Μία σκελίδα σκόρδο τη μέρα για τα προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος
Μία σκελίδα σκόρδο τη μέρα για τα προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος

Μία σκελίδα σκόρδο τη μέρα για τα προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος

Το σκόρδο διαθέτει αντιθρομβωτικές ιδιότητες, οι οποίες συνεισφέρουν στην πρόληψη των θρόμβων που εμποδίζουν τη ροή του αίματος. Αυτό οφείλεται στην αλισίνη καθώς και στις θειώδεις χημικές ουσίες που περιέχει. Το σκόρδο είναι αποτελεσματικό για την πρόληψη του σχηματισμού αθηρωματικής πλάκας στις αρτηρίες και για…

Continue Reading
Ελιά για τη θεραπεία της υπέρτασης
Ελιά για τη θεραπεία της υπέρτασης

Ελιά για τη θεραπεία της υπέρτασης

Το εκχύλισμα των φύλλων της πράσινης ελιάς είναι πολύ αποτελεσματικό για τη θεραπεία της υπέρτασης . Η κατανάλωσή του είναι εξίσου αποτελεσματική με τα φάρμακα που συνταγογραφούνται συνήθως. Επιπλέον, μειώνει επίσης τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο πλάσμα του αίματος. Μπορείτε να βράσετε μια κουταλιά της…

Continue Reading
Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για την αρτηριακή υπέρταση
Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για την αρτηριακή υπέρταση

Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για την αρτηριακή υπέρταση

Η αρτηριακή υπέρταση ευθύνεται για το 14% της ολικής θνητότητας και το 50% των αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων παγκοσμίως. Μόνο το 40% των υπερτασικών ασθενών έχει ρυθμισμένη την πίεσή του σε επίπεδα <140/90mmHg. Μία πρόσφατη μελέτη στη Αμερική, η μελέτη Sprint, έδειξε ότι σε ασθενείς άνω…

Continue Reading
Υπέρταση: 5 βότανα που την μειώνουν αποτελεσματικά
Υπέρταση: 5 βότανα που την μειώνουν αποτελεσματικά

Υπέρταση: 5 βότανα που την μειώνουν αποτελεσματικά

  Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ο υπ' αριθμόν ένα παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή. Οι κυριότεροι παράγοντες που θέτουν ένα άτομο σε κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις αφορούν τις περισσότερες φορές τον τρόπο ζωής του. Παρόλο που γενετικοί παράγοντες μπορούν να…

Continue Reading
Σκόρδο: Η ζωή σου <στα χέρια >του
Σκόρδο: Η ζωή σου <στα χέρια >του

Σκόρδο: Η ζωή σου <στα χέρια >του

Μια διατροφή πλούσια σε σκόρδο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη κατά των ρυτίδων και των γραμμών έκφρασης του προσώπου Επιπροσθέτως προλαμβάνει τις μολύνσεις από μικρόβια, την υπέρταση, τη στεφανιαία νόσο και την αθηροσκλήρωση. Το σκόρδο παρέχει στον οργανισμό αντιοξειδωτικά με αντιγηραντική δράση όπως ο ψευδάργυρος και…

Continue Reading
» Έχω πίεση. Μπορώ να πιω καφέ;» Μύθοι και αλήθειες για την αρτηριακή πίεση
» Έχω πίεση. Μπορώ να πιω καφέ;» Μύθοι και αλήθειες για την αρτηριακή πίεση

» Έχω πίεση. Μπορώ να πιω καφέ;» Μύθοι και αλήθειες για την αρτηριακή πίεση

Όλοι μας στο περιβάλλον συγγενών, γνωστών και φίλων γνωρίζουμε κάποιο άτομο με αυξημένη αρτηριακή πίεση. Συχνά ακούμε από τους γύρω μας διάφορες απόψεις – συχνά μύθους για τον κ Τάκη που ανακάλυψε την υπέρταση επειδή άνοιξε η μύτη του ή την κ Μαρία που το…

Continue Reading
Πέντε τροφές που ρίχνουν άμεσα την πίεση
Πέντε τροφές που ρίχνουν άμεσα την πίεση

Πέντε τροφές που ρίχνουν άμεσα την πίεση

Η μείωση της πίεσης του αίματος είναι ζωτικής σημασίας για να εξασφαλίσετε μια πιο υγιεινή ζωή. Η υψηλή πίεση του αίματος μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένων του αυξημένου κινδύνου καρδιακής προσβολής, νεφρικής νόσου, προβλημάτων όρασης, καρδιακής ανεπάρκειας, εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων. Όσο σημαντικό…

Continue Reading
Κανέλα, το μαγικό μπαχαρικό που μας θεραπεύει και μας αδυνατίζει!
Κανέλα η λιποδιαλυτική

Κανέλα, το μαγικό μπαχαρικό που μας θεραπεύει και μας αδυνατίζει!

Το γνωστό σε όλους μας μπαχαρικό κανέλα, προέρχεται από ένα αειθαλές δένδρο, τροπικών περιοχών και θεωρείται ένα από τα αρχαιότερα του κόσμου. Ο φιλόσοφος Θεόφραστος αναφερόταν στην κανέλα ως «κυννάμωμον», δηλαδή γλυκό ξύλο. Το δένδρο της κανέλας ευδοκιμεί στη Νοτιοδυτική Ινδία και τη Σρι Λάνκα…

Continue Reading
Οι πολλές πατάτες αυξάνουν τον κίνδυνο υπέρτασης
Οι πολλές πατάτες αυξάνουν τον κίνδυνο υπέρτασης

Οι πολλές πατάτες αυξάνουν τον κίνδυνο υπέρτασης

Οι πολλές πατάτες αυξάνουν τον κίνδυνο υπέρτασης Όσοι τρώνε τέσσερις ή περισσότερες μερίδες πατάτες μέσα στην εβδομάδα, βραστές, τηγανητές, ψητές, πουρέ ή όπως αλλιώς μαγειρεμένες, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι πατάτες είναι από τις τροφές με…

Continue Reading
Close Menu