Read more about the article Σκελετική υγεία: 6 τρόποι να διατηρήσετε τα οστά σας δυνατά
Σκελετική υγεία: 6 τρόποι να διατηρήσετε τα οστά σας δυνατά

Σκελετική υγεία: 6 τρόποι να διατηρήσετε τα οστά σας δυνατά

Ο σκελετός «χτίζεται» κατά βάση στα χρόνια της εφηβείας, ωστόσο σε όλες τις φάσεις της ζωής μας μπορούμε να λάβουμε μέτρα προστασίας των οστών και μείωσης του κινδύνου σοβαρών σκελετικών παθήσεων όπως η οστεοπόρωση. Η είναι μια διαδικασία που ολοκληρώνεται περίπου στην ηλικία των 30…

Continue ReadingΣκελετική υγεία: 6 τρόποι να διατηρήσετε τα οστά σας δυνατά
Read more about the article Εύκολοι τρόποι για να διώξεις το άγχος από τη ζωή σου
Εύκολοι τρόποι για να διώξεις το άγχος από τη ζωή σου

Εύκολοι τρόποι για να διώξεις το άγχος από τη ζωή σου

Η ψυχαναλυτική θεωρία του Freud αναφέρει πως το στρες είναι αποτέλεσμα της μεταμόρφωσης της λιμπιντικής ενέργειας. Αργότερα υποστηρίχθηκε πως η εκδήλωση του άγχους προκύπτει λόγω της αποτυχημένης προσπάθειας απώθησης και δόμησης νευρωσικών συμπτωμάτων. Ό,τι κι αν ισχύει επιστημονικά, ξέρεις πως το άγχος είναι ένας από…

Continue ReadingΕύκολοι τρόποι για να διώξεις το άγχος από τη ζωή σου
Read more about the article Ποιες παθήσεις κρύβουν τα παγωμένα δάχτυλα
Ποιες παθήσεις κρύβουν τα παγωμένα δάχτυλα;

Ποιες παθήσεις κρύβουν τα παγωμένα δάχτυλα

Όταν το κρύο γίνεται πιο έντονο, ένα από τα πρώτα σημεία που παγώνουν είναι τα άκρα. Αυτό είναι εντελώς φυσιολογικό, καθώς αποστέλλεται περισσότερο αίμα στα ζωτικά όργανα, δηλαδή την καρδιά, τον εγκέφαλο και τους πνεύμονες, ενώ η ροή αίματος στα χέρια και τα πόδια μειώνεται.…

Continue ReadingΠοιες παθήσεις κρύβουν τα παγωμένα δάχτυλα
Read more about the article Πώς να κόψεις το κάπνισμα χωρίς να πάρεις κιλά
Πώς να κόψεις το κάπνισμα χωρίς να πάρεις κιλά;

Πώς να κόψεις το κάπνισμα χωρίς να πάρεις κιλά

Δεν θα σου αναφέρουμε τις αρνητικές συνέπειες του καπνίσματος. Σίγουρα τις ξέρεις, τις έχεις ακούσει πολλές φορές. Αυτό που θα σου πούμε είναι ότι μία νέα μέθοδος από το Buffalo University έδειξε ότι μπορείς να κόψεις το τσιγάρο με τον πιο φυσικό τρόπο, χωρίς τη…

Continue ReadingΠώς να κόψεις το κάπνισμα χωρίς να πάρεις κιλά

Το μυστικό της επιτυχίας των ζωδίων

ΚΡΙΟΣ Το μυστικό της επιτυχίας για τον Κριό έγκειται στο να πάψει να είναι τόσο εγωκεντρικός. Είσαι γεννημένος αρχηγός, πλην όμως σωστός αρχηγός είναι το άτομο που αφοσιώνεται πρώτα απ’ όλα στο καλό των άλλων. Ο εγωκεντρικός άνθρωπος γίνεται και αποτυχημένος ηγέτης και κακός οπαδός.…

Continue ReadingΤο μυστικό της επιτυχίας των ζωδίων
Read more about the article «Μπουμπουλίνα» η Μαίρη Βιδάλη
Η Μαίρη Βιδάλη γίνεται Λασκαρίνα Μπουμπουλίνα στη μεγάλη οθόνη!

