Οι ωφέλειες της κατάψυξης φρέσκων βοτάνων με ελαιόλαδο
Οι ωφέλειες του κατεψυγμένου ελαιόλαδου με φρέσκα βότανα

Οι ωφέλειες της κατάψυξης φρέσκων βοτάνων με ελαιόλαδο

  Η κατάψυξη είναι μια απλή, υγιεινή και αποτελεσματική διαδικασία για τη διατήρηση της διατροφικής αξίας τόσο του ελαιόλαδου όσο και των αρωματικών βοτάνων. Αν δεν έχετε πειστεί ακόμα, τότε δώστε προσοχή σε όλα όσα μπορεί να κάνει αυτό το “κόλπο” για την υγεία σας:…

Continue Reading
Πώς να καταψύξετε φρέσκα βότανα με ελαιόλαδο
Πώς να καταψύξετε φρέσκα βότανα με ελαιόλαδο

Πώς να καταψύξετε φρέσκα βότανα με ελαιόλαδο

  Πώς να καταψύξετε  Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επιλέξετε τα πιο κατάλληλα φρέσκα βότανα. Το χαμομήλι ή η πικραλίδα δεν δίνουν καλά αποτελέσματα. Τα πιο δυνατά βότανα με μεγαλύτερη αντιοξειδωτική ισχύ καταψύχονται καλύτερα. Για παράδειγμα, παρακάτω προτείνουμε μερικά βότανα καθώς…

Continue Reading

Συνταγή για σπιτικό ζελέ αλόης βέρα

Συνταγή για σπιτικό ζελέ αλόης βέρα Το φυσικό ζελέ αλόης βέρα είναι ένα 100% βιολογικό προϊόν, έχει ελάχιστες θερμίδες και προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία μας. Σε αντίθεση με τις μαρμελάδες και τα ζελέ που προέρχονται από φρούτα, αυτό το ζελέ δεν περιέχει καθόλου ραφιναρισμένα…

Continue Reading
Έλλειψη σε βιταμίνες που μπορεί να προκαλέσει κόπωση
Έλλειψη σε βιταμίνες που μπορεί να προκαλέσει κόπωση

Έλλειψη σε βιταμίνες που μπορεί να προκαλέσει κόπωση

Έλλειψη σε βιταμίνες που μπορεί να προκαλέσει κόπωση Αν παρατηρήσετε ότι δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι κάθε πρωί ή μετά από ένα ήρεμο σαββατοκύριακο χρειάζεστε και πάλι λίγο χρόνο για να ξυπνήσετε τότε μπορεί να πάσχετε από προσωρινή ή χρόνια κόπωση που οφείλεται σε…

Continue Reading
Να πίνετε νερό με λεμόνι κάθε μέρα αλλά μην κάνετε αυτό το συνηθισμένο λάθος
Να πίνετε νερό με λεμόνι κάθε μέρα αλλά μην κάνετε αυτό το συνηθισμένο λάθος

Να πίνετε νερό με λεμόνι κάθε μέρα αλλά μην κάνετε αυτό το συνηθισμένο λάθος

Να πίνετε νερό με λεμόνι κάθε μέρα αλλά μην κάνετε αυτό το συνηθισμένο λάθος Ένα ποτήρι νερό με λεμόνι το πρωί έχει αρχίσει να γίνεται αγαπημένη συνήθεια για πολλούς ανθρώπους. Αν το πιείτε μόλις ξυπνήσετε, θα ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενέργεια. Το νερό λεμονιού…

Continue Reading
Πότε χρειάζεται ο οργανισμός αποτοξίνωση
Πότε χρειάζεται ο οργανισμός αποτοξίνωση

Πότε χρειάζεται ο οργανισμός αποτοξίνωση

Πότε χρειάζεται ο οργανισμός αποτοξίνωση   Σίγουρα τα σημάδια είναι εμφανή μετά τις γιορτές. Έντονη κόπωση, φούσκωμα στο στομάχι, αφυδατωμένη επιδερμίδα, πονοκέφαλοι. Επιπλέον, η κακή διατροφή, η ρύπανση της ατμόσφαιρας, το στρες και άλλες αιτίες επιβραδύνουν τη διαδικασία αποτοξίνωσης, με αποτέλεσμα να μπλοκάρεται ο μεταβολισμός.…

Continue Reading
Ξηροί καρποί για ένα πρωινό γεύμα με περισσότερη ενέργεια
Ξηροί καρποί για ένα πρωινό γεύμα με περισσότερη ενέργεια

Ξηροί καρποί για ένα πρωινό γεύμα με περισσότερη ενέργεια

Ξηροί καρποί για ένα πρωινό γεύμα με περισσότερη ενέργεια Αν δεν σας φαίνεται «κανονικό» να τρώτε φασόλια το πρωί, μπορείτε να δοκιμάσετε τους ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, καρύδια, φιστίκια κ.λπ.). Οι τροφές αυτές συνδυάζουν τα υγιεινά λιπαρά, τους υδατάνθρακες και τις φυτικές πρωτεΐνες και σας χαρίζουν…

Continue Reading
Σπιτικές συνταγές  για την εξάλειψη της σωματικής κακοσμίας
Σπιτικές συνταγές για την εξάλειψη της σωματικής κακοσμίας

Σπιτικές συνταγές για την εξάλειψη της σωματικής κακοσμίας

Σπιτικές συνταγές για την εξάλειψη της σωματικής κακοσμίας Δύο σπιτικές μέθοδοι που έχουν πάντα επιτυχία στην εξάλειψη της σωματικής κακοσμίας είναι η χλωροφύλλη και το πράσινο τσάι. Η πρώτη μέθοδος, αυτή της χλωροφύλλης, συμβάλλει στην αποτοξίνωση του σώματος και στην αποβολή των τοξινών. Μπορείτε να…

Continue Reading
Σωματική κακοσμία: Πως να την αντιμετωπίσετε φυσικά
Σωματική κακοσμία: Πως να την αντιμετωπίσετε φυσικά

Σωματική κακοσμία: Πως να την αντιμετωπίσετε φυσικά

Σωματική κακοσμία: Πως να την αντιμετωπίσετε φυσικά Ατομική υγιεινή Μια φυσική λύση για να αποφύγετε ή να μειώσετε τη σωματική κακοσμία είναι να δώσετε μεγαλύτερη έμφαση στην προσωπική σας υγιεινή. Αν κάνετε μπάνιο μία φορά τη μέρα, δοκιμάστε να κάνετε μπάνιο δύο φορές τη μέρα…

Continue Reading
  • 1
  • 2
Close Menu