Αφράτα μπιφτέκια λαχανικών με εξαιρετικά υλικά που γίνονται πιο νόστιμα και από τα κανονικά

Αφράτα μπιφτέκια λαχανικών με εξαιρετικά υλικά που γίνονται πιο νόστιμα και από τα κανονικά

Αφράτα μπιφτέκια λαχανικών με εξαιρετικά υλικά που γίνονται πιο νόστιμα και από τα κανονικά Τα μπιφτέκια λαχανικών είναι μία νόστιμη συνταγή, ιδανική για όσους νηστεύουν από κρέας την περίοδο της …

Αφράτα μπιφτέκια λαχανικών με εξαιρετικά υλικά που γίνονται πιο νόστιμα και από τα κανονικά Διάβασε περισσότερα

Smoothie αποτοξίνωσης με 3 υλικά για απώλεια πόντων

Smoothie αποτοξίνωσης με 3 υλικά για απώλεια πόντων Είτε επιδιώκεις να χάσεις βάρος είτε όχι, το σίγουρο είναι πως οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού δημιουργούν την ανάγκη να κάνεις τη …

Smoothie αποτοξίνωσης με 3 υλικά για απώλεια πόντων Διάβασε περισσότερα

Η φυτική ουσία που μπορεί να καταστρέψει το 90% των κυττάρων του καρκίνου του πνεύμονα!

Η φυτική ουσία που μπορεί να καταστρέψει το 90% των κυττάρων του καρκίνου του πνεύμονα! Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι ο πιο συχνός καρκίνος στον κόσμο, με συχνότητα στους άνδρες …

Η φυτική ουσία που μπορεί να καταστρέψει το 90% των κυττάρων του καρκίνου του πνεύμονα! Διάβασε περισσότερα

Άκης Πετρετζίκης: Κροκέτες μελιτζάνας

Άκης Πετρετζίκης: Κροκέτες μελιτζάνας Η μελιτζάνα είναι ένα λαχανικό με μεγάλη θρεπτική αξία και πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Εάν έχετε βαρεθεί τις κλασικές συνταγές με μελιτζάνες, μπορείτε να δοκιμάσετε …

Άκης Πετρετζίκης: Κροκέτες μελιτζάνας Διάβασε περισσότερα
Κατάλληλη διατροφή για γερά οστά

Κατάλληλη διατροφή για γερά οστά

Κατάλληλη διατροφή για γερά οστά Τα οστά μας αναδομούνται καθημερινά.Τι πρέπει να τρώμε για να τα διατηρούμε γερά και υγιή. Πιστεύετε ότι τα οστά μας απλώς… υπάρχουν, στηρίζοντας το σώμα …

Κατάλληλη διατροφή για γερά οστά Διάβασε περισσότερα
Τα φρούτα και τα λαχανικά που αντέχουν στο ψυγείο τουλάχιστον 1 μήνα

Τα φρούτα και τα λαχανικά που αντέχουν στο ψυγείο τουλάχιστον 1 μήνα

Τα φρούτα και τα λαχανικά που αντέχουν στο ψυγείο τουλάχιστον 1 μήνα Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι από τα πλέον ευαίσθητα τρόφιμα που πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο, κατά …

Τα φρούτα και τα λαχανικά που αντέχουν στο ψυγείο τουλάχιστον 1 μήνα Διάβασε περισσότερα

Καρμπονάρα με κολοκυθάκια

Καρμπονάρα με κολοκυθάκια Κι αν ψάχνατε μία συνταγή με κολοκυθάκια τότε εμείς σήμερα σας προτείνουμε να φτιάξετε καρμπονάρα με κολοκυθάκια. Υλικά 320 γρ. ζυμαρικά 250 γραμμάρια κολοκυθάκια 4 κρόκοι αυγών …

Καρμπονάρα με κολοκυθάκια Διάβασε περισσότερα
Θερμιδικά φτωχές τροφές οι οποίες να καίνε περισσότερο λίπος και θερμίδες από ό,τι δίνουν, δεν υπάρχουν.

17 τροφές με λιγότερες από 40 θερμίδες για γρήγορη απώλεια βάρους!

17 τροφές με λιγότερες από 40 θερμίδες για γρήγορη απώλεια βάρους! Θερμιδικά φτωχές τροφές οι οποίες να καίνε περισσότερο λίπος και θερμίδες από ό,τι δίνουν, δεν υπάρχουν. Αλλά αυτές που …

17 τροφές με λιγότερες από 40 θερμίδες για γρήγορη απώλεια βάρους! Διάβασε περισσότερα
Τα οφέλη της πράσινης τομάτας στον οργανισμό

Τα οφέλη της πράσινης τομάτας στον οργανισμό

Τα οφέλη της πράσινης τομάτας στον οργανισμό Aν και οι πράσινες τομάτες μπορεί αρχικά να ήταν μια ανεπιθύμητη κατάσταση, η εξέλιξη των πραγμάτων ανάγκασε τους πάντες να βρεθούν τρόποι για …

Τα οφέλη της πράσινης τομάτας στον οργανισμό Διάβασε περισσότερα
Μπιφτέκια λαχανικών

Μπιφτέκια λαχανικών

Μπιφτέκια λαχανικών Υλικά 5 πατάτες 2 καρότα 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 φλ. τσαγιού αρακά 1 φλ. τσαγιού καλαμπόκι 2 πιπεριές κόκκινες σε κυβάκια Δυόσμος Αλάτι Πιπέρι Κύμινο Τριμμένη φρυγανιά …

Μπιφτέκια λαχανικών Διάβασε περισσότερα