Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Αναιμία: Ο σπόρος που καταπολεμά την ανεπάρκεια σιδήρου Μπορεί οι περισσότεροι να το γνωρίζουν ως τροφή των πουλιών, στην πραγματικότητα, όμως, αυτός ο σπόρος είναι μία από τις καλύτερες και …
Αναιμία: Ο σπόρος που καταπολεμά την ανεπάρκεια σιδήρου Διάβασε περισσότερα
Υπάρχει καλός λόγος που οι σπόροι κία (chia) είναι “στο στόμα” κάθε διατροφολόγου αυτές τις μέρες. Αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ασβέστιο, αντιοξειδωτικά …
Μην κάνετε ΠΟΤΕ αυτό το λάθος με τους σπόρους chia! Διάβασε περισσότερα
Αναιμία: Ο σπόρος που καταπολεμά την ανεπάρκεια σιδήρου – Ποιος είναι και από τι εξαρτάται Μπορεί οι περισσότεροι να το γνωρίζουν ως τροφή των πουλιών, στην πραγματικότητα, όμως, αυτός ο …
Αναιμία: Ο σπόρος που καταπολεμά την ανεπάρκεια σιδήρου – Ποιος είναι και από τι εξαρτάται Διάβασε περισσότερα
4 πολύ καλοί λόγοι για να εντάξουμε τους σπόρους Chia στη διατροφή μας Το όνομά του chia και είναι μια τροφή που έχει κάνει την εμφάνιση της στα πιάτα μας …
4 πολύ καλοί λόγοι για να εντάξουμε τους σπόρους Chia στη διατροφή μας Διάβασε περισσότερα
Λιναρόσπορος: To superfood που βοηθάει στην απώλεια κιλών Εκτός από τα φρούτα και τα λαχανικά, υπάρχει κι ένα συστατικό το οποίο θα μπορούσε να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στην απώλεια …
Λιναρόσπορος: To superfood που βοηθάει στην απώλεια κιλών Διάβασε περισσότερα
Δέκα λόγοι για να φας κινόα Σημαντικά είναι τα οφέλη που προσφέρει η κινόα και πολλαπλοί είναι οι τρόποι κατανάλωσης της. Κινόα, μικροσκοπική αλλά πραγματικά θαυματουργή Αυτοί είναι οι δέκα …
Δέκα λόγοι για να φας κινόα Διάβασε περισσότερα
Κινόα, μικροσκοπική αλλά πραγματικά θαυματουργή Περίτρανα στη λίστα με τις πιο θρεπτικές εδώδιμες ύλες, τις λεγόμενες υπερτροφές. Δέκα λόγοι για να φας κινόα Τι είναι η κινόα Τι τελικά είναι …
Κινόα, μικροσκοπική αλλά πραγματικά θαυματουργή Διάβασε περισσότερα
Οι σπόροι Chia είναι μια από τις φυτικές πηγές λιπαρών οξέων ωμέγα-3 Σήμερα, πολλά σχέδια διατροφής αποφάσισαν να ενσωματώσουν τους σπόρους chia ως πηγή βασικών λιπαρών οξέων. Οι …
Οι σπόροι Chia είναι μια από τις φυτικές πηγές λιπαρών οξέων ωμέγα-3 Διάβασε περισσότερα
Ο σπόρος που ρυθμίζει σάκχαρο, χοληστερόλη και «κόβει» την όρεξη Διαβάστε επτά λόγους υγείας για να συμπεριλάβετε τον λιναρόσπορο στη διατροφή σας και επωφεληθείτε από τα πολλά και σημαντικά οφέλη …
Διαβάστε επτά λόγους υγείας για να συμπεριλάβετε τον λιναρόσπορο στη διατροφή σας Διάβασε περισσότερα
Οι σούπερ διατροφικές ιδιότητες του σουσαμιού Πρόκειται για ένα σημαντικό διατροφικό προϊόν, το οποίο έχει αποδεδειγμένα διατροφικά οφέλη, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλει και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης. …
Οι σούπερ διατροφικές ιδιότητες του σουσαμιού Διάβασε περισσότερα