Ετικέτα: Υγιεινή διατροφή.

Κινόα με λαχανικά Η κινόα με λαχανικά είναι η ιδανική επιλογή αν θέλετε ένα θρεπτικό, γευστικό γεύμα στο πλαίσιο υγιεινής διατροφής. Συστατικά 1 κούπα ωμή κινόα (80 γρ) 1 κρεμμύδι …

Κινόα με λαχανικά Διάβασε περισσότερα

Η καθημερινή κατανάλωση οσπρίων ευνοεί το αδυνάτισμα. Οι φακές, τα φασόλια, τα ρεβίθια και ο αρακάς μπορεί να είναι το «κλειδί» για επιτυχημένο αδυνάτισμα. Ειδικότερα, όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, η κατανάλωση …

Υγιεινή διατροφή. Χάστε κιλά τώρα τρώγοντας όσπρια καθημερινά Διάβασε περισσότερα