Βερίκοκο: Βελτιώνουμε την υγεία μας γλυκά.
Βερίκοκο: Βελτιώνουμε την υγεία μας γλυκά.

Βερίκοκο: Βελτιώνουμε την υγεία μας γλυκά.

Το βερίκοκο είναι αγαπημένο φρούτο εποχής που διακρίνεται τόσο για την υπέροχη γεύση, όσο και για το ξεχωριστό χρώμα του.

Continue Reading Βερίκοκο: Βελτιώνουμε την υγεία μας γλυκά.

Δαμάσκηνα: Πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά

Δαμάσκηνα: Πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά Ο Διοσκουρίδης αποκαλούσε το δέντρο με τα δαμάσκηνα κοκκινομηλέα. Τα δαμάσκηνα, ή αλλιώς Prunus domestica, ανήκουν στο ευρύτερο γένος Prunus και είναι συγγενές είδος των αχλαδιών και των νεκταρινιών. Ευδοκιμούν από τον Μάιο έως τον Οκτώβριο, με τις…

Continue Reading Δαμάσκηνα: Πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά

Σταφύλι: Το φρούτο του καλοκαιριού με τις θεραπευτικές ιδιότητες

Παρά το μικροσκοπικό μέγεθος, το σταφύλι περιέχει στη σύνθεσή του μεγάλο αριθμό φυτοθρεπτικών συστατικών τα οποία, όπως έχει αποδειχθεί συμβάλλουν στην ενίσχυση του οργανισμού.

Continue Reading Σταφύλι: Το φρούτο του καλοκαιριού με τις θεραπευτικές ιδιότητες
Μύρτιλλα: Ελιξίριο υγείας και νεότητας
Μύρτιλλα: Ελιξίριο υγείας και νεότητας

Μύρτιλλα: Ελιξίριο υγείας και νεότητας

Τα μύρτιλλα αποτελούν μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών, γεγονός που βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών στον οργανισμό μας.

Continue Reading Μύρτιλλα: Ελιξίριο υγείας και νεότητας
Οι ευεργετικές ιδιότητες που προσφέρει το νεκταρίνι
Οι ευεργετικές ιδιότητες που προσφέρει το νεκταρίνι

Οι ευεργετικές ιδιότητες που προσφέρει το νεκταρίνι

Οι ευεργετικές ιδιότητες που προσφέρει το νεκταρίνι Τα φρούτα αυτήν την εποχή έχουν την τιμητική τους και αποτελούν μια δροσερή και υγιεινή επιλογή για όλη την ημέρα. Προσθέστε περισσότερο χρώμα και νοστιμιά στην καθημερινή σας διατροφή με το νεκταρίνι. Με χρυσοκίτρινη σάρκα που κοκκινίζει στο…

Continue Reading Οι ευεργετικές ιδιότητες που προσφέρει το νεκταρίνι
Γιατί τα δαμάσκηνα θεωρούνται «υπερτροφή»
Γιατί τα δαμάσκηνα θεωρούνται «υπερτροφή»

Γιατί τα δαμάσκηνα θεωρούνται «υπερτροφή»

Γιατί τα δαμάσκηνα θεωρούνται «υπερτροφή» Αν καταναλώνετε μερικά δαμάσκηνα την ημέρα, τότε όχι μόνο αυξάνετε (χωρίς καλά-καλά να το καταλάβετε!) την ποσότητα φρούτων που τρώτε, αλλά προσφέρετε στον οργανισμό σας μερικά πολύτιμα διατροφικά "δώρα". Τα δαμάσκηνα καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα θρεπτικών ουσιών που είναι ευεργετικές…

Continue Reading Γιατί τα δαμάσκηνα θεωρούνται «υπερτροφή»
Βανίλιες: το φρούτο που χρειάζεστε για την καρδιά, το έντερο, την αντιγήρανση!
Βανίλιες: το φρούτο που χρειάζεστε για την καρδιά, το έντερο, την αντιγήρανση!

Βανίλιες: το φρούτο που χρειάζεστε για την καρδιά, το έντερο, την αντιγήρανση!

Βανίλιες: το φρούτο που χρειάζεστε για την καρδιά, το έντερο, την αντιγήρανση!   Οι βανίλιες είναι πολύ αγαπημένο φρούτο των παιδιών αλλά και των μεγαλύτερων γιατί έχουν γλυκό χυμό και πολύ ωραίο άρωμα. Η βανίλια είναι ποικιλία του γένους Προύμνη (Prunus domestica) και ανήκει στην…

Continue Reading Βανίλιες: το φρούτο που χρειάζεστε για την καρδιά, το έντερο, την αντιγήρανση!