Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Τα όσπρια βοηθούν στη ρύθμιση του βάρους και μας δίνουν ενέργεια Επιστημονικές μελέτες υποστηρίζουν πως τα φασόλια, τα ρεβίθια και οι φακές μπορεί να οδηγήσουν σε καλύτερη διαχείριση και απώλεια …
Τα όσπρια βοηθούν στη ρύθμιση του βάρους και μας δίνουν ενέργεια Διάβασε περισσότερα
Αυτές είναι οι τροφές που κόβουν την όρεξη και βοηθάνε στην απώλεια κιλών! Eνα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής είναι απαραίτητο για όποιον στοχεύει στην απώλεια κιλών. Αν θέλετε να περιορίσετε την …
Αυτές είναι οι τροφές που κόβουν την όρεξη και βοηθάνε στην απώλεια κιλών! Διάβασε περισσότερα
Βραδινά γεύματα με λίγες θερμίδες για να διατηρήσετε την γραμμή σας Εάν βρίσκεστε σε περίοδο διατροφής τότε σίγουρα το βραδινό γεύμα θα σας απασχολεί ιδιαίτερα. Συγκεντρώσαμε μερικά ελαφριά γεύματα που …
Βραδινά γεύματα με λίγες θερμίδες για να διατηρήσετε την γραμμή σας Διάβασε περισσότερα
Νερό με λεμόνι: Βοηθάει τελικά στην καύση λίπους; Τι λένε οι επιστήμονες… Το νερό με λεμόνι είναι ένα ρόφημα πίνεται είτε ζεστό, τον χειμώνα, είτε και κρύο. Λέγεται ότι έχει …
Νερό με λεμόνι: Βοηθάει τελικά στην καύση λίπους; Τι λένε οι επιστήμονες… Διάβασε περισσότερα
Το τζίντζερ σύμμαχός μας στο αδυνάτισμα! Μετά το μεγάλο φαγοπότι των Χριστουγέννων, ήρθε η στιγμή για να κάνετε μία μικρή αποτοξίνωση και να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να επανέλθει. Σε …
Το τζίντζερ σύμμαχός μας στο αδυνάτισμα! Διάβασε περισσότερα
Τα απίστευτα οφέλη της μπανάνας Μπορεί να προτιμάς τα μήλα, το καρπούζι και τις φράουλες αλλά η μπανάνα είναι το θαυματουργό φρούτο για μία γυναίκα, Τα παρακάτω οφέλη θα σε …
Τα απίστευτα οφέλη της μπανάνας Διάβασε περισσότερα
Άνοια: Ο χυμός που μειώνει τον κίνδυνο κατά 50% Η άνοια έχει χαρακτηριστεί ως η επιδημία του 21ου αιώνα. Ο κίνδυνος για ανάπτυξη άνοιας αυξάνεται με τη γήρανση και η νόσος είναι …
Άνοια: Ο χυμός που μειώνει τον κίνδυνο κατά 50% Διάβασε περισσότερα
Τα πιο συχνά λάθη που «μπλοκάρουν» τον μεταβολισμό μας! Ο μεταβολισμός είναι ο κινητήρας που κρατάει το σώμα μας σε λειτουργία, μετατρέπει τις θερμίδες σε καύσιμα και όσο πιο γρήγορος …
Τα πιο συχνά λάθη που «μπλοκάρουν» τον μεταβολισμό μας! Διάβασε περισσότερα
Οι καλύτεροι φυσικοί λιποδιαλύτες για το σώμα μας Συγκεντρώσαμε τις τροφές, σύμμαχους στο αδυνάτισμα που λειτουργούν ως φυσικοί λιποδιαλύτες και μας βοηθούν να χάσουμε λίπος. Εντάξτε τες στη διατροφή σας …
Οι καλύτεροι φυσικοί λιποδιαλύτες για το σώμα μας Διάβασε περισσότερα
Ζουν περισσότερο όσοι απολαμβάνουν μπύρα, κρασί και σοκολάτα! Η έρευνα -με επικεφαλής την καθηγήτρια Joanna Kaluza, από το Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας- διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που απολάμβαναν μπύρα, κρασί και …
Ζουν περισσότερο όσοι απολαμβάνουν μπύρα, κρασί και σοκολάτα! Διάβασε περισσότερα