Πώς χρησιμοποιούνται τα δαφνόφυλλα για την καταπολέμηση της ανησυχίας Αν και τα δαφνόφυλλα είναι πραγματικά αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται σε εγχύματα ή για αρωματοθεραπεία, δεν θα πρέπει ποτέ να τα τρώτε απευθείας καθώς μπορεί να είναι τοξικά. Τα δαφνόφυλλα μειώνουν το άγχος και την ανησυχία Τα…
Θέλεις να αδυνατίσεις; Τα βότανα έχουν ευεργετικά οφέλη για την υγεία αρκεί φυσικά να μην καταναλώνονται άσκοπα και χωρίς τις ανάλογες εξετάσεις. Καλό είναι να τα συμπεριλαμβάνουμε στη διατροφή μας αφού προηγουμένως συμβουλευτούμε έναν ειδικό γιατί κάθε οργανισμός έχει τις δικές του ανάγκες. Αν εσείς…
Oι θαυματουργοί σπόροι chia Οι σπόροι chia, το απόλυτο αρχαίο superfood, αποτελούσε μέρος του καθημερινού διαιτολογίου των Αζτέκων, των Μάγια και των Ινδιάνων της ΝΔ Αμερικής και του Μεξικό. Στις μέρες μας η υπερτροφή αυτή, που ανήκει στην οικογένεια της μέντας, κερδίζει την προσοχή και…
Τα 6 βότανα για φυσική αποτοξίνωση Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Γεωργία Καπώλη, από το logodiatrofis.gr μας αναλύει τη δύναμη της φύσης όσον αφορά την αποτοξίνωση του οργανισμού μας, με τη βοήθεια των βοτάνων. Πικραλίδα: Η πικραλίδα ή αλλιώς ταραξάκος ρυθμίζει την όρεξη, συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία…
Δεντρολίβανο το βότανο με τις γαστρονομικές, καλλυντικές και ιατρικές του χρήσεις. Το δεντρολίβανο είναι ένα δημοφιλές βότανο που έχει αναγνωριστεί για τις πολλαπλές γαστρονομικές, καλλυντικές και ιατρικές του χρήσεις. Είναι γνωστό ως ένας μεγάλος σύμμαχος για την απώλεια βάρους. Αυτό δεν συμβαίνει μόνο επειδή σας…
Πράσινο τσάι, από τα πιο υγιεινά βότανα Χωρίς αμφιβολία, το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο ευεργετικά βότανα όταν πρόκειται για απώλεια βάρους. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά όπως είναι οι κατεχίνες. Έτσι, είναι ένα διεγερτικό του μεταβολισμού και του λεμφικού συστήματος που προάγει την…
Αρωματικό λάδι αρωματισμένο με ρίγανη Υλικά 3 κλαδάκια ρίγανης 2 κουτ. σούπας κόκκους μαύρου πιπεριού 2 φλ. Παρθένο ελαιόλαδο Εκτέλεση Βάζεις όλα τα υλικά στο μπουκάλι και το σφραγίζεις. Έπειτα τοποθετείς το μπουκάλι σε σκοτεινό και δροσερό ντουλάπι. Χρειάζεται περίπου μια βδομάδα και θα είναι…
Τοπικές θεραπείες με βότανα – Κουρκουμάς Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που ανήκει στην οικογένεια της πιπερόριζας και έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Το ενεργό του συστατικό, η κουρκουμίνη, έχει αποφέρει θετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση της ψωρίασης. Χάρη στην αντιβακτηριακή και ηρεμιστική της δράση, μειώνει τον κίνδυνο…
Ελαιόλαδο με άρωμα δάφνης και κανέλας Το λάδι κανέλας με φύλλα δάφνης ταιριάζει σε βραστές πατάτες και σε κρέατα όπως κοτόπουλο και μοσχάρι ενώ διατηρείται μέχρι και 6 μήνες. Υλικά 3-4 φύλλα δάφνης 1 ξυλάκι κανέλας φλούδα από ένα πορτοκάλι 2 φλ. παρθένο ελαιόλαδο Διαδικασία…
Αρωματικό λάδι με βασιλικό και σκόρδο Το λάδι με άρωμα σκόρδου και βασιλικού είναι ιδανικό για μακαρονάδες σαλάτες, ρύζι και παξιμάδια ή στο ψωμί. Υλικά 1/2 φλιτζάνι φυλλαράκια βασιλικού 2 σκελίδες σκόρδο 1 λίτρο λάδι Διαδικασία Αρχικά θα χρειαστείς μισό φλιτζάνι φυλλαράκια βασιλικού τα…