Εύκολα και υγιεινά σνακ
Εύκολα και υγιεινά σνακ Στις μέρες μας οι ρυθμοί είναι πολύ γρήγοροι, με αποτέλεσμα πολλές φορές να τρώμε «ό, τι βρούμε μπροστά μας». Ωστόσο, με ελάχιστη προετοιμασία και σωστή …
Εύκολα και υγιεινά σνακ Διάβασε περισσότεραΣΝΑΚ & ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ
Μπισκότα από βρώμη με μαύρη σοκολάτα και αμύγδαλο
Μπισκότα από βρώμη με μαύρη σοκολάτα και αμύγδαλο Γευστικό και θρεπτικό σνακ – πλούσιο σε φυτικές ίνες! Υλικά 150γρ. ελαιόλαδο 90γρ. καστανή ζάχαρη 50γρ. χυμό πορτοκαλιού 200γρ. αλεύρι για …
Μπισκότα από βρώμη με μαύρη σοκολάτα και αμύγδαλο Διάβασε περισσότερα
Cookies με ταχίνι, χωρίς ζάχαρη για παιδιά
Είναι ιδανική επιλογή για σνακ στο σχολείο! Υλικά για 12 μερίδες Για τη ζύμη 125 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης 100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουτ. σούπας κακάο …
Cookies με ταχίνι, χωρίς ζάχαρη για παιδιά Διάβασε περισσότερα
Γρήγορη ομελέτα με τυρί του τοστ
Συνταγή για γευστική ομελέτα στα γρήγορα. Μετατρέψτε τη από σνακ σε ελαφρύ κυρίως πιάτο σερβίροντάς τη με φρέσκια σαλάτα και φρέσκο ή φρυγανισμένο ψωμί. Υλικά Συνταγής 4-5 αυγά 2 κουταλιές …
Γρήγορη ομελέτα με τυρί του τοστ Διάβασε περισσότερα
Τηγανίτες με λεμόνι
Τηγανίτες με λεμόνι Υλικά για 2-4 άτομα 1 πρέζα αλάτι 1 αυγό ολόκληρο χτυπημένο 1 βανίλια 150 ml γάλα 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο (για το τηγάνισμα κάθε τηγανίτας) …
Τηγανίτες με λεμόνι Διάβασε περισσότερα
Αυγόφετες στο φούρνο χωρίς λάδι του Παναγιώτη Παπαδάκη
Συνταγή για αυγόφετες στο φούρνο χωρίς λάδι του Παναγιώτη Παπαδάκη. Μπορείτε να τις απολαύσετε και γλυκές και αλμυρές ενώ είναι μία τέλεια ιδέα και για κολατσιό στο σχολείο. Για το …
Αυγόφετες στο φούρνο χωρίς λάδι του Παναγιώτη Παπαδάκη Διάβασε περισσότερα
Το απολαυστικό τραγανό σνακ που ρίχνει το σάκχαρο και κάνει καλό στην υγεία της καρδιάς
Το απολαυστικό τραγανό σνακ που ρίχνει το σάκχαρο και κάνει καλό στην υγεία της καρδιάς Αυτό το τραγανό σνακ είναι ένα δημητριακό ολικής αλέσεως που έχει πολλά διατροφικά …
Το απολαυστικό τραγανό σνακ που ρίχνει το σάκχαρο και κάνει καλό στην υγεία της καρδιάς Διάβασε περισσότερα
Σπιτικά τσιπς μελιτζάνας
Σπιτικά τσιπς μελιτζάνας Υλικά 800 γρ. μελιτζάνες 3 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. κρέμα μπαλσάμικο 1 κ.γ. σκόνη σκόρδου 1 κ.γ. καπνιστή πάπρικα 1/4 κ.γ. μπούκοβο αλάτι κ πιπέρι …
Σπιτικά τσιπς μελιτζάνας Διάβασε περισσότερα
Σπιτικά κράκερ με φυστικοβούτυρο
Σπιτικά κράκερ με φυστικοβούτυρο Υλικά ½ φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις ½ φλιτζάνι αλεύρι ολικής άλεσης ¼ φλιτζάνι αλεύρι για κέικ 1 ½ κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ …
Σπιτικά κράκερ με φυστικοβούτυρο Διάβασε περισσότερα
Τοστ ολικής αλέσεως με ταχίνι, μέλι, μπανάνα και αμύγδαλα
Τοστ ολικής αλέσεως με ταχίνι, μέλι, μπανάνα και αμύγδαλα Υλικά 2 φέτες Τοστ ολικής αλέσεως 1/2 μικρή Μπανάνα 1 κουταλιά Ταχίνι 1 κουταλιά Μέλι 1 κουταλάκι Αμύγδαλα Κανέλα …
Τοστ ολικής αλέσεως με ταχίνι, μέλι, μπανάνα και αμύγδαλα Διάβασε περισσότερα