Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Μοναξιά: Οι επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς Οι μελέτες έχουν δείξει ότι τόσο η κοινωνική απομόνωση όσο και η μοναξιά, αποτελούν σημαντικούς παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου. Νέα μεγάλη κινεζο-βρετανική επιστημονική …
Μοναξιά: Οι επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς Διάβασε περισσότερα
Έχετε περιττά κιλά; Η βιταμίνη που προστατεύει την καρδιά σας Η βιταμίνη Α φαίνεται να προστατεύει την καρδιά από τις επιπτώσεις που έχει σε αυτήν η κατάσταση του πλεονάζοντος βάρους. …
Έχετε περιττά κιλά; Η βιταμίνη που προστατεύει την καρδιά σας Διάβασε περισσότερα
Η συστηματική κατανάλωση αυτού του θαυματουργού τροφίμου έχει συσχετιστεί με μειωμένη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, του λάρυγγα και των ωοθηκών Το κρεμμύδι, αυτό το θαύμα της φύσης, θεωρείται …
Το αντικαρκινικό τρόφιμο που προστατεύει την καρδιά και τα οστά Διάβασε περισσότερα
Προέρχεται από τις μακριές, λεπτές πιπεριές τσίλι που αποτελούν δημοφιλή προσθήκη σε διάφορες κουζίνες διεθνώς. Το πιπέρι καγιέν, όμως, έχει πιο ήπια γεύση, γι’ αυτό και όλοι μπορούν να το …
Το καυτερό μπαχαρικό που προστατεύει την καρδιά και ανακουφίζει τον πονοκέφαλο Διάβασε περισσότερα
Αγαπημένα όσπρια, νόστιμη χειμωνικάτικη σούπα, κορυφή στις γευστικές μας προτιμήσεις ανά πάσα στιγμή.Το αγαπημένο αντικαρκινικό όσπριο που προφυλάσσει από το έμφραγμα Δείτε πόσο ωφελημένοι είστε καταναλώνοντας το εθνικό μας όσπριο! …
Το αγαπημένο αντικαρκινικό όσπριο που προφυλάσσει από το έμφραγμα Διάβασε περισσότερα
Μην υποτιμάτε τα σκαλοπάτια στο κτίριο της δουλειάς ή στο σπίτι. Επιλέγοντας να πάτε από τις σκάλες κάνετε ένα βήμα μακριά από τη γήρανση και προσφέρετε παράλληλα πλήθος ωφελειών στον …
Αντιγήρανση: Το μυστικό για ισορροπία και γερή καρδιά Διάβασε περισσότερα
Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Ένα αβοκάντο την εβδομάδα κάνει πολύ καλό στην καρδιά Οι άνθρωποι …
Ένα αβοκάντο την εβδομάδα κάνει πολύ καλό στην καρδιά Διάβασε περισσότερα
Από ποιον καρκίνο προστατεύουν τα αμύγδαλα και τι κάνουν σε χοληστερίνη και καρδιά Τα αμύγδαλα είναι καλή πηγή βιταμίνης-Ε, χαλκού, μαγνησίου και υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης. Περιέχουν επίσης υψηλά επίπεδα …
Από ποιον καρκίνο προστατεύουν τα αμύγδαλα και τι κάνουν σε χοληστερίνη και καρδιά Διάβασε περισσότερα
Το κόκκινο φρούτο που προστατεύει την καρδιά και δεν παχαίνει Το χαρακτηριστικό σχήμα καρδιάς, το έντονο κόκκινο χρώμα τους και η έντονη, ιδιαίτερη γεύση τους κάνει αυτά τα ανοιξιάτικα …
Το κόκκινο φρούτο που προστατεύει την καρδιά και δεν παχαίνει Διάβασε περισσότερα
Eάν θέλετε να θωρακίσετε την υγεία της καρδιάς, να αυξήσετε την πρόσληψη σιδήρου και να εντάξετε ένα απόλυτα vegan τρόφιμο στο διαιτολόγιό σας, τότε το σιμιγδάλι δε θα πρέπει να …
Το ξανθό σιτηρό που ρίχνει την χοληστερόλη και μας τροφοδοτεί με σίδηρο Διάβασε περισσότερα