Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
4 Πρωινά με βρώμη για ενέργεια και αδυνάτισμα Τα πρωινά με βρώμη έχουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Ενδεικτικά να πούμε ότι μας χορταίνουν και μάλιστα με …
4 Πρωινά με βρώμη για ενέργεια και αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα
Βότανα για απώλεια βάρους – Τα 11 καλύτερα για αδυνάτισμα Αδιαμφισβήτητα, οι τροφές που επιλέγεις παίζουν καθοριστικό ρόλο για το βάρος σου. Όμως στην προσπάθειά σου να απαλλαγείς από …
Βότανα για απώλεια βάρους – Τα 11 καλύτερα για αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα
Γιατί Παχαίνεις ενώ δεν Τρως – 7 Αιτίες Δεν είναι λίγες οι φορές που ενώ, αποφεύγουμε την υπερβολική κατανάλωση φαγητού και ξεκινάμε πρόγραμμα διατροφής, δεν έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα. …
Γιατί Παχαίνεις ενώ δεν Τρως – 7 Αιτίες Διάβασε περισσότερα
Οι Μάγιας και οι Αζτέκοι καλλιεργούσαν το φυτό κακάο και το είχαν ονομάσει “τροφή των Θεών”. Το κακαόδεντρο ευδοκιμεί μόνο σε τροπικά κλίματα, καθώς υπάρχει ζέστη και πολύ υγρασία. Η …
Κακάο για απώλεια βάρους – Διατροφική αξία – Θερμίδες Διάβασε περισσότερα
Δίαιτα για το καλοκαίρι: Τα πιο κοινά λάθη Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να κάνουν δίαιτα και αλλαγές στη διατροφή τους ή στον τρόπο ζωής τους …
Δίαιτα για το καλοκαίρι: Τα πιο κοινά λάθη Διάβασε περισσότερα
10 φαγητά που μπορείτε να τρώτε το βράδυ αν θέλετε να αδυνατίσετε Συνήθως το βράδυ μάς πιάνει μια απίστευτη λιγούρα και αναζητάμε διάφορα snacks ή φαγητά για να κατευνάσουμε …
10 φαγητά που μπορείτε να τρώτε το βράδυ αν θέλετε να αδυνατίσετε Διάβασε περισσότερα
Φτιάξτε ένα ισχυρό φυσικό αδυνατιστικό Το τσάι με ξύδι κάνει θαύματα! Δοκιμάστε το και δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας. Μισό φλιτζάνι τσάι τρεις φορές την ημέρα και θα δείτε …
Φτιάξτε ένα ισχυρό φυσικό αδυνατιστικό Διάβασε περισσότερα
Προσοχή: Το να τρως ελάχιστα δεν σε βοηθά στο αδυνάτισμα Διαιτολόγος εξηγεί γιατί το να τρώτε ελάχιστα δε σας βοηθά να αδυνατίσετε Προσοχή: Το να τρως ελάχιστα δεν σε βοηθά στο …
Προσοχή: Το να τρως ελάχιστα δεν σε βοηθά στο αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα
Δεν είναι μυστικό ότι το τυρί θεωρείται η αλμυρή αμαρτία που στη συνείδησή μας δεν μπορεί να βρει θέση στο πλαίσιο της προσπάθειας για απώλεια βάρους. Η αλήθεια όμως είναι …
Πώς να χάσετε κιλά τρώγοντας τυρί Διάβασε περισσότερα
Αυτό είναι το καλύτερο ψωμί για την υγεία σας – και βοηθά περισσότερο στην απώλεια βάρους. Πολλoί διατροφολόγοι σε συμβουλεύουν να αντικαταστήσεις το άσπρο ψωμί με το ψωμί ολικής …
Μελέτη: Αυτό το ψωμί πρέπει να τρώτε αν θέλετε να χάσετε κιλά Διάβασε περισσότερα