Γνωρίστε πόσες θερμίδες έχει ο αγαπημένος καφές που πίνετε

Ο καφές μας ξυπνάει γιατί έχει αναζωογονητική δράση, η οποία οφείλεται στο βασικό του συστατικό, την καφεΐνη και είναι η καθημερινή συνήθεια όλων μας. Ξέρετε όμως, πόσες θερμίδες έχει όμως ο αγαπημένος σας καφές; Ελληνικός: O σκέτος καφές δεν έχει θερμίδες αλλά για κάθε κουταλάκι ζάχαρη, υπολογίστε 20 θερμίδες.…

Continue Reading

Πώς να διατηρήσετε τον καφέ σας φρέσκο για περισσότερο διάστημα

Πόσες φορές έχει τύχει να πάρετε φρέσκο καφέ και πολύ σύντομα να χάσει τη φρεσκάδα του και τη μυρωδιά του;Ακολουθήστε αυτά τα εύκολα tips και θα καταφέρετε να τον διατηρήσετε φρέσκο και μυρωδάτο για περισσότερο διάστημα. 1. Μην τον αφήνετε στο σακουλάκι που τον αγοράσατε. Όσο καλά και…

Continue Reading
Το απόλυτο κόλπο για να μην… νερώνει ο καφές σας!
Το απόλυτο κόλπο για να μην... νερώνει ο καφές σας!

Το απόλυτο κόλπο για να μην… νερώνει ο καφές σας!

ια τους λάτρεις του καφέ δεν υπάρχει χειρότερο από τον υπερβολικό πάγο που νερώνει τον καφέ μας. Ποιο είναι το κόλπο για να το αποφύγεις; Εάν φτιάχνεις στο σπίτι καφέ, υπάρχει το απόλυτο τρικ για να τον απολαμβάνεις χωρίς να καταντάει σκέτο... καφέ νερό. Δες…

Continue Reading

Ο θαυματουργός καφές που αδυνατίζει

Πλέον υπάρχει τρόπος να φτιάξετε μόνες σας καφέ που αδυνατίζει εύκολα και γρήγορα σπίτι σας. Έτσι συνδυάζετε την καθημερινή σας απόλαυση με ένα τρόπο αδυνατίσματος. Ξεκινήστε κανονικά την ημέρα σας πίνοντας καφέ αλλά λίγο διαφορετικό από τον συνηθισμένο. Τι θα χρειαστείτε για να τον φτιάξετε:…

Continue Reading

Τέσσερις επιστημονικοί λόγοι για τους οποίους ο καφές σου δίνει «υπερ-δυνάμεις»!

Για τους περισσότερους αποτελεί αληθινό πάθος, μια καθημερινή απόλαυση. Για άλλους απλά αυτό που θα τους “ξυπνήσει”. Ο καφές, το ρόφημα που πίνεται από το 90% του ενήλικου πληθυσμού, έχει κάποια “κρυφά χαρτιά” που τον καθιστούν ένα εκπληκτικό, υπερδύναμο φάρμακο… Η ωφελιμότητα ή οι βλάβες…

Continue Reading

Ο καφές προσθέτει χρόνια στη ζωή

Λίγα ή πολλά φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να χαρίζουν χρόνια στη ζωή, επιβεβαιώνει μία νέα μελέτη. Και δεν χρειάζεται καν να περιέχει ο καφές καφεΐνη. Ο καφές μπορεί να προσθέτει χρόνια στη ζωή, σύμφωνα με νέα, μεγάλη ανάλυση που τον συσχετίζει με μειωμένη θνησιμότητα.…

Continue Reading

Μάθε γιατί πρέπει να πίνεις καφέ πριν το γυμναστήριο! Οι πέντε λόγοι που κάνουν καλό

Μάθε γιατί πρέπει να πίνεις καφέ πριν το γυμναστήριο! Οι πέντε λόγοι που κάνουν καλό Θα φανταζόσουν ποτέ ότι ένα από τα καλύτερα ροφήματα που δίνουν την απαραίτητη ενέργεια στον οργανισμό πριν την προπόνηση βρίσκεται σε αφθονία στο ντουλάπι σου? Ψάχνεις να βρεις ποιο είναι;…

Continue Reading

Μπορεί ο καφές να αντιστρέψει τις φραγμένες αρτηρίες;

Μπορεί ο καφές να αντιστρέψει τις φραγμένες αρτηρίες; Μία νέα έρευνα προσφέρει κι άλλα δεδομένα που υποστηρίζουν ότι ο καφές μας κάνει καλό, αφού βρέθηκε ότι η κατανάλωση άνω των τριών φλιτζανιών την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης αθηροσκλήρωσης, του κύριου παράγοντα επικινδυνότητας…

Continue Reading

Πώς ο καφές βελτιώνει την αθλητική μας απόδοση

Πώς ο καφές βελτιώνει την αθλητική μας απόδοση Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα έρχονται να τονίσουν τη σημασία συστατικών της διατροφής στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και τη μείωση της κόπωσης. Ένα από τα πιο μελετημένα είναι η καφεΐνη. Η καφεΐνη, με…

Continue Reading

Ο καφές και το κάπνισμα ευνοούν το άγχος?

Ο καφές και το κάπνισμα ευνοούν το άγχος? Σύμφωνα με έρευνες, το πολύ κάπνισμα στην εφηβεία αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαταραχής γενικευμένου άγχους και διαταραχής πανικού στην αρχή της ενήλικης ζωής. Ο σχετικός μηχανισμός μπορεί να συνδέεται λιγότερο με την επίδραση της νικοτίνης στο νευρικό…

Continue Reading
Close Menu