Ετικέτα: KOYZINA

  Προφιτερόλ λευκής σοκολάτας Υλικά για 24 περίπου σου / 8 μερίδες Για τα σου 125 γρ. γάλα 2% 125 γρ. νερό 100 γρ. βούτυρο 5 γρ. αλάτι 5 γρ. …

Σουφλέ μπρόκολου σας προτείνουμε για το μεσημεριανό σας τραπέζι. Ένα νόστιμο και διαφορετικό πιάτο. Υλικά 420 γρ. μπρόκολο, σε μικρά κομμάτια 1/4 φλ. τσαγιού μαργαρίνη 1/4 φλ. τσαγιού αλεύρι για …

Υγιεινή συνταγή για αφράτο ψωμί του τοστ χωρίς συντηρητικά! Υλικά 90 ml χλιαρό νερό +230 ml 260 γρ. αλεύρι για χωριάτικο ψωμί κατά προτίμηση βιολογικό +250 γρ. (ίσως και λιγότερο) …

Αυτά τα βραχάκια σοκολάτας με ξηρούς καρπούς είναι η καλύτερη μπουκιά για να πάρεις ενέργεια στο πρωινό σου ή απλά για τις απογευματινές υπογλυκαιμίες. Υλικά 400 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα χοντροκομμένη …

  Θρεπτικοί και πεντανόστιμοι κεφτέδες με σπανάκι Ένας καλός τρόπος για να συνδυάσετε γεύση και σωστή διατροφή. Υλικά: 250 γρ. σπανάκι (ζεματισμένο, στραγγισμένο και ψιλοκομμένο) 3 κ.γ. ψιλοκομμένο άνηθο 2 …

  Τσουρέκι με πορτοκάλι για όσους νηστεύουν Φτιάξτε τα πιο αφράτα νηστίσιμα σπιτικά τσουρέκια. Υλικά 2 κύβοι νωπή μαγιά των 25 γρ. 1 φλ. νερό χλιαρό στους 30οC 1 +1/4 …

  Νηστίσιμο και σοκολατένιο κέικ χωρίς αυγά και βούτυρο Η νηστεία δεν σημαίνει απαραίτητα στέρηση νόστιμων λιχουδιών! Υλικά 1 φλ. ζάχαρη 3/4 φλ. καλαμποκέλαιο 1,5 κ.σ. μηλόξιδο 1,5 κ.σ. κονιάκ …

  Νηστίσιμα μπιφτέκια με κινόα Για όσους νηστεύουν το κρέας αλλά και για όσους θέλουν κάτι διαφορετικό και πολύ νόστιμο. Υλικά 1 φλιτζ. κινόα 2 φλιτζ. νερό 1 φλιτζ. ρύζι …