Το χειμωνιάτικο όσπριο που ρίχνει την πίεση, την χοληστερόλη και αδυνατίζει

Το χειμωνιάτικο όσπριο που ρίχνει την πίεση, την χοληστερόλη και αδυνατίζει

  Το χειμωνιάτικο όσπριο που ρίχνει την πίεση, την χοληστερόλη και αδυνατίζει Για τους ανθρώπους που έχουν κόψει ή περιορίσει την κατανάλωση κρέατος, ένα πιάτο ρεβύθια με ρύζι μπορεί να …

Το χειμωνιάτικο όσπριο που ρίχνει την πίεση, την χοληστερόλη και αδυνατίζει Διάβασε περισσότερα
Ρεβιθάδα στο πήλινο σφραγισμένη με ζυμάρι

Ρεβιθάδα στο πήλινο σφραγισμένη με ζυμάρι

  Ρεβιθάδα στο πήλινο σφραγισμένη με ζυμάρι   Υλικά Συνταγής ρεβίθια: 500 γρ. κρεμμύδια ξερά: 2 κομμένα σε λεπτές φέτες ελαιόλαδο: 1 φλιτζάνι του τσαγιού αλάτι: 1 κουταλιά της σούπας …

Ρεβιθάδα στο πήλινο σφραγισμένη με ζυμάρι Διάβασε περισσότερα
Παραδοσιακή κουζίνα χωρίς κρέας - Ρεβιθάδα με φρέσκες ντομάτες

Παραδοσιακή κουζίνα χωρίς κρέας – Ρεβιθάδα με φρέσκες ντομάτες

  Παραδοσιακή κουζίνα χωρίς κρέας – Ρεβιθάδα με φρέσκες ντομάτες   Υλικά 1 κιλό ρεβίθια 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο 2 φρέσκες ντομάτες 2 κρεμμύδια μέτρια 2 σκελίδες σκόρδο 1 λεμόνι λίγο …

Παραδοσιακή κουζίνα χωρίς κρέας – Ρεβιθάδα με φρέσκες ντομάτες Διάβασε περισσότερα
Γίγαντες με σπανάκι και ντομάτα

Γίγαντες με σπανάκι και ντομάτα

  Γίγαντες με σπανάκι και ντομάτα Από τα κλασικά πιάτα του ελληνικού παραδοσιακού τραπεζιού, οι γίγαντες με το σπανάκι είναι και χορταστικοί και άκρως υγιεινοί, καθώς συνδυάζουν υλικά που προτείνει …

Γίγαντες με σπανάκι και ντομάτα Διάβασε περισσότερα
Ρύζι με αρακά, δυόσμο και μπλε τυρί

Ρύζι με αρακά, δυόσμο και μπλε τυρί

  Ρύζι με αρακά, δυόσμο και μπλε τυρί Αν αναζητάτε ένα πιάτο ελαφρύ, vegetarian αλλά και πλούσιο σε γεύση και είστε φίλοι του ρυζιού δοκιμάστε την ακόλουθη συνταγή.   Υλικά …

Ρύζι με αρακά, δυόσμο και μπλε τυρί Διάβασε περισσότερα
Φουρνιστή ρεβιθάδα

Φουρνιστή ρεβιθάδα

  Φουρνιστή ρεβιθάδα Υλικά Συνταγής 1 κιλό ρεβίθια 1 κούπα λάδι 2 φρέσκες ντομάτες 2 κρεμμύδια μέτρια 2 σκελίδες σκόρδο 1 λεμόνι λίγο δεντρολίβανο αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Βάζουμε τα ρεβίθια …

Φουρνιστή ρεβιθάδα Διάβασε περισσότερα
Φασόλια μαυρομάτικα με φρέσκα χόρτα

Φασόλια μαυρομάτικα με φρέσκα χόρτα

Φασόλια μαυρομάτικα με φρέσκα χόρτα   Υλικά Συνταγής 500 γρ. φασόλια μαυρομάτικα 2 καρότα, κομμένα σε ροδέλες (προαιρετικά) 1 κρεμμύδι ολόκληρο, καθαρισμένο 2 κλωνάρια σέλινο 1 λεμόνι, ο χυμός 1 …

Φασόλια μαυρομάτικα με φρέσκα χόρτα Διάβασε περισσότερα

Μπιφτέκια οσπρίων με πατάτα στο φούρνο

  Μπιφτέκια οσπρίων με πατάτα στο φούρνο Υλικά Συνταγής 4 φλιτζάνια βρασμένα όσπρια (φακές και ρεβίθια 3 προς 1) 2 πατάτες 2 κρεμμύδια, 1 ξερό και 1 φρέσκο 1 σκελίδα …

Μπιφτέκια οσπρίων με πατάτα στο φούρνο Διάβασε περισσότερα
Ρεβίθια με κρεμμύδια και σπανάκι γιαχνί

Ρεβίθια με κρεμμύδια και σπανάκι γιαχνί

Συνταγή για ρεβίθια με σπανάκι γιαχνί. Ένα ζεστό πιάτο, θρεπτικό και υγιεινό, που στηρίζει τον οργανισμό ποικιλοτρόπως. Τα μεν ρεβίθια είναι φυτικές πηγές πρωτεΐνης μεγάλης βιολογικής αξίας, πλούσια σε υδατάνθρακες, …

Ρεβίθια με κρεμμύδια και σπανάκι γιαχνί Διάβασε περισσότερα