυθμίζει σε μεγάλο βαθμό τη ποσότητα του φαγητού που θα καταναλώσουμε, και κατά συνέπεια το σωματικό βάρος.

Οι τροφές που θα σε κρατήσουν χορτάτη για πολλές ώρες! Διάβασε περισσότερα

Γιατί ειναι καλύτερα να πίνουμε παγωμένο νερό;

Aν δεν αντέχεις το κρύο, πιθανότατα το τρικ αυτό δεν είναι για σένα. Οι επιστήμονες, φαίνεται πως έχουν βρει μια σύνδεση ανάμεσα στην κεντρική θέρμανση και την αύξηση βάρους.

Γιατί ειναι καλύτερα να πίνουμε παγωμένο νερό; Διάβασε περισσότερα

Το ρόφημα που πρέπει να πιείτε μόλις ανοίξετε τα μάτια σας!

To παρακάτω αποτοξινωτικό νερό περιέχει λεμόνι, μέντα και αγγούρι, που καθαρίζει τον οργανισμό, αλκαλοποιεί το αίμα και βοηθά στη χώνεψη.

Το ρόφημα που πρέπει να πιείτε μόλις ανοίξετε τα μάτια σας! Διάβασε περισσότερα
Τα ιδανικά σνακ για να φάτε πριν τον ύπνο!

Τα ιδανικά σνακ για να φάτε πριν τον ύπνο!

Έαν ξυπνάς κατά τη διάρκεια της νύχτας, επειδή το στομάχι σου γουργουρίζει και πεινάς, ένα σνακ πριν κοιμηθείς είναι μια καλή λύση. Θα σε κρατήσει χορτάτη, αρκεί να είναι η σωστή επιλογή.

Τα ιδανικά σνακ για να φάτε πριν τον ύπνο! Διάβασε περισσότερα
Ανέκδοτο: Ο τσιγκούνης

Ανέκδοτο: Ο τσιγκούνης

Ανέκδοτο: Ο τσιγκούνης   Ένας τύπος, γνωστός τσιγκούνης, μπαίνει στο καφενείο μπουρινιασμένος. – “Τι έπαθες πάλι;”, τον ρωτούν. – “Με τέτοια γυναίκα που έχω, πως να μην έχω πάρει ανάποδες; …

Ανέκδοτο: Ο τσιγκούνης Διάβασε περισσότερα
Μήπως χρειάζεστε αποτοξίνωση; Τα σημάδια που στέλνει το σώμα

Μήπως χρειάζεστε αποτοξίνωση; Τα σημάδια που στέλνει το σώμα

Μήπως χρειάζεστε αποτοξίνωση; Τα σημάδια που στέλνει το σώμα Εκατοντάδες χρόνια πριν, οι άνθρωποι δεν ανησυχούσαν για την τοξικότητα στο σώμα τους. Ακολουθούσαν έναν απλοϊκό και φυσικό τρόπο ζωής που …

Μήπως χρειάζεστε αποτοξίνωση; Τα σημάδια που στέλνει το σώμα Διάβασε περισσότερα