Το αντιοξειδωτικό σποράκι που προστατεύει την καρδιά και το έντερο

Το σουσάμι περιέχει φυτικά έλαια εφάμιλλα του ελαιόλαδου, ενώ η βιταμίνη Ε του σησαμέλαιου είναι ένας πραγματικός θησαυρός με αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες.  Το αντιοξειδωτικό σποράκι που προστατεύει την καρδιά …

Το αντιοξειδωτικό σποράκι που προστατεύει την καρδιά και το έντερο Διάβασε περισσότερα
Γη της ελιάς - Πέμπτη: Η Ιουλία συναντά τον Στάθη στον δρόμο και του μιλά έξω από τα δόντια

Γη της ελιάς – Πέμπτη: Η Ιουλία συναντά τον Στάθη στον δρόμο και του μιλά έξω από τα δόντια

  Η Εύα κλείνει συμφωνία συνεργασίας με τον Κωνσταντίνο και την Ισμήνη, ενώ παράλληλα νοικιάζει το νέο της σπίτι στη Μάνη.  Γη της ελιάς – Πέμπτη: Η Ιουλία συναντά τον …

Γη της ελιάς – Πέμπτη: Η Ιουλία συναντά τον Στάθη στον δρόμο και του μιλά έξω από τα δόντια Διάβασε περισσότερα
Ριζότο κολοκύθας με παρμεζάνα

Ριζότο κολοκύθας με παρμεζάνα

Πεντανόστιμο και ελαφρύ ριζότο κολοκύθας με παρμεζάνα. Ριζότο κολοκύθας με παρμεζάνα Υλικά: 2 κουτ. της σούπας βούτυρο 1 φλιτζάνι κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 3/4 φλιτζάνι ρύζι, αμπόριο 1/2 φλιτζάνι ροζέ κρασί 1/2 …

Ριζότο κολοκύθας με παρμεζάνα Διάβασε περισσότερα
7 Τροφές που ΔΕΝ πρέπει να ξαναζεστάνετε ποτέ

7 Τροφές που ΔΕΝ πρέπει να ξαναζεστάνετε ποτέ

Δεν είναι λίγες εκείνες οι φορές που έχετε μαγειρέψει πολλά παραπάνω από αυτά που είχατε υπολογίσει ότι θα καταναλώσετε. 7 Τροφές που ΔΕΝ πρέπει να ξαναζεστάνετε ποτέ Το αποτέλεσμα είναι …

7 Τροφές που ΔΕΝ πρέπει να ξαναζεστάνετε ποτέ Διάβασε περισσότερα
Σασμός Spoiler: Αθώος ο Αστέρης – Εκτός εαυτού Αργυρώ και Μαρίνα

Σασμός Spoiler: Αθώος ο Αστέρης – Εκτός εαυτού Αργυρώ και Μαρίνα

Όλα ανατρέπονται ξανά. Ενώ όλοι περίμεναν πως ο Αστέρης θα καταδικαστεί ισόβια για το έγκλημα που διέπραξε στη σειρά Σασμός, ένα πρόσωπο – κλειδί καταφέρνει να τον σώσει την τελευταία …

Σασμός Spoiler: Αθώος ο Αστέρης – Εκτός εαυτού Αργυρώ και Μαρίνα Διάβασε περισσότερα
Άνοια: Πώς θα σώσουμε το μυαλό μας – Είναι πιο εύκολο από όσο πιστεύουμε

Άνοια: Πώς θα σώσουμε το μυαλό μας – Είναι πιο εύκολο από όσο πιστεύουμε

Μια ενδιαφέρουσα παράμετρο διατήρησης της νοητικής υγείας με την πάροδο του χρόνου βρήκαν οι ερευνητές και σχετίζεται με τις διακυμάνσεις του σωματικού βάρους. Δείτε πώς οι δυο παράγοντες σχετίζονται. Οι …

Άνοια: Πώς θα σώσουμε το μυαλό μας – Είναι πιο εύκολο από όσο πιστεύουμε Διάβασε περισσότερα

Πώς θα αντιμετωπίσετε την παιδική ζήλεια

Η παιδική ζήλια μπορεί να μας φαίνεται ενίοτε χαριτωμένη. Μπορεί όμως να γίνει και πολύ δυσάρεστη, με πιτσιρίκια να τσακώνονται μεταξύ τους ή και να εκφοβίζουν το ένα το άλλο. …

Πώς θα αντιμετωπίσετε την παιδική ζήλεια Διάβασε περισσότερα
Σκορδαλιά με πατάτες και καρύδια

Σκορδαλιά με πατάτες και καρύδια

Σκορδαλιά με πατάτες και καρύδια ΥΛΙΚΑ 5 πατάτες βρασμένες 4-5 σκελίδες σκόρδο ½ φλιτζ. καρυδόψιχα ½ φλιτζ. Ελαιόλαδο Χυμός μισού λεμονιού Ξύσμα ενός λεμονιού 1 κ.σ. ξύδι αλάτι πιπέρι λευκό …

Σκορδαλιά με πατάτες και καρύδια Διάβασε περισσότερα
Το μαγικό βοτάνι που διώχνει το άγχος, τονώνει τη μνήμη και την άμυνα

Το μαγικό βοτάνι που διώχνει το άγχος, τονώνει τη μνήμη και την άμυνα

Ένα «μαγικό» αρωματικό υπάρχει στα ντουλάπια και τα ράφια της κουζίνας πολλών νοικοκυριών ή και φυτεμένο σε γλαστράκια, το οποίo υπόσχεται σημαντικά οφέλη για την υγεία.  Το μαγικό βοτάνι που …

Το μαγικό βοτάνι που διώχνει το άγχος, τονώνει τη μνήμη και την άμυνα Διάβασε περισσότερα