Απλό κέικ μήλου
Απλό κέικ μήλου

Απλό κέικ μήλου

Απλό κέικ μήλου Συστατικά 2 κούπες αλεύρι για κέικ (300 γρ.) Τρία αβγά 2 ½ ποτήρια γάλα (300 ml) ½ κούπα λάδι (125 ml) Τρία μήλα, κομμένα σε κύβους Τρεις κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ (30 γρ.) Βανίλια Παρασκευή Πρώτα, χτυπήστε τα αβγά και προσθέστε…

Continue Reading Απλό κέικ μήλου

Έμφραγμα: Ποιες τροφές μειώνουν τον κίνδυνο κατά 80%

Έμφραγμα: Ποιες τροφές μειώνουν τον κίνδυνο κατά 80% Θέλετε να «καθαρίσετε» τις αρτηρίες σας και να μειώσετε τον μελλοντικό κίνδυνο εμφράγματος; Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα, οι περισσότεροι όμως την επιβαρύνουμε καθημερινά λόγω του άγχους και της ανθυγιεινής διατροφής. Τα κακά…

Continue Reading Έμφραγμα: Ποιες τροφές μειώνουν τον κίνδυνο κατά 80%
Τα βότανα που κάνουν καλό στην καρδιά
Τα βότανα που κάνουν καλό στην καρδιά.fiftififti.eu

Τα βότανα που κάνουν καλό στην καρδιά

Τα βότανα που κάνουν καλό στην καρδιά   Την καλή λειτουργία της καρδιάς, πέρα από τη συστηματική γυμναστική και τη σωστή διατροφή, μπορούν να την ενισχύσουν και ορισμένα φυσικά συστατικά που υπάρχουν σε διάφορα «θαυματουργά», όπως θα μπορούσαμε να τα χαρακτηρίσουμε, βότανα. Δείτε μερικά από…

Continue Reading Τα βότανα που κάνουν καλό στην καρδιά
5 συμπτώματα καρδιακής ανακοπής που εμφανίζονται μόνο στις γυναίκες
5 συμπτώματα καρδιακής ανακοπής που εμφανίζονται μόνο στις γυναίκες

5 συμπτώματα καρδιακής ανακοπής που εμφανίζονται μόνο στις γυναίκες

5 συμπτώματα καρδιακής ανακοπής που εμφανίζονται μόνο στις γυναίκες Σήμερα θα σας μιλήσουμε για τα συμπτώματα καρδιακής ανακοπής που εμφανίζονται μόνο στις γυναίκες. Η αλήθεια είναι ότι οι καρδιακές ανακοπές επηρεάζουν τους άνδρες και τις γυναίκες. Όμως, πολλά συμπτώματα εμφανίζονται μόνο στις γυναίκες. Δώστε προσοχή,…

Continue Reading 5 συμπτώματα καρδιακής ανακοπής που εμφανίζονται μόνο στις γυναίκες
Ποιος είναι τελικά ο ρόλος των γαλακτοκομικών με πολλά λιπαρά στην υγεία της καρδιάς;
Ποιος είναι τελικά ο ρόλος των γαλακτοκομικών με πολλά λιπαρά στην υγεία της καρδιάς;

Ποιος είναι τελικά ο ρόλος των γαλακτοκομικών με πολλά λιπαρά στην υγεία της καρδιάς;

Ποιος είναι τελικά ο ρόλος των γαλακτοκομικών με πολλά λιπαρά στην υγεία της καρδιάς; Η διεθνής επιστημονική κοινότητα και η κοινή πεποίθηση πια συμφωνούν ότι είναι καλύτερα να αποφεύγουμε τα γαλακτοκομικά προϊόντα με πολλά λιπαρά λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένα λιπαρά. Μια νέα έρευνα…

Continue Reading Ποιος είναι τελικά ο ρόλος των γαλακτοκομικών με πολλά λιπαρά στην υγεία της καρδιάς;
Τα βότανα που κάνουν καλό στην καρδιά
Τα βότανα που κάνουν καλό στην καρδιά

Τα βότανα που κάνουν καλό στην καρδιά

Η καλή λειτουργία της καρδιάς εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα και την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με τη σωστή πρόσληψη καλής ποιότητας τροφών, με την τακτική γυμναστική και ένα γενικότερα υγιεινό τρόπο ζωής. Εκτός από όλα αυτά, όμως, υπάρχουν ορισμένα…

Continue Reading Τα βότανα που κάνουν καλό στην καρδιά

Οι τροφές που «καθαρίζουν» τις αρτηρίες – Διατροφή για την καρδιά

  Εάν ο στόχος σας είναι να αποκαταστήσετε ή να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς σας, τότε πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχει μια ποικιλία τροφών που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες, την αρτηριακή σας πίεση και τη φλεγμονή, δηλαδή…

Continue Reading Οι τροφές που «καθαρίζουν» τις αρτηρίες – Διατροφή για την καρδιά
Κρατήστε την καρδιά σας νέα  με τζίντζερ
ΔΙΩΞΕ ΤΙΣ ΑΡΡΩΣΤΙΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΓΗΡΑΤΙΑ ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΜΠΑΧΑΡΙΑ

Κρατήστε την καρδιά σας νέα με τζίντζερ

    Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τζίντζερ θα  κρατήσει την καρδιά σας νέα και τις αρτηρίες σας καθαρές  Επιπροσθέτως, το τζίντζερ βοηθά στην προστασία κατά των επιβλαβών βακτηρίων και μυκήτων. Αυξάνει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να προστατεύσει την αρτηριοσκλήρυνση, μειώνοντας τα επίπεδα της χοληστερόλης…

Continue Reading Κρατήστε την καρδιά σας νέα με τζίντζερ

Προστατεύω την καρδιά μου

Προστατεύω την καρδιά μου . Τι είναι η χοληστερόλη? Τη λέξη χοληστερίνη την έχουμε συνδυάσει με έναν εχθρό για την υγεία μας. Τι είναι όμως η χοληστερίνη, ή σωστότερα η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι ένα μαλακό, εύπλαστο λίπος. Το συναντάμε στις ζωικές τροφές που καταναλώνουμε.…

Continue Reading Προστατεύω την καρδιά μου