Κολοκυθάκι: Ιδανικό για την απώλεια βάρους

Γνωρίζετε ότι το κολοκυθάκι είναι ιδανικό για την απώλεια βάρους; Καταναλώνετε κολοκυθάκια τακτικά ; Αν ναι, τότε σίγουρα θα γνωρίζετε ότι αυτό το λαχανικό μας βοηθά να διατηρούμε το σώμα μας υγιές και σε καλή κατάσταση ενώ είναι ιδανικό για σταδιακή απώλεια βάρους. Μπορεί να…

Continue Reading

Το ρόδι κόβει την πείνα

Ένα ανέλπιστο εύρημα έρχεται να βοηθήσει αυτούς που κάνουν δίαιτα. Το ρόδι μπορεί να ελαττώσει το αίσθημα της πείνας και να αυξήσει τον κορεσμό της, βοηθώντας μας έτσι να τρώμε λιγότερο, αναφέρουν επιστήμονες από τη Σκωτία. Ομάδα εθελοντών που έπαιρναν καθημερινά και επί τρεις εβδομάδες…

Continue Reading
Πώς βοηθάει το παγωμένο νερό τη δίαιτα
Πώς βοηθάει το παγωμένο νερό τη δίαιτα

Πώς βοηθάει το παγωμένο νερό τη δίαιτα

Είναι γνωστό ότι η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη για την υγεία αλλά και για την απώλεια βάρους. Επιπλέον υπάρχει ακόμα ένα όφελος της κατανάλωσης του νερού σε χαμηλή θερμοκρασία όσον αφορά τα κιλά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αν πίνετε κρύο νερό ο οργανισμός…

Continue Reading
Μαγειρική σόδα και λεμόνι
Μαγειρική σόδα και λεμόνι

Μαγειρική σόδα και λεμόνι

  Μαγειρική σόδα για αδυνάτισμα; Γίνεται! Η μαγειρική σόδα είναι ένα φυσικό προϊόν που μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα. Αν και φημίζεται για τις φαρμακευτικές της χρήσεις, χρησιμοποιείται επίσης εδώ και αρκετά χρόνια για τη μείωση του υπερβολικού βάρους. Ο χυμός του λεμονιού προάγει τις…

Continue Reading
Μαγειρική σόδα και μηλόξυδο
Μαγειρική σόδα και μηλόξυδο

Μαγειρική σόδα και μηλόξυδο

Σκεφτήκατε ποτέ να συμπεριλάβετε τη μαγειρική σόδα στη διατροφή σας; Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, φροντίστε να αξιοποιήσετε τις ιδιότητές της. Το μείγμα μαγειρικής σόδας και μηλόξυδου βοηθάει στη ρύθμιση του pH του σώματος όταν η διατροφή σας είναι υπερβολικά όξινη και γεμάτη λίπη. Η…

Continue Reading
Ρόφημα με λεμόνι, τζίντζερ και αγγούρι
Ρόφημα με λεμόνι, τζίντζερ και αγγούρι

Ρόφημα με λεμόνι, τζίντζερ και αγγούρι

  Αυτά τα συστατικά που συνδυάζουμε περιέχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες που βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών και των υγρών που επηρεάζουν την απώλεια βάρους. Περιέχουν σημαντικές ποσότητες φυτικών ινών, βιταμινών και βασικών μεταλλικών στοιχείων που προάγουν την πέψη και το μεταβολισμό. Συστατικά 3 φλιτζάνια…

Continue Reading
7 καρυκεύματα και 1 βότανο που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους
7 καρυκεύματα και 1 βότανο που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους

7 καρυκεύματα και 1 βότανο που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους

Είσαι ο τύπος που κάθε Δευτέρα ξεκινάει δίαιτα και κάθε Τρίτη την σταματάει. Είσαι αυτός που στην σκέψη και μόνο του να θέσεις έναν στόχο απώλειας κιλών πελαγώνεις. Σκέφτεσαι το χρόνο που θα χρειαστεί βασιζόμενος σε παρελθοντικές προσπάθειες και στο γεγονός ότι ο μεταβολισμός σου…

Continue Reading
Πράσινο τσάι με τζίντζερ και λεμόνι
Πράσινο τσάι με τζίντζερ και λεμόνι

Πράσινο τσάι με τζίντζερ και λεμόνι

Αυτό το ρόφημα με πεπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες είναι μια εξαιρετική βοήθεια για να χάσετε βάρος χωρίς να ακολουθείτε αυστηρή δίαιτα. Οι ενώσεις του μειώνουν την απορρόφηση του λίπους και ταυτόχρονα ενεργοποιούν τον μεταβολισμό για να αυξήσουν την ενέργεια που χρησιμοποιείτε. Συστατικά 1 φλιτζάνι νερό…

Continue Reading

Μαγειρική σόδα για αδυνάτισμα

Μαγειρική σόδα για αδυνάτισμα; Γίνεται! Η μαγειρική σόδα είναι ένα φυσικό προϊόν που μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα. Αν και φημίζεται για τις φαρμακευτικές της χρήσεις, χρησιμοποιείται επίσης εδώ και αρκετά χρόνια για τη μείωση του υπερβολικού βάρους. Όπως ισχύει για κάθε άλλο φυσικό συστατικό,…

Continue Reading
Πράσινη σαλάτα με κοτόπουλο, εξωτικά φρούτα και dressing
Πράσινη σαλάτα με κοτόπουλο, εξωτικά φρούτα και dressing

Πράσινη σαλάτα με κοτόπουλο, εξωτικά φρούτα και dressing

Μια ιδιαίτερη συνταγή που θα λατρέψει όλη σου η παρέα. Θερμίδες: 294/ μερίδα   Συστατικά Για τη σαλάτα: 450γρ. στήθος κοτόπουλου χωρίς κόκαλα Αλατοπίπερο 6φλ. baby σπανάκι 1 μάνγκο, κομμένο σε κύβους 1φλ. blueberries 1 αβοκάντο, κομμένο σε φέτες 1/3φλ. αμύγδαλα φιλέ 50γρ. κατσικίσιο τυρί,…

Continue Reading
Close Menu