Καλλιεργήστε λαχανικά σε εσωτερικό χώρο

Καλλιεργήστε λαχανικά σε εσωτερικό χώρο

  Καλλιεργήστε λαχανικά σε εσωτερικό χώρο Πέρα από ένα απλό χαλαρωτικό χόμπι, η σκέψη των φρέσκων λαχανικών όλο το χρόνο κάνει την ιδέα της καλλιέργειας λαχανικών σε εσωτερικό χώρο ακόμα …

Καλλιεργήστε λαχανικά σε εσωτερικό χώρο Διάβασε περισσότερα
Ο ιδανικός αριθμός φρούτων και λαχανικών που χαρίζει μακροζωία

Ο ιδανικός αριθμός φρούτων και λαχανικών που χαρίζει μακροζωία

  Ο ιδανικός αριθμός φρούτων και λαχανικών που χαρίζει μακροζωία Πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε ημερησίως για να διασφαλίσουμε τη μακροζωία; Σχετική ανάλυση απαντά και μάλιστα επισημαίνει ότι …

Ο ιδανικός αριθμός φρούτων και λαχανικών που χαρίζει μακροζωία Διάβασε περισσότερα
Ιούλιος, εργασίες στον κήπο

Ιούλιος, εργασίες στον κήπο

Ιούλιος, ο έβδομος μήνας του χρόνου, και βρισκόμαστε πλέον στην καρδιά του καλοκαιριού! Υψηλές θερμοκρασίες, καύσωνας και ζεστοί άνεμοι που δυσκολεύουν την ανάπτυξη και την ανθοφορία των φυτών. Βέβαια, αυτές …

Ιούλιος, εργασίες στον κήπο Διάβασε περισσότερα
Εννιά λαχανικά φτωχά σε υδατάνθρακα

Εννιά λαχανικά φτωχά σε υδατάνθρακα

  Εννιά λαχανικά φτωχά σε υδατάνθρακα Η μείωση των υδατανθράκων θεωρείται κλειδί στην προσπάθεια για γρήγορη απώλεια βάρους σύμφωνα με τον κλινικό διαιτολόγο, Ευμένη Καραφυλλίδη Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή του …

Εννιά λαχανικά φτωχά σε υδατάνθρακα Διάβασε περισσότερα
Απλοί τρόποι για να αφαιρέσετε φυτοφάρμακα από φρούτα και λαχανικά

Απλοί τρόποι για να αφαιρέσετε φυτοφάρμακα από φρούτα και λαχανικά

  Απλοί τρόποι για να αφαιρέσετε φυτοφάρμακα από φρούτα και λαχανικά Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας του Αμερικανικού Υπουργείου Γεωργίας σε 48 φρούτα και λαχανικά, το 65% των δειγμάτων …

Απλοί τρόποι για να αφαιρέσετε φυτοφάρμακα από φρούτα και λαχανικά Διάβασε περισσότερα
Λαχανικά διάφορα στο φούρνο με τυριά

Λαχανικά διάφορα στο φούρνο με τυριά

  Λαχανικά διάφορα στο φούρνο με τυριά   Νόστιμες ιδέες για το καθημερινό τραπέζι. Φτιάχνουμε λαχανικά διάφορα στο φούρνο με τυριά. Χωρίς κρέας σήμερα το τραπέζι με μια συνταγή κατάλληλη …

Λαχανικά διάφορα στο φούρνο με τυριά Διάβασε περισσότερα
Οκτώ τροφές που πρέπει να τρως κάθε εβδομάδα

Οκτώ τροφές που πρέπει να τρως κάθε εβδομάδα

  Οκτώ τροφές που πρέπει να τρως κάθε εβδομάδα Ποιες τροφές δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου εάν θελεις να χάσεις κιλά΄. Υγιές αδυνάτισμα σημαίνει προσεγμένη διατροφή και …

Οκτώ τροφές που πρέπει να τρως κάθε εβδομάδα Διάβασε περισσότερα
20 Λόγοι για να Τρώτε Περισσότερα Ωμά Φρούτα & Λαχανικά

20 Λόγοι για να Τρώτε Περισσότερα Ωμά Φρούτα & Λαχανικά

  20 Λόγοι για να Τρώτε Περισσότερα Ωμά Φρούτα & Λαχανικά Είναι σε όλους γνωστά τα ευεργετικά αποτελέσματα από την κατανάλωση ωμών φρέσκων φρούτων και λαχανικών. Βιταμίνες, ένζυμα, μέταλλα και …

20 Λόγοι για να Τρώτε Περισσότερα Ωμά Φρούτα & Λαχανικά Διάβασε περισσότερα
Φουρνιστά λαχανικά με ντομάτα και φέτα

Φουρνιστά λαχανικά με ντομάτα και φέτα

  Φουρνιστά λαχανικά με ντομάτα και φέτα Υλικά Συνταγής 4 κολοκύθια, καθαρισμένα και χονδροκομμένα 3 μελιτζάνες, χονδροκομμένες, μουσκεμένες σε αλατόνερο 3 πατάτες χονδροκομμένες 1 πιπεριά χονδροκομμένη λίγο σκορδάκι ψιλοκομμένο 5 …

Φουρνιστά λαχανικά με ντομάτα και φέτα Διάβασε περισσότερα
Ποια λαχανικά γίνονται πιο υγιεινά με το μαγείρεμα;

Ποια λαχανικά γίνονται πιο υγιεινά με το μαγείρεμα;

  Ποιά λαχανικά γίνονται πιο υγιεινά με το μαγείρεμα; Γνωρίζουμε ότι τα λαχανικά παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας, αλλά πόσοι γνωρίζουν ότι η διατροφική τους αξία εξαρτάται από το πώς …

Ποια λαχανικά γίνονται πιο υγιεινά με το μαγείρεμα; Διάβασε περισσότερα