«Μπουμπουλίνα» η Μαίρη Βιδάλη

Θα ενσαρκώσει τη μεγάλη ηρωίδα του 1821 σε αγγλόφωνη ταινία του Φώτη Κωνσταντινίδη Η Μαίρη Βιδάλη γίνεται Λασκαρίνα Μπουμπουλίνα στη μεγάλη οθόνη! Ο σκηνοθέτης Φώτης Κωνσταντινίδης, ο δημιουργός 21 έργων ντοκιμαντέρ και ταινιών, ετοιμάζει τη νέα του δουλειά, η οποία θα είναι αφιερωμένη στη μεγάλη…

Continue Reading«Μπουμπουλίνα» η Μαίρη Βιδάλη
Read more about the article «Σεπτέμβριος όπως…Πολιτισμός» στον Δήμο Παύλου Μελά
«Σεπτέμβριος όπως...Πολιτισμός» στον Δήμο Παύλου Μελά

«Σεπτέμβριος όπως…Πολιτισμός» στον Δήμο Παύλου Μελά

Ξεκινά την Παρασκευή 31 Αυγούστου από τους Βυζαντινούς Νερόμυλους, ο «Σεπτέμβριος όπως ... Πολιτισμός» του Δήμου Παύλου Μελά, ένα ταξίδι περιπλάνησης στη μουσική, στον χορό, στη μνήμη, στο θέατρο, κάνοντας στάσεις σε γειτονιές, πλατείες, ανοιχτά θέατρα και στα δύο πρώην στρατόπεδα Παύλου Μελά και Καρατάσιου.…

Continue Reading«Σεπτέμβριος όπως…Πολιτισμός» στον Δήμο Παύλου Μελά
Read more about the article Από αύριο καταβάλλονται οι συντάξεις Σεπτεμβρίου
Από αύριο καταβάλλονται οι συντάξεις Σεπτεμβρίου

Από αύριο καταβάλλονται οι συντάξεις Σεπτεμβρίου

Από αύριο Πέμπτη έως και Τρίτη (4/9), θα καταβληθούν στους δικαιούχους οι συντάξεις του Σεπτεμβρίου. Συγκεκριμένα: • Tο ΙΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Σεπτεμβρίου 2018 την Πέμπτη, 30 Αυγούστου 2018. • Οι προσωρινές συντάξεις Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας και Πυροσβεστικού Σώματος του Σεπτεμβρίου 2018 θα…

Continue ReadingΑπό αύριο καταβάλλονται οι συντάξεις Σεπτεμβρίου
Read more about the article Επίδομα στέγασης: Δείτε τα κριτήρια χορήγησής του
Επίδομα στέγασης: Δείτε τα κριτήρια χορήγησής του

Επίδομα στέγασης: Δείτε τα κριτήρια χορήγησής του

Τα κριτήρια που καθορίζουν τον τρόπο χορήγησης του επιδόματος στέγασης δημοσιεύθηκαν στην Εφημερίδα της Κυβέρνησης. Με βάση την κοινή υπουργική απόφαση, το «χρονοδιάγραμμα» έναρξης του προγράμματος, ορίζεται για την 1η Ιανουαρίου 2019 ενώ πρόκειται να διατεθούν 600 εκατ. ευρώ για την κάλυψη ποσού ύψους 70…

Continue ReadingΕπίδομα στέγασης: Δείτε τα κριτήρια χορήγησής του
Read more about the article Πατζάρι: Πιες τον χυμό του
Ο χυμός των παντζαριών έχει επίσης την ιδιότητα να αυξάνει τις αντοχές των ατόμων κατά 16%.

Πατζάρι: Πιες τον χυμό του

  Πολύ ωφέλιμος θεωρείται ο χυμός του παντζαριού για αυτούς που πάσχουν από ρευματισμούς και αρθριτικά. Ο χυμός των παντζαριών έχει επίσης την ιδιότητα να αυξάνει τις αντοχές των ατόμων κατά 16%. Η υψηλή περιεκτικότητα των παντζαριών σε νιτρικά ιόντα μειώνει τις απαιτήσεις του οργανισμού…

Continue ReadingΠατζάρι: Πιες τον χυμό του