Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Δροσερή σαλάτα με ρόκα, καρύδια και φράουλες Λαχταριστή και εύκολη σαλάτα για το μεσημεριανό σας Υλικά Για 2-4 άτομα 1 ματσάκι ρόκα 2 φλιτζάνια φράουλες 15 φύλλα βασιλικού κομμένα …
Δροσερή σαλάτα με ρόκα, καρύδια και φράουλες Διάβασε περισσότερα
Αυτή είναι η διατροφή με την οποία μπορούμε να κερδίσουμε μέχρι και 4.000 βήματα ημερησίως Όλοι γνωρίζουν ότι μια υγιεινή διατροφή θα πρέπει ιδανικά να συνδυάζεται με άσκηση, …
Αυτή είναι η διατροφή με την οποία μπορούμε να κερδίσουμε μέχρι και 4.000 βήματα ημερησίως Διάβασε περισσότερα
Τα 3 “ΌΧΙ” της δίαιτας. Αν τα πεις θα αδυνατίσεις! Η μάχη με τη ζυγαριά μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε επικίνδυνα μονοπάτια, καθώς η επιθυμία μας για …
Τα 3 “ΌΧΙ” της δίαιτας. Αν τα πεις θα αδυνατίσεις! Διάβασε περισσότερα
Το κόλπο των διατροφολόγων για να χορταίνεις γρήγορα και πανεύκολα Όταν το «δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο» αποκτά σάρκα και οστά. Το καλοκαίρι, περισσότερο από κάθε άλλη εποχή …
Το κόλπο των διατροφολόγων για να χορταίνεις γρήγορα και πανεύκολα Διάβασε περισσότερα
Ζεστή και πεντανόστιμη πατατοσαλάτα Η ζεστή πατατοσαλάτα είναι εξίσου νόστιμη και είναι αυτός ο λόγος που την κάνει ένα υπέροχο δείπνο για όλο τον χρόνο. Εάν δεν το έχετε …
Ζεστή και πεντανόστιμη πατατοσαλάτα Διάβασε περισσότερα
Οι φυσικές θεραπείες για τους μύκητες των νυχιών Κι όμως υπάρχουν και επιβάλλεται να τις γνωρίσεις. Της Γεωργίας Τζαγκαράκη Ο λόγος που τα πόδια μας συχνά προσβάλλονται …
Οι φυσικές θεραπείες για τους μύκητες των νυχιών Διάβασε περισσότερα
Το θυμάρι είναι ένα βότανο με μοναδική γεύση και αρώματα, αλλά πέρα από αυτά, έχει και πολλές ευεργετικές ιδιότητες και οφέλη. Ας δούμε μερικά από αυτά: Ιδιότητες του Θυμαριού: Αντιβακτηριδιακές …
Θυμάρι: Ιδιότητες και Οφέλη Διάβασε περισσότερα
Καλλιέργεια θυμαριού στην γλάστρα Η καλλιέργεια θυμαριού στη γλάστρα είναι μια εξαιρετική ιδέα για να έχεις πάντα φρέσκο θυμάρι στη διάθεσή σου. Ακολούθησε αυτά τα βήματα για να καλλιεργήσεις επιτυχϋς …
Καλλιέργεια θυμαριού στην γλάστρα Διάβασε περισσότερα
Πατατοσαλάτα, με ξινόγαλο και μυρωδικά Μία εύκολη, νόστιμη και ιδιαίτερη πατατοσαλάτα! Υλικά για 6 μερίδες: 2 κιλά μικρές πατάτες, κομμένες στη μέση ¼ κούπα ελαιόλαδο ½ ματσάκι φρέσκο …
Πατατοσαλάτα, με ξινόγαλο και μυρωδικά Διάβασε περισσότερα
Πέτρες στα νεφρά: 6 βήματα που αποτρέπουν τον σχηματισμό τους Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητάς συχνά μας οδηγούν να αμελούμε τη φροντίδα των «φίλτρων» του οργανισμού μας, των …
Πέτρες στα νεφρά: 6 βήματα που αποτρέπουν τον σχηματισμό τους Διάβασε περισσότερα