Ο καλύτερος τρόπος για να διαχειρίζεσαι αποτελεσματικά τον θυμό σου

Ο καλύτερος τρόπος για να διαχειρίζεσαι αποτελεσματικά τον θυμό σου

  Ο καλύτερος τρόπος για να διαχειρίζεσαι αποτελεσματικά τον θυμό σου   Η κούραση έχει φτάσει στο «κόκκινο» και χωρίς να το καταλάβεις, βρίσκεσαι να τσακώνεσαι με τον σύντροφό σου …

Ο καλύτερος τρόπος για να διαχειρίζεσαι αποτελεσματικά τον θυμό σου Διάβασε περισσότερα
Γυμναστική: Ποια ώρα της ημέρας προστατεύει περισσότερο την καρδιά και μειώνει τον κίνδυνο θανάτου

Γυμναστική: Ποια ώρα της ημέρας προστατεύει περισσότερο την καρδιά και μειώνει τον κίνδυνο θανάτου

  Γυμναστική: Ποια ώρα της ημέρας προστατεύει περισσότερο την καρδιά και μειώνει τον κίνδυνο θανάτου   Αν και η άσκηση οποιαδήποτε ώρα της ημέρας είναι σίγουρα προτιμότερη από το… καθισιό, …

Γυμναστική: Ποια ώρα της ημέρας προστατεύει περισσότερο την καρδιά και μειώνει τον κίνδυνο θανάτου Διάβασε περισσότερα
Γυναικοκτονίες: Το ψυχολογικό προφίλ του δράστη - Πότε μια γυναίκα κινδυνεύει περισσότερο

Γυναικοκτονίες: Το ψυχολογικό προφίλ του δράστη – Πότε μια γυναίκα κινδυνεύει περισσότερο

  Γυναικοκτονίες: Το ψυχολογικό προφίλ του δράστη – Πότε μια γυναίκα κινδυνεύει περισσότερο   Εγκλήματα πάθους συμβαίνουν ολοένα και συχνότερα, αφήνοντας τις οικογένειες των θυμάτων συντετριμμένες και ενισχύοντας ατομικά, αλλά …

Γυναικοκτονίες: Το ψυχολογικό προφίλ του δράστη – Πότε μια γυναίκα κινδυνεύει περισσότερο Διάβασε περισσότερα
Πώς θα κάνετε τα μαλλιά σας να δείχνουν πιο πυκνά

Πώς θα κάνετε τα μαλλιά σας να δείχνουν πιο πυκνά

  Πώς θα κάνετε τα μαλλιά σας να δείχνουν πιο πυκνά Τα hair hacks που βλέπουμε στο TikTok τελευταία, τα προϊόντα styling και οι τάσεις στα χτενίσματα έχουν ένα κοινό …

Πώς θα κάνετε τα μαλλιά σας να δείχνουν πιο πυκνά Διάβασε περισσότερα
Τηγανιά με φέτες κρεμμυδιού και ρίγανη. Ένα εύκολο και χορταστικό πιάτο που θα λατρέψεις

Τηγανιά με φέτες κρεμμυδιού και ρίγανη. Ένα εύκολο και χορταστικό πιάτο που θα λατρέψεις

  Τηγανιά με φέτες κρεμμυδιού και ρίγανη. Ένα εύκολο και χορταστικό πιάτο που θα λατρέψεις Σας προτείνουμε ένα εύκολο και γρήγορο πιάτο, τηγανιά με φέτες κρεμμυδιού και ρίγανη. Υλικά 1 …

Τηγανιά με φέτες κρεμμυδιού και ρίγανη. Ένα εύκολο και χορταστικό πιάτο που θα λατρέψεις Διάβασε περισσότερα
Μαντζουράνα: θεραπευτικές ιδιότητες και τα οφέλη του

Μαντζουράνα: θεραπευτικές ιδιότητες και τα οφέλη του

  Μαντζουράνα: θεραπευτικές ιδιότητες και τα οφέλη του Φυτό με παρόμοιες ιδιότητες όπως η ρίγανη, αλλά με χαρακτηριστικά διαφορετικό άρωμα και περιορισμένη χρήση στην καθημερινή κουζίνα. Χωνευτική (συνδυάζεται με τον …

Μαντζουράνα: θεραπευτικές ιδιότητες και τα οφέλη του Διάβασε περισσότερα

Χυμός με πιπεριές Φλωρίνης, αχλάδι και πορτοκάλι

  Χυμός με πιπεριές Φλωρίνης, αχλάδι και πορτοκάλι Εξαιρετικά αναζωογονητικός, γευστικός και κατακόκκινος χυμός, γεμάτος από άρωμα πιπεριάς και πορτοκάλι…   Υλικά   Για το χυμό 300γρ. πιπεριές Φλωρίνης κομμένες …

Χυμός με πιπεριές Φλωρίνης, αχλάδι και πορτοκάλι Διάβασε περισσότερα
Δροσερή σαλάτα με ρόκα, καρύδια και φράουλες

Δροσερή σαλάτα με ρόκα, καρύδια και φράουλες

  Δροσερή σαλάτα με ρόκα, καρύδια και φράουλες Λαχταριστή και εύκολη σαλάτα για το μεσημεριανό σας Υλικά Για 2-4 άτομα 1 ματσάκι ρόκα 2 φλιτζάνια φράουλες 15 φύλλα βασιλικού κομμένα …

Δροσερή σαλάτα με ρόκα, καρύδια και φράουλες Διάβασε περισσότερα
Αυτή είναι η διατροφή με την οποία μπορούμε να κερδίσουμε μέχρι και 4.000 βήματα ημερησίως

Αυτή είναι η διατροφή με την οποία μπορούμε να κερδίσουμε μέχρι και 4.000 βήματα ημερησίως

  Αυτή είναι η διατροφή με την οποία μπορούμε να κερδίσουμε μέχρι και 4.000 βήματα ημερησίως   Όλοι γνωρίζουν ότι μια υγιεινή διατροφή θα πρέπει ιδανικά να συνδυάζεται με άσκηση, …

Αυτή είναι η διατροφή με την οποία μπορούμε να κερδίσουμε μέχρι και 4.000 βήματα ημερησίως Διάβασε περισσότερα
Τα 3 “ΌΧΙ” της δίαιτας. Αν τα πεις θα αδυνατίσεις!

Τα 3 “ΌΧΙ” της δίαιτας. Αν τα πεις θα αδυνατίσεις!

  Τα 3 “ΌΧΙ” της δίαιτας. Αν τα πεις θα αδυνατίσεις!   Η μάχη με τη ζυγαριά μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε επικίνδυνα μονοπάτια, καθώς η επιθυμία μας για …

Τα 3 “ΌΧΙ” της δίαιτας. Αν τα πεις θα αδυνατίσεις! Διάβασε περισσότερα