Υγιεινά σνακ για την εγκυμοσύνη
Υγιεινά σνακ για την εγκυμοσύνη

Υγιεινά σνακ για την εγκυμοσύνη

ΟΙ ΕΞΤΡΑ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΡΕΤΕ ΟΜΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΝΑ ΣΑΣ ΧΟΡΤΑΙΝΟΥΝ Υγιεινά σνακ για την εγκυμοσύνη Μπορεί να φάγατε πριν μια ώρα ένα καλό πρωινό, αλλά ξαναπεινάτε και θέλετε κάτι να ικανοποιήσετε την πείνα σας χωρίς να νιώθετε να ‘βαραίνετε’. Οι…

Continue Reading
Δεν θέλεις να γεννήσεις με καισαρική; Να τι πρέπει να κάνεις
Δεν θέλεις να γεννήσεις με καισαρική; Να τι πρέπει να κάνεις

Δεν θέλεις να γεννήσεις με καισαρική; Να τι πρέπει να κάνεις

  Δεν θέλεις να γεννήσεις με καισαρική; Να τι πρέπει να κάνεις Έρευνα αποκαλύπτει ότι η άσκηση και η υγιεινή διατροφή μειώνουν την πιθανότητα καισαρικής. Μία νέα έρευνα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο Queen Mary του Λονδίνου μελέτησε τα στοιχεία 12.500 γυναικών σε 16 χώρες και ανακάλυψε…

Continue Reading

Παγίδες για τις εγκύους κρύβουν οι γιορτές λένε οι γυναικολόγοι

Παγίδες για τις εγκύους κρύβουν οι γιορτές λένε οι γυναικολόγοι Την προσοχή των εγκύων εν όψει των εορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς εφιστούν οι γυναικολόγοι. Κι αυτό γιατί η προτεραιότητα τους θα πρέπει να είναι η ξεκούραση και η υγεία του εμβρύου τους κι…

Continue Reading
Καλό σημάδι οι πρωινές ναυτίες για τις εγκύους
Καλό σημάδι οι πρωινές ναυτίες για τις εγκύους

Καλό σημάδι οι πρωινές ναυτίες για τις εγκύους

Καλό σημάδι οι πρωινές ναυτίες για τις εγκύους   Οι πρωινές ναυτίες και οι εμετοί μπορεί να αποτελούν καλό πράγμα για τις εγκύους, κυρίως για όσες έχουν ιστορικό αποβολών, επειδή αυτά τα, κατά τα άλλα, δυσάρεστα συμπτώματα μπορεί να αποτελούν θετική ένδειξη πως την επόμενη…

Continue Reading
Σωστή διατροφή κατά του πρόωρου τοκετού
Σωστή διατροφή κατά του πρόωρου τοκετού

Σωστή διατροφή κατά του πρόωρου τοκετού

Οι έγκυες που κάνουν διατροφή με άφθονα φρούτα, λαχανικά και πλήρη δημητριακά, καθώς επίσης πίνουν πολύ νερό, έχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο να γεννήσουν πρόωρα, σύμφωνα με μια νέα σκανδιναβική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές από τη Σουηδία, τη Νορβηγία και την Ισλανδία, με επικεφαλής τη Λίντα…

Continue Reading

Εγκυμοσύνη μετά τα 35: Για ποια προβλήματα υγείας αυξάνει τις πιθανότητες

Η εγκυμοσύνη μετά τα 35 αποτελεί συχνό φαινόμενο των τελευταίων δεκαετιών, που μπορεί να επηρεάσει την υγεία των γυναικών. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι οι γυναίκες που τεκνοποιούν μετά τα 35 έχουν αυξημένες πιθανότητες να αναπτύξουν αργότερα συγκεκριμένα προβλήματα υγείας σε σχέση με όσες κυοφορούν…

Continue Reading

Κάπνισμα στην εγκυμοσύνη: Τι προκαλεί η μητέρα στο έμβρυο

Η μητέρα που καπνίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τροποποιεί χημικά (επιγενετικά) το DNA του εμβρύου της, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα.Η μελέτη - μία από τις μεγαλύτερες του είδους της μέχρι σήμερα- επιβεβαιώνει πέραν πάσης αμφιβολίας αυτό που έχουν δείξει και…

Continue Reading
Νεύρα στην εγκυμοσύνη: 10 τρόποι για να τα καταπολεμήσετε και να χαλαρώσετε
Νεύρα στην εγκυμοσύνη: 10 τρόποι για να τα καταπολεμήσετε και να χαλαρώσετε

Νεύρα στην εγκυμοσύνη: 10 τρόποι για να τα καταπολεμήσετε και να χαλαρώσετε

Νεύρα, στρες, συναισθηματικές διακυμάνσεις είναι συχνά ως φαινόμενα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ορμονικές αλλαγές που εκτυλίσσονται κατά το πρώτο τρίμηνο της κύησης φαίνεται πως σε έναν σημαντικό βαθμό ευθύνονται για τις συναισθηματικές μεταπτώσεις της εγκύου. Μάλιστα, συχνά είναι απότομες, αιφνιδιάζοντας την ίδια και τον…

Continue Reading
Στην τελική ευθεία για τον τοκετό
Στην τελική ευθεία για τον τοκετό

Στην τελική ευθεία για τον τοκετό

Η αντίστροφη μέτρηση έχει αρχίσει και η ανυπομονησία σας έχει χτυπήσει κόκκινο. Το ζητούμενο όμως είναι να διαχειριστείτε σωστά και δημιουργικά το τελευταίο σκέλος της εγκυμοσύνης: -Όσες δυσκολίες και να αντιμετωπίσετε αυτό το διάστημα και μόνο με τη σκέψη ότι πολύ σύντομα θα φέρετε στον…

Continue Reading
Πώς θα κυλήσει ομαλά η εγκυμοσύνη
Πώς θα κυλήσει ομαλά η εγκυμοσύνη

Πώς θα κυλήσει ομαλά η εγκυμοσύνη

Για να κυλήσει ομαλά η εγκυμοσύνη, απαιτούνται πολλές θυσίες από μέρους σας. Υπάρχουν όμως και πιο απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να είναι όλα όπως πρέπει. -Η τεκνοποίηση είναι ευλογία και έτσι πρέπει να την αντιμετωπίσετε. Δεν υπάρχει χώρος για φόβο και άγχος.…

Continue Reading
Close Menu