Καλοκαιρινή πίτα με φρούτα

Καλοκαιρινή πίτα με φρούτα   Υλικά 4 κ. σ. βούτυρο 3/4 φλ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 3/4 φλ. τσαγιού ζάχαρη 1 κ. γλ. μπέικιν πάουντερ 1/4 κ. γλ. αλάτι 3/4 φλ. τσαγιού γάλα με λίγα λιπαρά 2 φλ. τσαγιού ροδάκινα (ή το φρούτο…

Continue Reading Καλοκαιρινή πίτα με φρούτα

Οι μαγικές ιδιότητες της φλούδας του καρπουζιού

Οι μαγικές ιδιότητες της φλούδας του καρπουζιού Το δροσιστικό καρπούζι περιέχει λίγες θερμίδες, μας ενυδατώνει και αποτελεί σούπερ γεύμα για όλες τις ώρες της ημέρας. Ωστόσο, η σάρκα της φλούδας από το καρπούζι ίσως είναι ακόμη πιο υγιεινή από το ίδιο το φρούτο! Έχει υψηλή…

Continue Reading Οι μαγικές ιδιότητες της φλούδας του καρπουζιού
Αυτά είναι τα φρούτα που βοηθούν στην απώλεια των κιλών
Αυτά είναι τα φρούτα που βοηθούν στην απώλεια των κιλών

Αυτά είναι τα φρούτα που βοηθούν στην απώλεια των κιλών

Αυτά είναι τα φρούτα που βοηθούν στην απώλεια των κιλών Τα φρούτα είναι χαμηλά σε θερμίδες και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Ωστόσο δεν ισχύει για όλα. Ποια είναι τα φρούτα που βοηθούν στην απώλεια…

Continue Reading Αυτά είναι τα φρούτα που βοηθούν στην απώλεια των κιλών

Γιατί πρέπει να τρως και τα κουκούτσια από το καρπούζι!

Γιατί πρέπει να τρως και τα κουκούτσια από το καρπούζι! Όταν ήμασταν μικροί, οι γονείς μας μας προειδοποιούσαν κάθε φορά που τρώγαμε καρπούζι να μην καταπιούμε τα κουκούτσια του, γιατί εάν το κάναμε θα φύτρωνε…καρπουζιά στο στομάχι μας! Με αυτόν τον φόβο μεγαλώσαμε και αυτόν…

Continue Reading Γιατί πρέπει να τρως και τα κουκούτσια από το καρπούζι!
Βερίκοκο: Βελτιώνουμε την υγεία μας γλυκά.
Βερίκοκο: Βελτιώνουμε την υγεία μας γλυκά.

Βερίκοκο: Βελτιώνουμε την υγεία μας γλυκά.

Το βερίκοκο είναι αγαπημένο φρούτο εποχής που διακρίνεται τόσο για την υπέροχη γεύση, όσο και για το ξεχωριστό χρώμα του.

Continue Reading Βερίκοκο: Βελτιώνουμε την υγεία μας γλυκά.

Δαμάσκηνα: Πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά

Δαμάσκηνα: Πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά Ο Διοσκουρίδης αποκαλούσε το δέντρο με τα δαμάσκηνα κοκκινομηλέα. Τα δαμάσκηνα, ή αλλιώς Prunus domestica, ανήκουν στο ευρύτερο γένος Prunus και είναι συγγενές είδος των αχλαδιών και των νεκταρινιών. Ευδοκιμούν από τον Μάιο έως τον Οκτώβριο, με τις…

Continue Reading Δαμάσκηνα: Πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά

Σταφύλι: Το φρούτο του καλοκαιριού με τις θεραπευτικές ιδιότητες

Παρά το μικροσκοπικό μέγεθος, το σταφύλι περιέχει στη σύνθεσή του μεγάλο αριθμό φυτοθρεπτικών συστατικών τα οποία, όπως έχει αποδειχθεί συμβάλλουν στην ενίσχυση του οργανισμού.

Continue Reading Σταφύλι: Το φρούτο του καλοκαιριού με τις θεραπευτικές ιδιότητες
Μύρτιλλα: Ελιξίριο υγείας και νεότητας
Μύρτιλλα: Ελιξίριο υγείας και νεότητας

Μύρτιλλα: Ελιξίριο υγείας και νεότητας

Τα μύρτιλλα αποτελούν μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών, γεγονός που βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών στον οργανισμό μας.

Continue Reading Μύρτιλλα: Ελιξίριο υγείας και νεότητας