Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Τα 4 χορταστικά φρούτα που είναι «σύμμαχοι» μας στο αδυνάτισμα Τα φρούτα εκτός το ότι είναι γεμάτα με βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που χρειάζονται για ένα υγιές σώμα, είναι …
Τα 4 χορταστικά φρούτα που είναι «σύμμαχοι» μας στο αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα
Πώς καταναλώνοντας όλα τα γεύματα της ημέρας λίγο νωρίτερα μπορεί να σας βοηθήσετε να χάσετε βάρος, σύμφωνα με έρευνα. ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ Τα τελευταία χρόνια, πολλοί είναι αυτοί που ακολουθούν τη διαλειμματική …
Θέλετε να χάσετε βάρος; Φάτε νωρίτερα Διάβασε περισσότερα
Παρασκευάστε ένα απλό και φυσικό ρόφημα για να κάψετε το λίπος εύκολα. Η σέλινοριζα και το λεμόνι κάνουν ένα τέλειο δίδυμο που ενισχύει την πέψη και καίει το λίπος. Αυτό …
Κάψε εύκολα το λίπος με σελινόριζα και λεμόνι! Διάβασε περισσότερα
Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πριν τον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα, καθώς η κατανάλωσή του ισοδυναμεί με αποτελέσματα που κάποιος μπορεί να επιτύχει στο γυμναστήριο. Aυτό υποστηρίζει σχετική έρευνα του Πανεπιστημίου …
Πως ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πριν τον ύπνο, βοηθά στην απώλεια βάρους. Η ουσία που συγκρατεί το λίπος, σύμφωνα με νέα έρευνα… Διάβασε περισσότερα
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα μεγάλο πρωινό ενισχύει την προσπάθεια για αδυνάτισμα ενώ μας χορταίνει περισσότερο.Αδυνάτισμα: Μην παραλείπετε αυτό το γεύμα για να πεινάτε λιγότερο Οι περισσότεροι γνωρίζουν το …
Αδυνάτισμα: Μην παραλείπετε αυτό το γεύμα για να πεινάτε λιγότερο Διάβασε περισσότερα
Τι να βάλετε στο πρωινό σας για να αδυνατίσετε Αν θέλετε να ενισχύσετε τις προσπάθειές σας για αδυνάτισμα, δοκιμάστε να βάλετε αυτές τις τροφές στο πρωινό σας.. Πολλά είναι …
Τι να βάλετε στο πρωινό σας για να αδυνατίσετε Διάβασε περισσότερα
Αδυνάτισμα: Τρία λάθη που κάνουν όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος Τρία βασικά λάθη που σχετίζονται με την υπέρμετρη προσπάθεια αδυνατίσματος επισημαίνουν οι ειδικοί και εξηγούν γιατί δεν πρόκειται …
Αδυνάτισμα: Τρία λάθη που κάνουν όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος Διάβασε περισσότερα
Το καλοκαίρι πράγματι η διατήρηση της σιλουέτας μας γίνεται πιο δύσκολη υπόθεση, ωστόσο με σύμμαχο τις παρακάτω τροφές το αδυνάτισμα μπορεί να γίνει παιχνίδι.Αδυνάτισμα: Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν …
Αδυνάτισμα: Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά το καλοκαίρι! Διάβασε περισσότερα
Μία ηθοποιός πρέπει να γυμναστεί για να παίξει σε ταινία δράσης; Χρειάζεται να κυλιστεί στην αμμουδιά αγκαλιά με τον αγαπημένο της γιατί γυρίζει μία αισθηματική κομεντί; Η δίαιτα 16-8 (τις …
Η δίαιτα 16-8 (τις 8 ώρες τρως ό,τι θέλεις) Διάβασε περισσότερα
Η Dash εχει χαρακτηριστεί ως η πιο υγιεινή διατροφή στον κόσμο, ενώ αρχικά σχεδιάστηκε για να ρίχνει την αρτηριακή πίεση και να αποτρέπει το διαβήτη. Αποτελείται από μενού με πολλά …
Dash: Η δίαιτα που θα σας χαρίσει το σώμα που ονειρεύεστε! Διάβασε περισσότερα