Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Τα 3 “ΌΧΙ” της δίαιτας. Αν τα πεις θα αδυνατίσεις! Η μάχη με τη ζυγαριά μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε επικίνδυνα μονοπάτια, καθώς η επιθυμία μας για …
Τα 3 “ΌΧΙ” της δίαιτας. Αν τα πεις θα αδυνατίσεις! Διάβασε περισσότερα
Τρεις λόγοι που δεν χάνετε βάρος ενώ τρώτε υγιεινά και αθλείστε Είναι σίγουρα πολύ απογοητευτικό να τρώτε υγιεινά και να αθλείστε, αλλά να μην βλέπετε τον αριθμό στη …
Τρεις λόγοι που δεν χάνετε βάρος ενώ τρώτε υγιεινά και αθλείστε Διάβασε περισσότερα
10+1 τρόποι για να μην παρατήσετε τη δίαιτα Στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος, όσο σημαντικό είναι να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο, άλλο τόσο σημαντικό είναι …
10+1 τρόποι για να μην παρατήσετε τη δίαιτα Διάβασε περισσότερα
Κιλά: Χάστε με ασφάλεια επτά με οκτώ έως τις γιορτές Είναι πια γνωστό ότι ο έλεγχος του βάρους δεν επιτυγχάνεται με μία προσπάθεια μερικών εβδομάδων αλλά απαιτεί συγκεκριμένη …
Κιλά: Χάστε με ασφάλεια επτά με οκτώ έως τις γιορτές Διάβασε περισσότερα
Πέντε συνήθειες που σας εμποδίζουν να αδυνατίσετε Αν προσπαθείτε να χάσετε εκείνα τα κιλά που σας ταλαιπωρούν, αλλά δε βλέπετε πρόοδο, καλό θα είναι να επανεκτιμήσετε τις καθημερινές …
Πέντε συνήθειες που σας εμποδίζουν να αδυνατίσετε Διάβασε περισσότερα
Τόνος στη δίαιτα: Είναι για όλους; O Στρατιωτικός Κλινικός Διαιτολόγος, Νικόλας Δήμζας, από το docdiet.gr, μας εξηγεί τον ρόλο του τόνου στη δίαιτα, αλλά και ποιοι πρέπει να τον …
Τόνος στη δίαιτα: Είναι για όλους; Διάβασε περισσότερα
Δίαιτα για το καλοκαίρι: Τα πιο κοινά λάθη Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να κάνουν δίαιτα και αλλαγές στη διατροφή τους ή στον τρόπο ζωής τους …
Δίαιτα για το καλοκαίρι: Τα πιο κοινά λάθη Διάβασε περισσότερα
Πότε μια δίαιτα είναι επικίνδυνη Οι δίαιτες που κυκλοφορούν είναι πολλές, άλλες πιο αποτελεσματικές, άλλες λιγότερο, άλλες καθόλου. Κάποιες, όμως, μπορεί να είναι επικίνδυνες όταν δεν υπάρχει η καθοδήγηση ειδικού, …
Πότε μια δίαιτα είναι επικίνδυνη Διάβασε περισσότερα
Δίαιτα: Τι να τρώμε περισσότερο ώστε να «χάσουμε» λίπος και όχι μύες Η σωστή κατανομή των γευμάτων και των θερμίδων είναι το Α και το Ω σε μια …
Δίαιτα: Τι να τρώμε περισσότερο ώστε να «χάσουμε» λίπος και όχι μύες Διάβασε περισσότερα
Πότε μια δίαιτα είναι επικίνδυνη Οι δίαιτες που κυκλοφορούν είναι πολλές, άλλες πιο αποτελεσματικές, άλλες λιγότερο, άλλες καθόλου. Κάποιες, όμως, μπορεί να είναι επικίνδυνες όταν δεν υπάρχει η καθοδήγηση ειδικού, …
Πότε μια δίαιτα είναι επικίνδυνη Διάβασε περισσότερα