Ηλιόσπορος: Ταπεινός και… θαυματουργός, χαρίζει υγεία και ομορφιά!
Closeup of Sunflower Seeds

Ηλιόσπορος: Ταπεινός και… θαυματουργός, χαρίζει υγεία και ομορφιά!

Ηλιόσπορος: Ταπεινός και… θαυματουργός, χαρίζει υγεία και ομορφιά! Σε πολλές χώρες πωλείται σε καταστήματα με super-foods και δικαιολογημένα, αφού τα γνωστά μας «μαύρα σπόρια», ο ηλιόσπορος, ο φθηνότερος ξηρός καρπός, ορθώνει ασπίδα προστασίας στα καρδιαγγειακά νοσήματα, τον διαβήτη και τις ελεύθερες ρίζες ενώ κάνει καλό…

Continue Reading Ηλιόσπορος: Ταπεινός και… θαυματουργός, χαρίζει υγεία και ομορφιά!
Ποιος θεωρείται κορυφαίος ξηρός καρπός για αποτοξίνωση;
Ποιος θεωρείται κορυφαίος ξηρός καρπός για αποτοξίνωση;

Ποιος θεωρείται κορυφαίος ξηρός καρπός για αποτοξίνωση;

Ποιος θεωρείται κορυφαίος ξηρός καρπός για αποτοξίνωση; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η συστηματική κατανάλωσή ξηρών καρπών, έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθεια και καρκίνο. Υπάρχει, μάλιστα, ένας ξηρός καρπός που θεωρείται ότι αποτελεί τον «βασιλιά της αποτοξίνωσης». Ο λόγος για τα καρύδια. Οι…

Continue Reading Ποιος θεωρείται κορυφαίος ξηρός καρπός για αποτοξίνωση;
Ποιον ξηρό καρπό πρέπει να τρώτε για να μην αρρωσταίνετε ποτέ
Ποιον ξηρό καρπό πρέπει να τρώτε για να μην αρρωσταίνετε ποτέ

Ποιον ξηρό καρπό πρέπει να τρώτε για να μην αρρωσταίνετε ποτέ

Ποιον ξηρό καρπό πρέπει να τρώτε για να μην αρρωσταίνετε ποτέ Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι όλοι οι ξηροί καρποί λειτουργούν ευεργετικά για την υγεία μας Ωστόσο, υπάρχει μία συγκεκριμένη κατηγορία, η οποία υπόσχεται να σας κρατήσει υγιείς, να διώξει το αίσθημα πείνας και να τροφοδοτήσει…

Continue Reading Ποιον ξηρό καρπό πρέπει να τρώτε για να μην αρρωσταίνετε ποτέ
Οι ξηροί καρποί κάνουν καλό στην καρδιά
Οι ξηροί καρποί κάνουν καλό στην καρδιά

Οι ξηροί καρποί κάνουν καλό στην καρδιά

Οι ξηροί καρποί κάνουν καλό στην καρδιά Τα φιστίκια και γενικότερα οι ξηροί καρποί προστατεύουν την καρδιαγγειακή υγεία και μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα ή από άλλη αιτία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανοκινεζική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Βάντερμπιλτ του…

Continue Reading Οι ξηροί καρποί κάνουν καλό στην καρδιά
Ξηροί καρποί για ένα πρωινό γεύμα με περισσότερη ενέργεια
Ξηροί καρποί για ένα πρωινό γεύμα με περισσότερη ενέργεια

Ξηροί καρποί για ένα πρωινό γεύμα με περισσότερη ενέργεια

Ξηροί καρποί για ένα πρωινό γεύμα με περισσότερη ενέργεια Αν δεν σας φαίνεται «κανονικό» να τρώτε φασόλια το πρωί, μπορείτε να δοκιμάσετε τους ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, καρύδια, φιστίκια κ.λπ.). Οι τροφές αυτές συνδυάζουν τα υγιεινά λιπαρά, τους υδατάνθρακες και τις φυτικές πρωτεΐνες και σας χαρίζουν…

Continue Reading Ξηροί καρποί για ένα πρωινό γεύμα με περισσότερη ενέργεια
Η θαυματουργή τροφή που μειώνει τις λιγούρες
Η θαυματουργή τροφή που μειώνει τις λιγούρες

Η θαυματουργή τροφή που μειώνει τις λιγούρες

Η θαυματουργή τροφή που μειώνει τις λιγούρες   Οι λιγούρες διαφέρουν από την πείνα και συνήθως οδηγούν στην πρόσληψη περιττών θερμίδων και την κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών.   Υπάρχουν, ωστόσο, κάποιες τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν να αποφύγουμε τις λιγούρες. Για παράδειγμα υπάρχει ένας ξηρός…

Continue Reading Η θαυματουργή τροφή που μειώνει τις λιγούρες
Ξηρός καρπός διώχνει τον πονοκέφαλο καλύτερα και από την ασπιρίνη
Και ενώ οι περισσότεροι ασθενείς θεραπεύουν τους

Ξηρός καρπός διώχνει τον πονοκέφαλο καλύτερα και από την ασπιρίνη

Ξηρός καρπός διώχνει τον πονοκέφαλο καλύτερα και από την ασπιρίνη Όλοι οι άνθρωποι στη ζωή τους κάποια στιγμή θα νιώσουν τον πονοκέφαλο που είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της σύγχρονης εποχής. Μπορεί να προκληθεί είτε από το άγχος, την κούραση ή από τη σωματική υπερφόρτωση.…

Continue Reading Ξηρός καρπός διώχνει τον πονοκέφαλο καλύτερα και από την ασπιρίνη