Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Χάστε 4 κιλά λίπους μέχρι τα Χριστούγεννα με αυτή την δίαιτα. Αυτή η δίαιτα θα σας βοηθήσει να χάσετε 4 κιλά από λίπος μέχρι τα Χριστούγεννα. Είναι γνωστό ότι τα …
Χάστε 4 κιλά λίπους μέχρι τα Χριστούγεννα με αυτή την δίαιτα. Διάβασε περισσότερα
Δείτε πόσο θα αδυνατίσετε περπατώντας μια ώρα την ημέρα Πόσο αποτελεσματικό είναι το περπάτημα ως μέθοδος απώλειας βάρους. Ας δούμε τι λένε οι έρευνες Το περπάτημα αποτελεί εξαιρετική μορφή άσκησης …
Δείτε πόσο θα αδυνατίσετε περπατώντας μια ώρα την ημέρα Διάβασε περισσότερα
Παγκόσμια Ημέρα Καφέ σήμερα – 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους Παγκόσμια ημέρα καφέ σήμερα 1η Οκτωβρίου και την τιμητική του έχει σήμερα το …
Παγκόσμια Ημέρα Καφέ σήμερα – 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα
Όταν πίνουμε κρύο νερό καίμε περισσότερες θερμίδες; Υπάρχει μια θεωρία που υποστηρίζει ότι το παγωμένο νερό ενισχύει το αδυνάτισμα, καθώς εξασφαλίζει μεγαλύτερη καύση θερμίδων. Τι ισχύει στην πραγματικότητα; Είναι …
Όταν πίνουμε κρύο νερό καίμε περισσότερες θερμίδες; Διάβασε περισσότερα
11 βραδινά σνακ που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε Ας είμαστε ειλικρινείς: Τα βράδια που περνάτε ξαπλωμένοι στον καναπέ κάνοντας binge watching και τρώγοντας κάθε είδους ανθυγιεινά σνακ, ακυρώνουν κάθε …
11 βραδινά σνακ που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε Διάβασε περισσότερα
Η δίαιτα με γιαούρτι και πατάτες: Το αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής για γρήγορη απώλεια βάρους Η δίαιτα με γιαούρτι και πατάτες: Το αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής για γρήγορη απώλεια βάρους. Γρήγορη απώλεια …
Η δίαιτα με γιαούρτι και πατάτες Διάβασε περισσότερα
Τα αβοκάντο μπορούν να βελτιώσουν το προφίλ του κοιλιακού λίπους Εκατόν πέντε ενήλικες με παραπανίσια κιλά συμμετείχαν σε μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή που παρείχε ένα καθορισμένο γεύμα την ημέρα για …
Τα αβοκάντο μπορούν να βελτιώσουν το προφίλ του κοιλιακού λίπους Διάβασε περισσότερα
Tα μωβ καρότα είναι ο σύμμαχός μας στην απώλεια κιλών Είναι παράξενο να φανταστούμε το καρότο χωρίς το ωραίο πορτοκαλί του χρώμα. Ωστόσο, όσο περίεργο κι αν φαίνεται, τα μωβ …
Tα μωβ καρότα είναι ο σύμμαχός μας στην απώλεια κιλών Διάβασε περισσότερα
Smoothie αποτοξίνωσης με 3 υλικά για απώλεια πόντων Είτε επιδιώκεις να χάσεις βάρος είτε όχι, το σίγουρο είναι πως οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού δημιουργούν την ανάγκη να κάνεις τη …
Smoothie αποτοξίνωσης με 3 υλικά για απώλεια πόντων Διάβασε περισσότερα
Λιναρόσπορος: To superfood που βοηθάει στην απώλεια κιλών Εκτός από τα φρούτα και τα λαχανικά, υπάρχει κι ένα συστατικό το οποίο θα μπορούσε να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στην απώλεια …
Λιναρόσπορος: To superfood που βοηθάει στην απώλεια κιλών Διάβασε περισσότερα